Wéi fëmmen opzehalen?

Dëse Problem ass net nëmmen de Fëmmert, et ass e Problem all ronderëm him. Nodeeler sinn zu all geliwwert. Also wierklech eng Fro vun wéi fëmmen opzehalen ass esou schwéier? Puer denken iwwert d'Tatsaach, datt, wann eng Zigarett gefëmmt an héichgehalen et, et eigentlech fëmmen opzehalen ass. Just Zäit tëscht Damp Break soll lues fräi, a ausgeschloss dann de guer Zigarette. An dëser Situatioun, dass Leit komplett lächerlech datt kéint. Wahrscheinlech. Nëmmen un sech mat esou engem Problem ze këmmeren, eng Persoun muss e puer wäert Muecht hunn. Wierklech, mir all hun sou eng schwaach willpower? Nee! All vun eis sinn staark, an eisem Land wunnen, schonn de Courage an hu mussen Stäerkt vun wäert. An dëse Problem ze léisen, wéi fëmmen opzehalen an dat ass méi einfach. geheien et just! Net schaffen - net ausgebrach maachen, INSISTEIEREN no puer Zäit. Et ass derwäert engem Stand fir e puer Deeg ze huelen d'Differenz tëschent der Aarbecht vu sengem Kierper ze fillen während dem Kierper ouni fëmmen opzehalen an lauschteren. Gleewe mir, Iech kënnen ginn den Ënnerscheed zu den éischten Deeg ze zéien, sou datt et Deeg Stonnen. Keen kann eng Persoun Kraaft fëmmen opzehalen. Hie selwer fir selwer ze décidéieren huet, ass et néideg ass oder net. Mä éischter, hätt hien eng kleng Analyse verbréngen. Froen Iech e puer Froen an Äntwert hinnen richteg, éischter wichteg, dat op engem Stéck Pabeier méiglech ass an iergendwou et ze verstoppen.

- Do sin ech der Manéier wéi ech mat enger Zigarett a sengem Mond ausgesinn?

- Huet bréngt all Zigarett mech Spaass?

- An datt, am Allgemengen gëtt fëmmen mech?

- All Pak kascht haut sinn net bëlleg. All Dag sin fir hir kräischen sou vill, a fir e Joer? No all, ech kann leeschten ze kafen puer nëtzlech Saach fir d'Suen.

Wahrscheinlech gemaach hunn all Fëmmert selwer dës Froen froen, einfach net kloer Äntwerten. Oder eppes wéi dat, jo, e puer lächerlech wieren. Vläicht. Obwuel déi meescht Leit just no esou eng Analyse, an fëmmen opzehalen. An elo kann selwer eng Äntwert op d'Fro vun déi wéi fëmmen fir eng Stonn opzehalen. All d'Virdeeler vun positiv Äntwerte kloer ze gesinn, all Fëmmerten wëssen déi richteg Äntwerten an weider gefëmmt. Et bréngt just hinnen Freed. Puer extrem Mesuren, wéi d'Conditiounen vun der Famill, an dësem Fall heescht eis net positiv Resultater. Desto oder spéider wäert all Mënsch op der rietser Conclusioun komm, an decidéiert op hir eegen, ouni Hëllef, wéi selwer fëmmen opzehalen.

Dës Fro kann hëllefen fëmmen weisen Schrëtt opzehalen. Hei ginn et vill vun Fongen. Radikal oder net, kann keen zouverlässeg soen. Puer Tricken sinn op der Tatsaach baséiert datt de nervös System Afloss géif, suppressing de Wonsch gefëmmt. Ass et gutt? Sylvie Conter der recommendéieren gefëmmt, zerstéiert puer vun der Nerve Zellen. Firwat? Si Stierwen schonn zu genuch Quantitéite. Et ass net néideg entweder de Mann oder vun den Impakt vu senger gëtt an anere Weeër ze Kraaft. Op all néideg Zäit a Gedold. Wann fëmmt denken ass schonn iwwer wéi fëmmen opzehalen, an do sinn schon eng kleng Victoire an dësem Kampf. Hien ass op der rietser Streck. Desto oder méi spéit gëtt hie Är lescht Zigrette gefëmmt an "genuch" soen. Ni kompetenten a raisonnabel Décisiounen goufen ënner staarken Drock oder ënner dem Afloss vun all Fongen geholl. Mir liewen an enger Gesellschaft wou d'Verhältnis vun de Fëmmerten zu méi negativ. Jiddereen versteet dat. Et ass néideg Wanterschlof fir eng Plaz fir dass géif Damp an nee et net Amëschung. Ëmmer méi Leit an eiser Gesellschaft sinn onfrëndlech ze Fëmmerten. An zum Schluss, ass desto oder spéider de Mann vun der Astellung midd, an et Zigaretten refuséieren. An engem Mount méi spéit mat Horror wäert erënneren, dass et wéi e gesuergt huet iwwerdeems hien gefëmmt.

Et ass net néideg fir näischt eng Persoun zu compel. E gutt Resultat ass et net. Den Haapt Saach dass fëmmt Iddi a mengem Kapp gemaach, datt et néideg ass fëmmen opzehalen. Ënnerstëtzung him grad an dësem. Probéiert ze bezuelen auswiesselen ze wéi et interferes mat sengem Zigarett wou keen Zigrette ausgeléist. Hie wéisst et, also der Zäit wäert kommen, an et gëtt mat Zigaretten fäerdeg ginn.