Bodybuilder Valentina Mishina: Erreechungen an Auszeechnungen

Si soen, datt duerch Héichwaasser a Pompelmëscher eng Fra verléiert hir Verfeinung an Zittheet. Awer dat ass net wäit vum Fall. En opfällegend Beispill vu dat ass de russesche Valentine Mishin. Et ass schwéier ze argumentéieren mat hirem gewëssenen Charisma a speziell weibleche Attraktivitéit, trotz der éischter beandrockender Muskelmasse. Wien ass si? Wat ënnerscheet et vun aneren? A wat sinn hir Liewens Prioritéiten?

Kuerz Informatiounen iwwer d'Meedchen

Valentina Mishina ass e jonkt Meederche vu véier an véier mat grousser Kraaft vu Wëllen a Ausdauer. Si ass zu Moskau gebuer. Si huet grad aus der Schoul gehalen an an der Universitéit studéiert. Si gouf mat Kierperbuet verwiesselt wann se studéiert huet, wann se interesséiert ass fir glossy Zäitschrëften ze gesinn mat schéin an opblasend Kierper vun Athleten.

Si wollte och eng ähnlech maachen an hir Figur verbesseren, fir datt se all Erwaardungen iwwerschreiden kann.

Eng kleng Model Erfahrung

Während Training am Bodybuilding fir eng Meedchen net nëmmen am Projet war, huet si beschloss, sech am Modellfeld ze probéieren. Fir dat ze maachen, huet si hire Portfolio gegrënnt, an och fir villverspriechend Ressourcen registréiert. Et ass hei datt all interesséiert Employeure d'kierperlech Attraktivitéit vum Meedchen evaluéieren an hir invitéieren fir mat engem speziellen Fotostoss deelzehuelen. Et war eng Foto am Stil vun "Nu", an der Form vun enger schéi Bleistift Skizz, Portraits, Fotostarriichtung an vill aner Kompositioune.

Laut Valentina selwer, ass hir Experienz vum Model e klengt. Wéi déi Opschwong a Portefeuille gebucht goufen, huet d'Meedche d'Aufgab vun e puer Annoncee gewënscht, déi si fir d'Schéiss invitéiert hunn. Et ass ze beaarbechten, datt ënnert de Fotoen Model kann an deene fréie Joer fonnt ginn, woubäi Valentina Mishina, Bodybuilding fir deen elo an der éischter Plaz ass, Et huet nach net esou eng sportlech a gepompelt Figur. A natierlech ass et an hirem Portfolio méi rezent Fotos, an där se an enger exzellenter Sportform illustréiert gëtt.

E puer Wierder iwwer déi éischt Training

Laut den Geschichten vun der Sportsfra, ass déi schwéierst Saach fir Studium ze féieren. A fir d'Basics vum Kierpergewiicht Valentine ze verstoen, hu sech vun Null fonnt. An hatt huet et selwer gemaach, well hatt keng Bekannte an Famill hat an dësem Sport. Méi spéit huet si ugefaang mat Leit ze kennen, déi hir Interesse hunn. D'Meedche stänneg gefrot, huet sech op d'Äntwerten op Froen erauskucken an och eng Kéier mat engem Notizbuch ze schreiwen fir all déi wichtegst Saachen ze schreiwen.

Wéi Valentina Mishina seet: Bodybuilding Komplett huet hir Geescht a Kierper absorbéiert. Si wollt "Fleesch wuessen" a gitt him eng schéi sportlech Form. Dat ass nëmmen léif a ville Meedercher kategoresch kategoresch. Si argumentéieren, datt dëst net d'Fra vun der Fra ass an all méiglecherweis entfouert hat. De Mishina huet se awer net ze lauschteren. Séier huet si eng gefeehneg Hal, e Coach fonnt an ugefaangen ze studéieren.

Bodybuilding (Russland): Auszeechnungen an Erreechen

Den Atelier huet 2013 e wonnerschéine Start gemaach. Duerno hat se an de Concours fir de Stierwen ënnert Junioren gewonnen. Zu där Zäit konnt hatt sech net virstellen datt hatt den absolute Meeschter vun der Russescher Fédération ginn ass. Egal wéi ee Joer duerno huet d'Valentina Mishina hir Roll e bësse verännert. Awer haaptsächlech ass et net ophalen. Am Gegenteel hunn se an der Kategorie "Women's Physique" déi éischt Plaz gewonnen. Dës Kéier krut si den Éieregläichheet vum absolute Meeschter vun Moskau.

Am Joer 2015 war de Gléck net nëmmen fir de Museksfestival an der Kategorie "Women's Physique" erëm deelzehuelen, awer och de leschten Titel vum absolute Meeschter vun der Haaptstad.

Déi éischt Enttäuschung an déi richteg Haltung

D'Joer 2015 war fir d'Meedchen net nëmmen Victoire, mä och voller flott Versprieche. Wann de Valentine nëmmen fonnt hat, datt hir beléifte russesch Kierfechermeeschterschaft ganz bëlleg wier, huet se direkt un d'Participatioun un der Applikatioun applizéiert. Hatt huet geéiert häerzlech, datt si definitiv d'éischt Plaz hunn. Allerdéngs war déi onkomplizéiert passéiert. Wéinst enger gewësschter Ongerechtegkeet an der Evaluatioun vun der Jury, wéi d'Athleten selwer gleewen, huet si sech net an den Top drei gesat. Dës Kéier huet Mishina déi véier Plaz, déi se wierklech net erwaart hat.

Dës Néierlag, déi dem Meedche war, war destruktiv fir hatt. Si ass ganz erschreckend a besuergt. Mee et huet et net méi schwaach gemaach. A wat méi huet net gezwonge fir de beabsichtigte Wee auszeschléissen. Am Géigendeel, hatt huet bereet fir den Geescht an ugefaang mat enger neier Kraft mat Training. Wéi se se soen, dësen Drock an aussergewéinlech Vitalitéit konnt net onnotéiert ginn. An am Joer 2016 Valentina Mishina Huelt e neie Titel zu Barcelona. Zu där Zäit gouf Arnold Classic Europe stattfonnt, wou si e Honorar Vize-Champion vun der Russescher Fédération genannt gouf.

Pläng fir d'Zukunft, oder wéi Dir Iech no vir kucken

Eis Heldin ass net geplangt ze stoppen. A souguer haut ass si e IFBB Athlet, deen hir eegen Auszeechnunge kritt huet an och Leeschtungen, awer alles wat se seet, ass nach ëmmer viru. Si plangt ëmmer nach de russesche Championnat ze gewannen an de Stolstand vun anere Concouren vun der Weltbevëlkerung ze maachen. Dëst sinn d'Pläng, datt d'Valentina Mishina (Bodybuilding) hoffentlech séier bäitrieden. Alter Et erlaabt et et. Dofir wäert d'Meedchen alles maachen fir d'Realiséierung vum Plang ze maachen.

Ausserdeem wënscht sech d'Heldin an der Zukunft selwer Gedold a léiert méi roueg ze froen fir Kritiken, onfrëndleche Kommentaren, an och net zevill ze gleewen.

Partizipatioun a verschidde Projeten an nei Aarbecht

Zousätzlech fir Training a sech ze maachen, ass Valentina oft e Participateur vu helle a laangjäreg Projeten. Zum Beispill, viru kuerzem huet si eng Participatioun an der Realityhow "Nu do sidd Dir am Sujet! New Life ", wou de spéite Alexei Imeriakov säin Trainer an och gläichzäiteg de Dokter an deem selwechten ass.

Am November dëst Joer gouf d'Meedchen offiziell Vertriedung fir Victory Distribution, woubäi am Numm vun hirem Numm Kleeder fir Bodybuilding a verschidde Produkter aus der Serie vum Sportsnudium. Ech erënneren datt dës Firma zu der grousser Grosshandel Deel vun der bekannter Firma VRG gehéiert, déi am Ufank 2010 agefouert gouf.

Dës Organisatioun ass offiziell Vertrieder a Liwwerant fir Sportnahrungsprodukter, Accessoiren an Ausrüstung fir Fitness. Ënner de Partner vun der Firma fannt Dir Ohyeah Nutrition, NPC Active Wear, Promera Sports Nutrition an aner Firmen.

Laut der Sportsfra, aus der ganzer Palette vu Victory Distribution Si war interesséiert an Kleeder fir Bodybuilding, och Produkter aus der Serie vun der Sportsnahrung. Och d'Meedche aktiv aktiv mat verschiddene Firmen déi speziell kalorien Kuchen a Soufflé fir Athleten produzéieren.

Hobbien a Hobbien

Nieft dem Sport ass d'Meedche gär a reechen. Fir d'éischte Kéier trëfft hatt schéi a graziéis Déieren op ee vun de Ranches zu Mozhaisk. Duerfir léiert se léiwer eng laang Zäit an de Sattel ze sëtzen an hunn mat der Päerd recykléiert, giff se oft Reiten. Laut dem Geschichtsveräin, huet si dës erstaunlechst Verbindung vu Mann a Natur.

An hirer Fräizäit ass Valentina och e Blog. Si huet e YouTube-Kanal a sozial Netzwierk-Säiten, wou si Beroder fir Ufänger gitt, Postfotoen ze studéieren, an iwwer Diskussiounen iwwer Ernärung, Concouren a méi. Wann d'Mishina gutt gelaunt ass, schreift si Poesie.

Training a Entwécklung vun der Spiritualitéit

Fir den Athlete ass déi wichtegst Saach am Harmonie tëscht dem physeschen a geeschtleche Staat. Dat ass wat eis Heldin denkt. Aus dem selwechte Grond beméieen d'Meeder dës zwee Parteien ze entwéckelen, fir en idealen Balance ze striewen.

Nodeems se se net nëmme Kraaft a Kardio-Operatiounen oppassen, mee och verschidde geeschteg Praktiken. Allerdéngs, eng strikt Haltung zu enger Ernährung, an der Meenung vun engem Sportler, e wéineg Landen an erlabt et net iwwer den Terrain. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt regelméisseg Kalorien zielt, Gedanken iwwer Konsequenz an Grafiken am Liewensmëttel erlaabt Iech net fir Iech ganz an der Philosophie ze schloen an e Moment aus der realer Welt réckelen. Méi spéit, ass Valentina geplangt fir Indien ze verloossen, dat ass déi echte Wieeg vun all existent geeschtleche Praktiken.

Wat sinn d'Iessgewunnechten?

Während der Zesummesetzung vun hirer Ernährung ass d'Meedchen als Basis e Standard-Set fir den Athleten. A wéi gewinnt ass et och Pouletfilet, Mier, Fësch, Milchprodukter, Geméis. Zur selwechter Zäit huet si keng roude Fleesch iessen a bestellt Platen. Wéi et sech erausstellt, ass de Sportler ganz gutt fir ze kachen.

Wat fir eng Ernärung benotzt se?

Wéi all erfollegräich Athlete beobachtet e Meedchen eng gewëssen Diät. Laut hirer Geschicht ass dat de "6 + 1" -Schema. An dësem Fall exakt sechs Deeg Valentine genéisse Plate mat engem klengen Kohbhydratgehalt, doduerch e klenge Defizit. A genee en Dag freet si selwer ze iessen wat se wëll. Zum Beispill, op de sechsten Dag an der Kino geet, kaaft den Bodybuilder Mishina e riesegen Eimer vu séissem Loftmier. Dat ass dat wat staark an gläichzäiteg weiblech Meedchen mat enger Verrécklung.