Verbesserung vum Kierper. Wéi de chakras opzemaachen?

All Persoun huet d'Muecht Zentren, déi fir verschidden Aktiounen responsabel sinn, Kënnen, Zoustand vum Kierper. Am Mee sinn se chakras genannt, a sinn siwen Basis Punkten. Yoga gestallt gleewen, datt all Krankheeten, schlecht Gesondheet, Onzefriddenheet mat Liewen an hir Positioun an der Gesellschaft schéngt als Resultat vun Ongläichgewiichter an der Energie Zentren. Bei Frankfurt ass um Verbesserung vun de Kierper dofir geduecht, mental Gläichgewiicht verbesseren, sou dat d'wichteg ze wëssen, wéi de chakras opzemaachen.

Et soll feststellen, dass et onméiglech ass nëmmen eng Energie Stärekoup ze propper, muss se ausgeléist ginn. Ëmmer ufänken mat de niddregsten a konsequent un der erop klammen, mee net verletze kann. An kee Fall kann d'Commande vun Offäll net stéieren. Vill sinn interesséiert an der Fro, wéi d'chakras opzemaachen. An Tatsaach, ass et eng Fro vun der Zäit. Workout gelant kee méi wéi 5 Minutten am Ufank, mä hir Dauer wäert lues Stonnen erreechen.

Déi éischt chakra ass responsabel fir d'kierperlech Form, et am coccyx ass an ass rout. Et ass praktesch um Buedem Kräiz-Been, no Är Aen an visualiséieren engem helle roude Ball an déi richteg Plaz ze setzen. Zeeche vun dëser chakra ass d'Angscht vun lass hongereg, follegen, schueden, wann oft bedréckt Persoun, da musst Dir grëndlech duerch dëse Package vun Energie schaffen. Um éischte kann et net bereet sinn ze duerchbriechen an haut de gesinn helle Ball, mä maach der keng Suergen, well de Sitë vun der chakras - dës Aarbecht net fir eng Single Dag ass.

Déi zweet Energie Zentrum ass responsabel fir Freed agetriichtert aus Liewen. Wann eng Persoun zu Extremfall geet, ass an Striewen verbueden am Genoss, oder mengt Schiermer an ellen, et ass alles ëm an dëser Rëtsch. Et ass am RNT Regioun etabléiert an ass orange. Wann Gottesdéngscht soll vum orange Ball ginn, déi de Kierper mat Energie fort. Schafft mat chakras verlaangt Konzentratioun a Gedold, also nët Gléck wann den éischten Echec vun der visualization.

Déi drëtt Package vun Energie ass responsabel fir d'Grondsätz vun Self-Vertrauen, d'Faarf Giel, an hien ass am Zentrum vun der Sonn plexus. Chakra verwonnert, wann Dir "nee" ze soen wëllt, mä soen "Jo", de konstante Schauspiller méi wichteg sinn wéi d'Meenung vun enk Frënn. Kierzunge Energiezentren musst ënner der Opsiicht vun engem erfuerene Yoga gebotzt ginn well se fir de spirituellen brauch responsabel sinn. Virun der chakras vun der héchster Fir Ouverture, braucht Dir ënnen ze aktivéieren.

Déi véiert Zentrum huet eng duebel Faarf - gréng a rosa, dat am Häerz läit ass an ass responsabel fir Léift, der Konterstäerkt selflessly aneren hëllefen. Nët eng Näid Emprise géint d'Leit hinnen haassen, gutt Doter leeschten ze maachen, och fir Friemer, a gläichzäiteg de déif Freed vun et fillt. Esou Gefiller regroupéieren an der chakra déng. Fënneften der Energie Stärekoup ass fir Kreativitéit an hir Präisgi responsabel. Virun der Ouverture chakras, sollt Dir lass Egoismus kréien. Talent wäert manifestéieren selwer an all seng Herrlechkeet, wann eng Persoun Freed aus der Tatsaach Erfahrungen, datt seng Spiller drop agestallt aneren ze hëllefen, net wat hie fir déi Suen, Éierenhal kritt, oder all aner Rücksicht.

Der sechster chakra ass och de "drëtt Aen" genannt, well et fir all onidentifizéierte responsabel ass. Fir hir Offäll soll e ëm vum Universum, an d'Präisgi vun dësem Zentrum déi ass ganz schwéier ze erreechen, well et néideg ass eng roueg Wäisheet ze fannen virun Klatsch an Tricken vun Feinde gin. Der siwenter chakra - ass de Kanal duerch deen de Yoga Energie aus Plaz kréien. Et ass am Réck, d'Faarf läit - violett. Natierlech, all d'Centrë fir opzeweisen ass ganz schwéier, mä propper mannst grouss dräi kann all Persoun.