"Toxesch" Frëndschaft: Firwat misst Dir et weg?

D'Leit sinn sozial Kreaturen duerch hir ganz Natur. Déi meescht vun eis si gär an der lauter Firma vu Frënn a Familljen. Dëst erlaabt eis Spaass ze verlaangen an perséinlech Erfahrungen ze hunn. Eng gutt Iddi vun dësem Trend ass déi rezent Explosioun vun der Popularitéit vun de sozialen Netzwierker. Wéi mir gesi hunn, sinn d'Leit gären eng Interaktioun an si sinn aktiv op Kontaktpunkten mateneen.

Hei ass wat Dr. Arthur Aron, Direkter vum Interpersonal Relations Laboratory an der Stony Brook University, seet: "Frëndschaft Relatiounen sinn extrem wichteg fir d'Gesondheet vun der Mënschheet, an dat ass net iwwerraschend. Et gi vill Studien, déi eng Korrelatioun tëscht der Bezéiung an dem emotionalen Zougäng ze gesinn hunn.

D'Notzung vun der sozialer Integratioun

Neurologen sinn esou benotzt fir d'Persoun d'Bedierfness fir d'Frëndschaft ze erklären: an eisem Gehir, hunn evolutive Prozesser gemaach, déi bestëmmte Mechanismen entsteet, déi de Wonsch regéieren an de sozialen Gruppen ze verbannen. Dofir ass an der cerebral cortex vum Gehir an eng Zone déi den Neocortex genannt gëtt oder e neie Cortex. Beim Mënsch ass dësen Departement vill méi grouss wéi deen vun anere Säuger. De neie Cortex ass responsabel fir d'Stäerkt héije sozialen Wëssen, d'Empathie, d'Fähigkeit ze verstoen, d'Gefiller an d'Intentiounen vun aneren ze verstoen. Leider ass bei verschiddenen Leit dës Funktioun schlecht entwéckelt.

Counterproduktiv Perséinlechkeeten

Trotz der Vielfalt vun den neurobiologesche Beweiser, déi d'Notwendegkeet fir eng Persoun an der sozialer Integratioun ze weisen, hunn se näischt iwwer de Wonsch vun der Bevëlkerung ze soen fir gesond Relatiounen z'erhalen an ze behaalen. Awer, wéi mer elo wëssen, kënnen d'Leit kontraproduktiv mat eiser mentale a kierperlech Gesondheet sinn. Also et gi "gëfteg Leit" - Frënn, déi eis Liewen vergëft an nëmme mat hiren Bedürfnisser ginn. Firwat musst Dir mat sou Perséinlechkeeten kommunizéieren? Eischtens, analyséiere mir, wat eng "toxesch" Frëndschaft ass.

Wat ass eng "toxesch" Frëndschaft?

Fir eng Kollektivitéitspersonal an Ärem Frënd ze erkennen, beäntwert puer einfache Froen:

• Gitt Ären Frënd Iech glëcklech?
• Gitt et Iech besser?
• Hien kommunizéiert mat Iech an "am Trauer a vun der Freude"?
• Ass Äert Frënd mat Iech, egal wéi schwéier et ass?
• Gitt dës Persoun op iech potenziell gesinn, och wann Dir se net seet?
• Gitt et Iech op?

Wann Dir negativ op déi meeschte Froen geäntwert huet, ass Äre Frënd e Liiblingsvertrieder vun den "gëftegt" Leit.

Dës Persoun kann Iech verletzt sinn an net entschëllegen. Hie wäert ëmmer op Är Feel opginn, kee méi am Virfeld ze bidden. Hien kommunizéiert mat Iech fir Gewënn, well hien déi Zäit benotzt gëtt, awer d'Inverschlësselung ass atrophéiert. Zur selwechter Zäit an der Kommunikatioun ass en drun genug, fir Dram z'erreechen, d'Faarwen ze vergréisseren an d'negative Emotiounen ëmzegoen. All seng Handlungen a Aussoen sin ganz der Wichtegkeet vun "Frëndschaft". Et ass een "awer": aus der kontraproduktiv Bezéiung ass net sou einfach fir ze läschen. Äre Frënd huet dech als e Blieder geläscht. Hien wäert säin Optimum maachen fir weider Är Favorit ze benotzen.

Mildherzegenheet behindert d'Trennung vu Relatiounen

Eng Toxesch Frënd kennt all Är Schwämm. Hien ass ganz gutt fir Är virtuellt Qualitéite bewosst ze maachen, déi Iech ni erlaabt datt Dir Relatiounen mat enger anerer Persoun a fir allem ze bremsen. Dir wäert et op Är Säit ufänken wéinst Barmhëllef, Frëndin oder Schued. Heiansdo kënnt Dir duerch Angscht Angscht ginn, datt Dir ofzeschwätzen hutt Dir dës Persoun schueden. Da froën ech d'Aktiounen an d'Motiver vun engem Frënd ze justifiéieren, wéi hien dës Qualitéite gëtt, déi net existéieren. An wéi wëllt Dir Iech d'Situatioun aus engem anere Wénkel kucken? Dir sidd weider fir Iech e "gëftegt" Frënd ze ziehen, awer e positiv Energie an e gudden Kanal schécken. Fir sécher an Ärer Ëmwelt sidd Dir méi wäertvoll Leit.

Wéi verzeechent dës Vergréisserung Äert Liewen?

Counterproduktiv Leit hunn vill negativ Merkmale. Ee vun hinnen ass d'Besonderheet vun der energieeffizient Energie aus der enker Ëmfeld ze maachen. Tatsächlech sinn se Energievampirë. Sidd Dir prett, Deel vun Ären internen Ressourcen fir eng Persoun ze hunn déi Iech ni dankbar ass? Altruismus ass eng gutt Qualitéit, awer nëmmen a Relatioun mat deenen, déi wierklech Hëllef brauchen. Wann mir d'Opportunisten schwätzen, dann handelen si als enorm Ballast, deen éierlech oder spéider an den Abess zitt.

Maacht e bewosst Wahl

Vergiesst iwwer d'ëffentlech Meenung an de Fridden vun Ärem imaginär Frënd. Dës Persoun wäert näischt änneren, an hie wäert ëmmer weider d'Linn ze béien. Gleeft mech, wann Dir wëllt, kënnt Dir ganz einfach aus dem Netz vun "toxesch" Bezéiungen erauskommen. Maacht e bewosst Wahlen a verbréngen Är Energie op eng Persoun déi wierklech et verdéngt. An dann fillt Dir Iech flott!