31. Mee - Dag vun Oflehnung fëmmen. Hutt Dir scho gemaach?

Smoking, zesumme mat Alkoholismus an Drogenabhäng, ass eng Sucht an d'Liewen vun Milliounen vu Leit gewuer: Männer, Fraen, Jugendlechen. All Dag si méi Leit méi süchteg. Dem entsprécht de Death Rate tëscht Fëmmerten mat all Joer, Mount, Dag.

D'Weltgesondheetsorganisatioun kommen déi folgend Statistiken: 90% vun der Bevëlkerung stierwen aus Hëftprothes Kriibs, 73% - aus asthmatic Bronchite, 28% - aus coronary Häerzkrankheeten. An der ganzen Welt stierwen d'Fëmmerten alle 15 Sekonnen. D'Zuelen si souguer iwwerrascht an beandrockt. Dës an aner Daten sinn d'Ursaach vun jährlechen Aktiounen, déi an bal allen Länner gehalen ginn, déi dorop konzentréiert sinn op d'Ofhängegkeet vun der täteg Sucht ze ginn.

31. Mee - Dag vu Fëmmen opzehuelen: Geschicht

Am Allgemengen d'Termen vun den Aktivitéiten déi d'Ofhängegkeet bekämpfen, zwou. Dëst ass den drëtten Donneschdeg vum November all Joer - Internationale Action an de Weltsdag vum Stëmmen - 31. Mee. Den éischte Datum gouf vun der Weltgesundheetsorganisatioun um 88 vum leschte Joerhonnert agesat, déi zweet - der amerikanescher Kriibsgesellschaft am Joer 77 vum 20. Joerhonnert.

Den Zweck vun dëse Protester ass d'Bevëlkerung am Kampf géint schiedlech schiedlech Gewunnechten a reduzéiert d'Verbreedung vun der Ofhängegkeet. An esou Aktiounen, der World Nee Tobacco Day (31. Mee), assistéiert vun Experten, Dokteren, Virsuerg Leit déi Leit iwwer d'demokratesch gefouert Effekter vun Nikotin informéieren.

Agitation: Wat ass de Virdeel fir eng Persoun ze fëmmen?

Betraft wat e Fëmmert gëtt kritt mat engem schlechte Gewunnecht:

• Eng Energie vu Kraaft a Energie.
• Den Niveau vum Cholesterin allméi verléiert.
• Iwwer Zäit huet d'reproduktive Funktioun vun de Fraen erëm normal. D'Chance fir e gesonde Kand z'entwéckelen.
• Bedeitend verbessert Visioun, wéinst der deelweiser Restauratioun vun okkluséierten Gefaangenen vum Fundus.
• De Risiko vun Onofhängegkeet verdeelt deet vill.
• Spermatozoa ginn méi viirbar.
• D'Haut kritt eng wonnerschéi Schiet, d'Mënsch si gesi méi a méi jonk.
• Erhéijt d'Immunitéit.
• Eng Persoun fillt méi frësch, méi frësch, gesond.
• Den Gerochsënn ass ageschränkt.
• Béiser, Krateren halen vill méi schnell.
• De Mënsch gëtt méi zouversiichtlech an optimistesch.
• Spueren vun der Finanzplaz.

Also, eng Persoun, déi refuséiert ze fëmmen, an et ass net wichteg, ass et op den 31. Mee geschitt (de Dag vu Fëmmen ophëlt gëtt genee dës Zuel gefeiert) oder op engem aneren Dag vum Joer verbessert seng Gesondheet, Positioun an der Gesellschaft an de Wee vu Liewen a Gedanken.

Mee, traureg sinn nëmmen 20% vun deenen, déi mat enger Sucht deelhale wëllt, dat aus dem éischte Moment maachen. Vill, realiséieren all de Schued vum Tigarus an d'Virdeeler vum Versoen, einfach net ze verhalen Traktion, erliewe mech bei Versuchung a séier op. An d'Anti-Smaragdaktioun gëtt all Joer am 31. Mee. Den Dag vu Quitt kann een Auslöser fir e Fëmmert ginn, e Kick, duerch deen hien seng Sucht kann iwwerwannen.

Déi Haaptzeges vum - den éischten Dag iwwerliewen

All Fëmmert, deen jeemo versicht huet ze beäntweren, wäert soen datt den éischten Dag besonnesch schwéier a irresistibel ass. Den Organismus, deen net eng Dosis kritt huet, kämpft fir seng gewëssen Aarbechtsplaz ze stoppen. An dëser Haltung, manifestéiert Nikotin-Abstinenz, wéinst deenen d'Leit begéinen erlieftesche schlechte Onheemlechkeet. De Wonsch ze fëmmen, Spannungen, Angscht, Reizbarkeet - all dat begéint eng Persoun während der Zäit, wou et keen Nikotin-Intake gëtt. Tatsächlech ass dës Kéier e ganz beherrschenbar, musst Dir just un d'Resultat stëmmen, dech selwer ausgeliwwert ze vergläichen an ze probéieren net mat anere Konflikter ze kämpfen (et ass besser fir Stresssituatiounen zu Hause oder bei der Aarbecht ze vermeiden).

31. Mee - Internationale Vältesdag am Russeschen

Vill russesch Stied ënnerstëtzen eng weltwäit Aktioun. Op dësem Dag gëtt et Tausende vun Evenementer ënnert verschiddenen lauter Slogans "Ersetzen vun enger Zigarette mat engem Séissegkeet", "Smoking ass net a vogue" an anerer. Et ass bemierkenswäert, dass d'Participanten vun dësen Aktiounen meeschten jonke Leit sinn, déi agitéiert fir Sport z'entwéckelen an aner interessant Aktivitéiten ze weisen an ze weisen datt d'Liewen faszinéiert a multikafleg ouni Nikotin.

Op dësem Dag sinn Theaterstécker, Concerten an Showprogrammer, verschidde Quizze an Concouren, an och Sportswäiner.

Aktivitéiten ginn an de Spideeler, Schoule, Gesondheetszentren gehal. Jidderee kann spezifesch Empfehlungen kréien, déi him hëllefen bei der Ofhängegkeet ze hëllefen.

Ze summéieren

Also, den 31. Mee - de Daag vu Fëmmen opzehalen - deen Dag, wou e Fëmmert, déi Tausende vu Ongewéinlecher Leit, Familljememberen a Frënn, ënnerstëtzt hunn, kann seng Ernährung an déi traureg Konsequenz vun der Sucht ernimmt hunn.

Unerkennung vun de villen Äntwerte ass d'Ziel vun der Aktioun ëmmer nach erreechbar. Eng kraftvoll Motivatioun trëtt bei der Ofhale vu Fëmmen dozou, all d'Virdeeler vum Living ouni Nikotin ze weisen.

Gesond!