Wat Menue Altersheem Mammen enthalen soll?

All Mammen wëllen hir Gedanken perfekt gesond wuessen, mä et hänkt och op der Mëllech, déi hien ësst. No all, wat geet an Ärem Mo, eng Kéier méi spéit, an d'Kand kritt mat der Mëllech laanscht. Also, kann ee ni de Menü vum Altersheem Mammen vergiessen.

Vill vun de Substanzen aus de Liewensmëttel déi Dir iesst, falen am Mëllech, a si kann ee Kand d'allergescher Reaktioun, z'erspueren oder Gaz Autoen am Bauch féieren. Dat ass firwat muss dir vill vun hirem Goût opginn a radikal Är Ernährung änneren. D'Haaptproblem an der Auswiel vun Altersheem Mammen Menü ass datt verschidden Kanner verschidden Mamm, an eng Rei vu Substanzen, se anescht reagéiere kann. An dësem virleien, gëtt de Menü hunn d'Method vun Prozess an Fehler ze wielen.

Esou wéi do Ierch nach de Menü?

Iessen Mammen Altersheem am éischte Mount soll equilibréiert Objeten ginn. Éischt musst Dir décidéiert wéivill Mol Dag iessen. An et hänkt wéivill Mol Dag Dir Äre Puppelchen fidderen. Dat ass am meeschte brauchen genau der selwechter Zäit iessen.

Mir probéieren de Menü engem Altersheem Mamm fir eng Woch ze maachen. Ier dass, braucht Dir e puer Regelen ze léieren: muss op d'mannst zwee Liter pro Dag ze drénken, an all Fall, do drénken net Alkohol oder Damp, probéieren de Verbrauch vu Kaffi opzeginn, oder drénken et esou wéineg wéi méiglech, an, natierlech, de Rescht als méiglech.

Dat geschitt oft, dass d'Mëllech d'Mamm d'Kand net genuch ass, oder hien heescht et guer net wéinst sengem Manktem vun Ausbildung kréien. Ze verhënneren dat, braucht Dir voll iessen. Loosst eis fir d'Produite maachen.

Vill Dokteren recommandéieren dass Altersheem Mammen pro Dag iwwer 200 Gramm Fleesch iessen. Et kann e recommandéieren Schwäin, oder Zong, gekachten Fleesch a wäiss Vugel ginn. Du kanns engem ville hunn niddereg-Fett Zorte vun Fësch wéi Bacalhau oder Carp. Et nëtzlech sinn iwwer 100 Gramm Kéis ze iessen, 30 Gramm Kéis. Dir musst vill vun Uebst a Geméis ze konsuméieren datt net flatulence Ursaach maachen.

Vill Frae wéi speziell soluble Arômen ze kafen, datt mat Mineralstoffer a Vitaminnen befestegt sinn. Normalerweis kënnt Dir hinnen am Departementer vun Puppelchen Liewensmëttel kafen. Och, vill Cook Huewer oder baacken pancakes, Keefer Formule benotzen. Wann esou Coursen wäerten am Altersheem Mammen Menü mat abegraff ginn, sollen dann kee Problem ginn.

Et soll vill vun Mëllech drénken, net manner wéi ee Liter pro Dag. Och nëtzlech sinn a Mëllechproduiten: Kéis pancakes, eng Rei vu Kéis casseroles, kondenséiert Mëllech ouni Zocker. Iwwerschësseg vun ganzt Rou an d'Mëllech kann en allergescher Reaktioun vun engem Kand Ursaach, also méi drénken kefir, fermentéiert baacken Mëllech, iessen évaluatiounssysteme. Déi ideal Ausdrock gëtt oofwiesselnd Mëllechproduiten a Mëllech.

Är Ernährung soll sou vill enthalen Léngen, déi d'Motorik vun der Daarm stimuléieren. Maachen dëst, braucht Dir vill Geméis iessen, souwuel frësch wéi och an engem Gebeess. Mir brauchen och d'Friichten an Uebst, drénken esou vill wéi méiglech eng Rei vu Jusen. Jus mat DJs ass besser ze drénken, an kann frësch an canned ginn. Awer net iessen tropescher an exotesch Friichten ugeroden, mä dës Demande net ze Bananen. Et ass net néideg rout oder orange Uebst iessen. A ville Nahrungszousaz Léngen räich Kären: Buckwheat, oats, Millet. Ganz nëtzlech gedréchent Uebst.

Baséiert op der vergiess, kënne mer soen, datt Altersheem Mammen sollen all vun de Menü och dass Vitaminnen, Protein, Léngen an sou op enthält. Wann Dir e puer nei Produite aféieren wëllt, soll et no gemaach ginn, ëmmer kucken, wéi d'Kand reagéiert. An Tatsaach, wéi virdrun erwähnt, kann den neie Produit Ursaach evitéieren oder Linga an Ärem Puppelchen. Ze maachen et méi praktesch, vill Mammen ginn Gebuert un engem Bridget an deem se de Fait Rekord datt Dir giess hunn, an d'Reaktioun d'Kand zu dësem Produit.

Mee do vergiesst net, datt den Haapt Saach - do et net iwerdreiwt. Heiansdo kann exzessiv filmt Bierger schueden vill méi wéi déi schiedlech Produiten.