Ass et méiglech a wéi lass vun hiren eegene Ängschte ze kréien

Besuergnëss an Angscht ... dat éiwegt Begleeder vu Mann, aus dem Geschir op d'Graf, an. Wouer erënneren Iech nach als Kand vun der donkel wäit Sall Angscht ze Shiver, hie geduecht, dass d'schrecklech Monsteren do liewen an wait fir de Recht Moment iech matkritt an iesst Dir an ... an Angscht d'Kanner duerch anerer ersat Schéins - Erwuessener , "grave". Wat sidd Dir Angscht elo? Schwätzen op eng Publikum? Ginn eleng? Oder, kréien krank a jonk stierwen?

Normal Angscht gin!

Angscht - ass déi natierlech Sënn vu Mann, et huet him am heiansdo schwéier Ëmfeld iwwerlieft laang gehollef. Et ass eis Bodyguard. An et ass näischt falsch an et, ausser et "schützt" eis ze schwéier. Wann Dir eis do net permanent haunt an et verhënneren net normalerweis ze liewen.

Et ass mënschlech Natur vun ville Saachen Angscht gin: .. Déi donkel, uewen, Waasser, Muppen, Insekten, Mais, Aarmut, Krankheet, oppen Raum, zougemaach, asw Mä ass Besuergnëss an berechtegt Angscht? Problemer, nee. Geforen am Liewen ass net sou vill. Stäerkste Mënsch Ängschte ass vun objektive Grond ouni. Dëst imaginär Ängschte. An si hunn keng Plaz am Liewe vun enger Persoun raisonnabel.

De stäerkste schrecklech Angscht

Mä wéi vun der Angscht vum Doud ze kreien, zum Beispill? Du bass also zu dësem Gefill benotzt, et schéngen net Angscht gin kann stierwen net ginn! All wéinst Angscht! An iergendwéi mat dësem liewen ... dono. Tensely. Uncertainly. Painfully.

Mä loosse d'Angscht vum Doud verstoen. Firwat Angscht wat kann net verhënnert ginn? All déi op de Planéit Wiesen wäert stierwen wann fréi spéit. Priori. Also ob oder net d'Existenz vun Schiermer Besuergnëss zu Frisure? Ob oder net et an engem liewege Häll ze Tour selwer unenforceable Wonsch ganz begeeschtert fir ëmmer ze liewen? Net agreabel gin mat Valorisatioun akzeptéieren d'Chance op der Äerd fir eng Zäit ze ginn? An all Moment genéissen?

Wéi gespillt vun der Angscht vum Doud lass? Nët, mee am einfachsten - et ze akzeptéieren, ze akzeptéieren an net ze probéieren vun ze kreien! Der méi mir Kampf der Angscht, ass déi méi Energie verluer. Akzeptéieren sengem inévitabel Schicksal. Bescheiden selwer. Du bass elo nach stierwen - Dir et wëllt oder net. Angscht notzlost. Demo ass sinn dat einfach Iddi fir seng Gedanken ze erklären. Hien wäert verstoen.

Erklären Krich op phobias

Mat Angscht stierwen méi oder manner kloer. Et ass gutt fir jiddereen. Mä et sinn Ängschte vun de Leit, vun deem bewosst vill sinn. Mä wéi ass et mat dir - deejéinegen deen et Liewen? Deejéinegen, dee Angscht ass och am nosten Persoun zouginn ... Wéi lass vun Angscht a Besuergnëss virum Upëff vum Tour ze kréien? Vun ëffentlechen schwätzen? Wat maachen, wann Dir Angscht sinn op ëffentlechen Transport ze reesen, well do esou vill gutt Bakterien sinn? An um Enn, wéi vun engem schrecklechen Monster Liewensstandard giess vun der Angscht vun Wiesen an engem donkel zréck Sall ze kreien, deen sou ass Iech zanter Kandheet tormenting?

Huelt eng Pen a Pabeier. Gespillt vun Angscht lass, maachen eng Lëscht vun all de Saachen, Angscht. Nët doheembleiwen, schreiwen all. Zouginn selwer an all hir Ängschte. Virsiichteg Meenung vun hinnen all. Firwat sidd Dir Angscht? Soll ech et maachen? Gëtt et keng objektiv Ursaach fir dës oder déi Besuergnëss? Sou kanns de real aus der imaginär Ängschte trennen. Real verloossen, vläicht eemol si wäert Dir vun Ierger retten. A mat imaginär hun ze schaffen.

Wann Dir duerch puer mental Angscht iwwerwanne sinn, erënneren, datt Dir - e Mann, an Dir wäert vu Freed a glécklech. Iwerleen wat dir Spaass mécht - an d'Angscht goen vum selwen. Eng besonnesch Situatioun kann geschéien oder kann net geschéien. Är Angscht kann eidel a Sprooch ginn! Firwat huet hie Dir soen? Verloossen him eleng, a sinn op fir all Manifestatiounen vum Liewen. An all Fall, dat ass Är Erfahrung, well et anescht ginn soll.

An engem Zoustand vun Panik a Besuergnëss an hëlleft déif anhalen. Bewosstsinn Rescht - a gemeinsam Sënn gëtt zréck an den Problem hëllefen léisen.

Wéi gespillt vun Angscht lass, wann hien net an et ginn? WEIDER der markéiert! Probéieren mat selwer rosen gin, d'Ëmstänn, fir eng Persoun - et net egal as. Anger neutralizes Angscht, mä amplaz wäert léisen ze handelen a Saachen ze änneren.

Duerch Angscht ze nei uewen

Erënneren: wann eng Persoun säin Ängschte overcomes, hien selwer an entwéckelt. Säin Horizont méi breet, Ausbau vun de Grenze vun Identitéit, do sinn nei Méiglechkeeten, d'Welt ass op nei Faarwen. Sou ginn net op Är Ängschte an, akzeptéieren hinnen als Cadeau vun Schicksal, als eng Chance besser ze ginn.

Kuck an den Ae vun deem Angscht - an ginn eng nei Persoun!

Den Artikel war baséiert op howtogetrid.ru Site geschriwwen.