Positiv Psychologie - eng flott Manéier en Ënnerscheed ze maachen

Positiv Psychologie - et ass eent vun de Secteuren vun Wësse vun der Mënschheet Psychologie, déi an de spéide 90er vum leschte Joerhonnert Gedenkminutt. D'Haaptrei Zweck vun dëser Rubrik - fannt der optimal Konditiounen fir e gutt Liewen a Wuelstand souwuel déi eenzel an der Gemeinschaft. Obwuel dës Ried an der Vergaangenheet war duerchgefouert, ass et nach als de Grënner vun positive Psychologie gin , Martin Seligman. No dësem Artikel liesen, wäert Dir déi elementar Aspekter léieren, datt Dir frou Gefill wäert maachen.

Positiv Psychologie: Wat ass et?

Déi ganz Wuert "positiv" an dësem Ausdrock schwätzt Bänn. Dëst Sparten vun Psychologie datt eng Äntwert op déi éiweg Fro ginn probéiert: "Wéi glécklech ze sinn?" Et ass gemeinsamen Wëssen dass glécklech - e lockere Konzept: ee gesäit d'Freed vun der Léift, déi aner - d'Geld, an déi drëtt ass genuch Schockela an interessante Roman ze fillen zefridden. De Secret vun glécklech fir jiddereen ass dommader positiv Psychologie opzemaachen.

Déi nei soll gebaut ass ganz op d'Liewe-affirming Mënsch reservéieren, dës Approche ass ganz anescht aus Mainstream Wëssenschaft. An der Réceptioun vun engem gewéinleche Mënsch Psychologie ze wëssen, wat d'Ursaach vu sengem misfortunes ass. Positiv Psychologie wullt an de Problem vun enger ganz anerer Siicht. D'Haaptrei Aufgab - ze fannen, Entdeckt eis Auswiel Stäerkten Persoun a léieren him wéi se hire Virdeel ze benotzen. Wa Leit op d'Entwécklung vun konzentréieren de Stäerkten vun senger Natur, da liicht gebass ginn all vu sengem Depressiounen a Stress ze Néierlag.

historeschen Informatiounen

Virdrun, mat dem Wuert "Psychologie" Kierf Behandlung vun Leit, déi Verhale Problemer hat, deen aus verschidde mental Krankheeten leiden.

Schonn am 50-zoutreffen vum leschte Joerhonnert, ënnert der Gaullisme a Philosophen ugefaang eng Theorie ze entwéckelen, datt op der positiv Aspekter vun mënschlech Natur konzentréieren, an anere Wierder, glécklech ze sinn. Besonnesch ënnerscheeden: Erich Fromm, Carl Rogers an Abraham Maslow.

D'Joer 1998 war e Wendepunkt an der Geschicht vun Psychologie. President vun der American onzouréichend Association ugefaang M. Seligman. Positiv Psychologie huet seng wichtegst Thema vun Fuerschung an studéieren ginn. Duerno, huet si organiséiert an International Konferenz an World Congress op dësem Thema ofgehalen.

Wat sinn d'Virdeeler?

Dëst Sparten vun Psychologie ass gebass a komplett der Siicht vun der Persoun änneren. Man Ausübe liewensfrou Aspekter méiglech fänkt an eng aner Aart a Weis d'Welt ze zréckkommen. Sengem Resultat an Iwwerzeegungen radikal geännert.

D'Erzielung vun dësem Sparten vun der Wëssenschaft Et mécht et kloer, dass alles wat an Gedanken komm ass éischte geschitt, an da realiséiert. All Persoun ass fir hir eege glécklech perséinlech responsabel, sou de glécklecht Evenement, kënnt Dir einfach Design.

Esou Iwwerzeegungen sinn liicht zougänglech an verstoen ze jiddereen, se sinn einfach an der Praxis ze Test, mat senge Gedanken Experimentéiere. Dëst Unterrécht Dag vum Dag gëtt ëmmer méi populär, well de Motto "positive Gedanken, dann - de positiven am Liewen" - ass schaffen.

Stadpaschtouer agesat

Kënne Léisungen Aarbechtsmaart, Self-Pfleeg, Educatioun, Stress Gestioun ëmfaasst positiver Psychologie. Seligman bewisen, datt d'Uwendung vun de Grondlage vun positiv denken gebass ass Leit ze motivéieren, hir Kompetenzen an déi bescht Säit vun Charakter ze entwéckelen.

Et ass just wichteg ze wëssen, datt de Problem Rücksicht huelen - et keng Optioun ass. D'Benotzung vun positiv denken ass expandéieren haaptsächlech an ergänzt déi Léisungen ze Problemstoffer Situatiounen.

Hei si Beispiller vun e puer vun de Wolleken Conclusiounen aus positiv Psychologie:

1. All Persoun ass responsabel fir garantéiert datt hie frou ass oder net.
2. Déi bescht Manéier Är Frustratiounen ze liichtfäerteg ofgeschloss - hir Stäerkten ze entwéckelen.
3. Der Aarbecht - e wichtege Faktor vum Gutt-Ergoen. Équipe an der Aarbecht vun engem Mann ass ëmmer sënnvoll a glécklech.
4. Suen ginn net glécklech, mä kaafen fir anere Leit kënnen Iech an hinnen vill immens glécklech maachen.
5. Entwécklung vun engem optimistesch, altruism, a wéinst der ëmmer garantéiert, dass Dir glécklech fillt gëtt.

Wéi Liewen ze genéissen

Méi positiv! Dat ass de Motto vun der Persoun déi Léier Ausübe. Ginn permanent an eng gutt Stëmmung, an zu sech selwer gleewen an erreechen hiren Zieler hëllefen speziell Ausdréck - affirmations.

op positiv Psychologie, Experten berode fir selwer e puer Ausdréck, datt Dir Sënn hëllefen an zu engem positive Resultat vun Ärer Verbrenne Problemer ze wielen. Et kann Ausdréck ginn wéi:. "Ech kann einfach e Wee aus all Situatioun fannen," "Ech gudd," "all meng Problemer solvable sinn", "ech déi bescht op der Welt," "Ech sinn zefridden mat mir"

Ausdréck, déi meescht geegent op Är Situatioun sinn, brauchen Iech op Pabeier ze schreiwen verwandelt huet. Da brauchen se haart widderholl ze ginn oder fir selwer soulaang Dir intern gëtt net gleewen, dass et wierklech richteg ass.

Wann Dir positiv ze denken ufänken, da mat der Zäit wäert Dir wonnerbar Ännerungen an Ärem Liewen Zeien: Dir eng gutt Stëmmung hu wäert, wäert léieren ze Dir d'Schéinheet gesinn an och de klengste Manifestatiounen, an Self-Vertrauen mat all Problem eens ze hëllefen.

Dat ass wat veruersaachen kann positiv Psychologie Aarbecht! Bicher iwwert dëst Thema hëlleft Dir léieren Agenda wéi Ärem Liewen ze änneren fir besser a glécklech ginn.

D'Etude vun der Sujet, recommandéiere mir, datt Dir mat Buch vun M. Seligman ufänken, wat genannt gëtt - "New Positiv Psychologie". Gleewen un Iech - an Dir wäert fäerdeg bréngen!