Iessen a Gedrénks, Kachen Rotschléi
Wéi Poires am Wanter KHTML an? Afréiere Geméis fir Wanter: Tipps Kach
Poires ass als gesond a vollwäerteg Produit bekannt, mat deem dir vill vun nëtzlech a guddem Iessen preparéiere kënnen. Wann Dir an Informatiounen iwwert interesséiert sinn wéi Poires am Wanter ze afréieren, sidd Dir op der rietser Pist, well an esou Veraarbechtung gespäichert sinn wäertvoll Vitaminnen a Mineralstoffer verschount bliwwen.
Nëtzlech Eegeschafte vun Poires
Jiddereen, deen jee probéiert huet eng Ernährung ze verfollegen, déi iwwer dës Geméis héieren. Kalorie 100 g vum Produit ass just 32 kcal, an de Fait, datt et realiséiert, de Kierper muss méi Kalorien expend. Et stellt sech eraus, datt Poires hëlleft perfekt mat Gewiicht Verloscht, wann dir lass vun der extra Kilo ze kréien wëllt. Zousätzlech, de Kabes vill vu Léngen, dat entgëften eliminéiert hëlleft, verdriwwen Majo an botzt de intestines. Räich Zesummesetzung vun Mineralstoffer a Vitaminnen hëlleft am verschidde Krankheeten.
Et reduzéiert den Risiko vun cataracts a verbessert der Konditioun vun Blutt kritt wéinst carotenoids. - Chrom reguléieren der Produktioun vun Insulin, wat fir diabetics essentiel ass.
- Liichtflüchtege Erhéijung der Schutzmoossnamen Eegeschafte vun der iwerfriess Zellen an der Lutte géint de Kriibs.
- Kalzium, Magnesium, Zénk an bréchege phosphorhaltege - eng excellent Quelle "Formatioun" fir déi, déi d'Schanken ze stäerken wëllen an huet eng Tendenz zu osteoporosis.
- Komplex folic Seier an Eisen - Préventioun vun anemia. Dëse Besëtz vun Kabes ass ganz wäertvoll fir schwanger Fraen. Wann Dir un d'Gebuert vum Puppelchen si denken, erauszefannen, wéi Poires am Wanter KHTML an. Dës Informatiounen wäert kommen an praktesch, an déi, déi iwwer d'voll Muecht vu senger Famill ëm.
- Vitaminnen K an E, fatty Saieren (Omega-3), wéi och antioxidants zu der Verbesserung vun ukuerbelt bäidroen, inhibit de Prozess vun alternd Haut, eng positiv Wierkung op d'Hoer.
Afréiere Geheimnisser
engem Minimum vun Effort verbréngen an nach lecker a gesond Opträg kréien - ass den Dram vun all Hausfra. Qualitéit mëchs Geméis fir de Wanter Et handelt der Ëmsetzung vun einfache Regelen. Als Resultat, kënnt Dir bis den nächsten Recolte bal lecker a variéiert iessen.
- Wielt nëmmen den dichten, net vun Insekten Geméis beschiedegt. Wann Dir wëllt wëssen, wéi Poires KHTML an, e Produit mat korrekt verzauberen wielen.
- Fir d'Geméis fir Stockage zougemaach soll den Dag vun Kaf ginn (oder Recolte). Och de huët Douanesgewerkschaft ass eng Kraaft Prozess, mä op Käschte vun deenen Vitaminnen a Mineralstoffer, datt an et sinn. Wann Dir de KHTML fir e puer Deeg, Poires wither verleeën.
- Dichten Uërtschaft an Poschen a wier - wichteg Konditiounen fir d'Erhaalung vun natierleche Waasser an Uebst a Geméis. Iwwerschësseg Loft aus dem Pak soll geläscht ginn.
- Läffel d'Iessen an kleng Portiounen. Et ass ganz praktesch fir ze kachen. Zousätzlech, déi séier Poires afréieren, wäert de besser et gespäichert.
preparéieren Poires
Geméis sollt desinizeiert ginn. An dësem Fall, eemol de strengstens vun beschiedegt oder Teenie verzauberen - si brauchen net. Poires - sanft Geméis, also éier si-Zännstaang oder et ugeroden ass an Salins Léisung (Dampzuch Zoppeläffel Salz bis 1 Liter Waasser) fir eng Stonn ze halen.
Net cobs dréchen op engem Handduch. D'Essenz ass dass d'Frost am Wanter Geméis bei -18 ° C. existeiert Iwwerschësseg Fiichtegkeet zréck an béit een Äis. Wann d'Waasser vill ass, KHTML Geméis staark lump. Fir Géigewier de Kabes an Virdeel:, de cobs schielen ugefaangen, déi och gehackt gin kann an gefruer.
Hëtzt Behandlung
Blanching - en obligatoresche Schrëtt. An dësem Fall sinn d'oxydéiert Enzymen of zerstéiert, déi spéider d'gestéiert Goût a Geroch verursaache kann. Et gëtt ugeholl, datt virun der KHTML Poires, Dir ouni pretreatment mat waarmem Waasser do kann. Mä an dësem Fall, inflorescence Tour duerch Stëbs (Ganz oft) an defrosted Liewensmëttel kann vun entsuergt ginn. Zitrounesaier ass dobäi déi wäiss Faarf an delikat Struktur ze erhaalen. Genuch 1 Eeërbecher op 2 Liter Waasser.
An en Deppen Waasser iwwersprongen virbereet Geméis Stécker vun kachen. Genee der 4. Minutt Kabes recline an engem Colander, ënnert Lafen Waasser desinizeiert.
Hëtzen an Äis Waasser
Ginn Äiswierfelen virbereet, wéi d'Waasser an dat Geméis sinn verbreet waarm, et Pilot séier weider. Dëse Schrëtt ass néideg fir direkt d'Kachen Prozess ze stoppen no blanching. Killmëttel existeiert 4-5 Minutten. All der Zäit, kontrolléiert d'Waasser Temperatur an Rapport un d'Äis wann néideg. Oft Housewives, déi am Wanter an wéi gefruer Poires interesséiert sinn, dëser Prozedur ignoréieren. An absolut näischt. Der méi de Kabes ass nach waarm, der Groussregioun hir Chance gäer ze maachen.
afréieren
geléiert wéi Poires KHTML, Pre-preparéiere Platen oder Stockage Poschen. Wéi de Panzer benotzen Plastik Behälter mat lids. Gëeegent sinn och kleng Fliger, deen an een aneren (i.e., Layer 2) no sinn.
Poires kann op de Verwaltungsrot gefruer sinn, an engem Stéck besat mussen. Awer direkt no der Temperatur an de gewënschte Niveau Verréckelung inflorescence am Behälter oder Poschen virbereet noléisst, sous zouene an zréck op de Frigo. Bei all Etapp vun der Aarbecht wéi méiglech gesuergt esou séier ginn.
Stockage
Prozess déif Afréiere ass bei enger Temperatur vun -18 ° C. duerchgefouert Dëst ass d'optimal Konditiounen vun Stockage vun Geméis am Frigo. Iwwert déi nächst 12 Méint no der dobai, kanns de Menu vun lecker an gesond Iessen variéieren. Allerdéngs, Geméis kann bei enger Temperatur vun 0 ° C gespäichert ginn ° C. zu -8 Richteg, soll d'Reserven innerhalb vun 3 Méint benotzt ginn.
Während Stockage, braucht der Frigo puer mol thawed gin. Wann Dir wësst, wéi Poires am Wanter ze afréieren, betruecht all déi Detailer, mierken, dass Ressourcë gefruer Geméis net kann. Ier Dir de Frigo an ewechzehuelen de cumuléierten Äis wäschen, d'Geméis ewechhuelen a se an engem waarme Decken no. Dëst wäert schreift laang eng héich Temperatur ze halen an d'Poires halen. Offäll Frigo Geméis un de Frigo zréck.
Similar articles
Trending Now