Virdeeler an denger vun Poulet Eeër - Mystèren a Realitéit

Poulet Eeër - dat ass ee vun de beléifste Produiten, ouni déi d'Majoritéit vun de Leit just denken do net seng Existenz. Trotz der Tatsaach, datt mir all kennt aus Kandheet mat dëse Liewensmëttel sinn, eng grouss Partie vun Meenungen a Virurteeler géint Eeër, déi mer haut schwätzen wäert.

Virdeeler an denger vun Eeër: Mythologie №1

Haut, kann een der Meenung héieren, datt déi normal Poulet Eeër si schiedlech fir eis Gesondheet. Dëst Affirmatioun kann Fluchtweeër falschen Numm ginn, wéi fir Dausende vu Joren Leit regelméisseg ouni Viruerteeler op de iwerfriess benotzt all gewinnt Produit. Natierlech, wann Dir just zwee Eeër Dosen iessen (oder konsuméiere Liewensmëttel Eeër verduerwe), dann, op d'mannst, eng Dir opgeregt Mo gëtt, mä et ass éischter eng Ausnam zu der Regel.

Virdeeler an denger vun Eeër: Mythologie №2

Et ass eng Ausso, datt d'Persoun Naturgeschicht Recht op iessen, absolut Dir d'Eeër opzeginn muss. An Tatsaach, ass natierlech Poulet Ee engem ganz nëtzlech an néideg fir de mënschleche Kierper Produit datt Äre Kierper mat nährstoffaarme Buedem letz wäert an net zu Gewiicht gewannen a Féierung gaangen. Poulet Protein ëmfaasst Protein, Aminosaier Saieren, minerly. Ënner anerem, enthält eng Eeër déi folgend nährstoffaarme Buedem: choline (hëlleft poisons aus der Liewer, an eng positiv Wierkung op d'Gehir ze ewechhuelen), lecithin (hëlleft d'Blutt kritt déng), Niacin (an d'Équipe vun Sex liicht Équipe), Vitamin K (responsabel fir Brittany) Vitaminnen a, B2, B6, B12, E, biotin, Niacin an folic Seier, Kalzium an Eisen.

Virdeeler an denger vun Eeër: Mythologie №3

Et ass och sécher e misconception datt Dir esou vill Eeër iessen kann wéi Dir wëllt. Natierlech, kann d'Eeër an engem ville Zorte a Variatioune gekacht ginn, datt all gastronomesche Freed gëtt. Mä mir mussen drun dass mënschlech Liewensmëttel ass, virun allem, soll ofwiesslungsräich ginn. Och trotz der Tatsaach, datt d'Eeër vill nëtzlech an néideg Mënsch Vitaminnen an Spuer Elementer enthalen, soll et moderéiert ginn.

Virdeeler an denger vun Eeër: Mythologie №4

Puer schlemmer soen dass net wënschenswäert ass eng Woch méi wéi dräi Eeër iessen. An Tatsaach, déi genau Äntwert op d'Fro vun wéi vill Dir Eeër iessen kann, do existéieren net. Och wann Dir engem all Dag iessen nëmmen Bio Poulet Eeër bass, da gëtt et kee Schued un de Kierper dat net féieren wäert. Gefor sinn Produiten déi och en Ee Pudder. Hei ass et noutwendeg iergendwann gin (an eventuell aus esou Liewensmëttel Opt).

Virdeeler an denger vun Eeër: Mythologie №5

Och en Deel vun schlemmer recommandéiert datt Clienten d'Eeër opzeginn well se Cholesterin enthalen. Poulet Eegiel ass jo ganz räich Cholesterin Liewensmëttel, mä Eeër giess ass net nëmmen bewierkt eng Erhéijung vun Cholesterol Niveauen, mä am Géigendeel, dréit zu dem Verfall vun der cumuléierten Fett an der Liewer (wéinst der choline am Produit aus). Dofir, e puer Eeër Woch Féierung weider, gëlle Dir op Är Gesondheet wäit méi Schued wéi regelméisseg Gebrauch vun dësem Produit.