Wat ass Är Léifsten Sport iwwert Är Charakter ze soen?

Dir sidd op der treadmill ofhängeg? Mëscht mat kickboxing? Dir kënnt net ouni Moien Gelaachs liewen? Dat ass wat Är Training iwwert Är Perséinlechkeet soen kann.

Eleng oder an engem Grupp?

Är Übung entscheede kann vill iwwer Är Gesondheet soen. Training kann Aspekter vun eisem Perséinlechkeet refletéieren well mir Deel ze huelen éischter an datt eis Besoinen a Wënsch entsprécht. Dir sollt och d'Situatioun an deem betruecht der Übung gedroen ass eraus (op hirem eegenen oder an engem Grupp). Zum Beispill, eng Synchronschwëmmer, e groussen Intérêt an dësem Sport um Amateur Niveau, kann aus Equipe Memberen variéieren deen an engem Grupp engagéiert sinn. Am Allgemengen, et gëtt awer oft eng iwwerzeegend Iddi Är Motivatioun vun anere Leit oder vun Iech kënnt, extrovert Dir oder introvert, wéi Risiko oder verhënnert et einfach oder schwéier ze Kontakt mat Leit kommen zesummen, déi aggressiv sinn oder net Dir wierklech, ob Dir léiwer eng Belounung fir wat Dir maacht, oder just versicht äre Kierper an Form ze erhalen.

typesch begeeschteren

Leit, déi fir de Grupp Training Opt, éischter méi sozial ginn, an et ass net onerwaarten datt si Hëllef brauchen op Streck ze bleiwen. Jidfereng vun eis ass Sich no neie Weeër ze bleiwen motivéiert ze Übung, well d'Übung Grupp - eng Zort Iddi. Do muss du op spezifesch Deeg weisen an op spezifesch mol. Wann Dir an engem Grupp sinn, sidd Dir méi sozial a Motivatioun (Belounung, Encouragement an luewen vun aneren). Dir gären méi spontan, manner kompetitiv an aggressiv ze sinn. Dir gären maachen, wat Dir gesot sinn. Et gëtt och eng kompetitiv Aspekt an dësem Fall. Wann Dir kompetitiv sinn, Klassen oder Grupp Aktivitéiten Iech ze héichen Niveau vun Performance Auslänner. Leit, déi net mat aneren an hir alldeeglech Liewen (doheem Aarbechter) oft Loscht Elementar- Kommunikatioun zesummekomm. Eng Lektioun, zum Beispill, bei engem Gesondheet club - et ass just eppes, dass fir de Mangel vun dëser ganz Kommunikatioun mécht weider.

Sport eleng

Sport gehalen - et ass e Wee aus alldeeglechen Problemer ze relax, d'Gehir ze Offlossquantitéit, der Fähegkeet eleng no Aarbecht a sozial Problemer gin. Dëst ass eng Manéier vergiessen a Kierper an Uerdnung ze bréngen, a Persounen a Gruppen Iech net hëllefen, du bass probéiert aus et ze kréien ewech all. Oft Übung ouni Hëllef Leit d'Méiglechkeet ze mythologesch aus all de Problemer an Problem an hirem alldeegleche Liewe gëtt.

Fans vun Lafen

An déi eenzel Lektioune sinn et dezent Differenzen tëscht der Zorte vun Aktivitéiten Dir decidéieren. Leit, déi ze lafen Léift, éischter manner sozial an intern motivéiert gin. Si kompetitiv, mä léiwer manner Opmierksamkeet a Gefor. An anere Wierder, do éischter se net hir Technik am Sport mat enger Ball oder Kaméidi ze entwéckelen, a si Naturgeschicht net houngen Explosiounen. Och ech Léift ze lafen - dat ass en Zeechen, dass Dir vläicht net op iergendeen ze hänken wëllt awer net getraff.

Strooss Vëlossport

Wann Är Formatioun Plaz op engem speziellen Streck ass, heescht et, dass Dir eng déif Motivatioun hunn. Dir kënnt eng moderéiert Niveau vun Risiko huelen, an Dir, als Regel, wann se bis Spontaneitéit, Konkurrenz an Agressioun viséiert sinn, ass et net 100%, Dir sidd duerch Halschent Manéier.

Bierg Bikers

Dës Sportler éischter méi spontan ze ginn, a si, natierlech, Léift all déi mat Risiko verbonnen ass. Dir Wahrscheinlechkeet wäert net Ënnerstëtzung vun der Gesellschaft sichen, fannen Är Motivatioun an selwer. Sidd Dir méi do, aggressiv a sech op d'Belounung.

Hikers, gemaach

All Zorte vu baussen eis Krankheeten éischter manner sozial ginn. Gemaach ginn intern Grënn fir mat neie Trëppelweeër an Moundalpen bewäerten. Si méi do a kontrolléiert haten. Dir kënnt méi ufälleg fir de Risiko vun aggressiv ginn a méi do op d'Belounung. Dëse Sport ass och déi Leit léiwer déi gleewen, datt se fir eppes oder een responsabel gin muss.

swimmers

Leit, déi schwammen virzéien, puermol gratis. Si wëssen, wéi dësen a wéi ginn am Grupp ze ginn. Seng Konterstäerkt Raum ze deelen an ass eng Roll Modell. Swimmers kann och sozial ginn, obwuel se net mat méi bestänneg Fonctiounen vun gemaach dotéiert ginn. Dës Art vu Sport verbrennt vill Kalorien.

Schloen

Hei, an der éischter Plaz aggressiveness a Wëllen Risiken ze huelen. Leit déi Sport Léift sinn normalerweis ganz kompetitiv an do, well d'Strof fir carelessness - et engem Leed d'.

Fans CROSSFIT

Dës Grupp vu Leit fir eng Verännerung sicht. Déi, déi d'Muecht opbauen Léift ass normalerweis manner sozial a ganz motivéiert. Si spontan a vläicht kann se einfach langweilen ginn. Power opbauen - eent vun de Recommandatiounen, datt cardiologists ginn. Et ass néideg besser Betreiung vun hiren Häerzer ze huelen.

Golf

Der sozialer Natur natierlech bedeit, datt Dir der Entreprise wëll, mä golfers sinn ufälleg fir dës. Et gi ganz wéineg Spiller deen an esou Aktivitéiten op hirem eegenen engagéiert sinn, si sichen normalerweis fir engem Partner eng Zäit fir d'Schluecht ze Zäitplang. Mä de kompetitiv Natur waren dëst Sport ze Praxis.

weightlifters

Leit, déi Fans a Relatioun zu Gewiicht Levée sinn, oft Tuteur, motivéieren selwer. Konkurrenz fir si do net egal, datt dës Leit an selwer, Léift den Turnstonnen. Sozialen Dialog fir si ass net sou wichteg wéi de Wonsch staark ze ginn.