Colin Kucke mer zereck, "Radikal Verzeiung": Kommentaren iwwert d'Methodik

Fiction Film mam Arnold Schwarzenegger erënneren genannt der "Total Frontamm"? Stellt Iech fir e Moment de Géigendeel Situatioun - Dir all schlecht Saachen ze vergiessen hunn, datt am Liewe geschitt. Wéi géift Ärem Liewen änneren? Natierlech, hätt si am besser Zäite ginn. Dir géift net eng dreckeg markéiert huet op d'Leit erwaarden wier net vun dogéint Angscht ginn, net leiden Besuergnëss iwwer Zukunft handelt an misfortunes.

Ass et méiglech? d'Buch "Radikal Verzeiung," den Auteur PSA dass et d'real, géif et wëllt. An zum Schluss, datt all gebraucht gëtt - ass d'Aarbecht ze liesen, deen Colin Kucke mer zereck geschriwwen. "Radikal Verzeiung" offréiert Ugrëff dräizéng Schrëtt, an dann ginn dir eng aner Persoun. Dës Technik ass net eng reliéis, psychesch oder Mee Kader. Schrëtt fir Schrëtt, bewierkt Är schratt lassleeën iwwerdeems mat Schëlleg bewäerten geeschteg, Dir konnt ginn mat onnéideg Emotiounen ze Deel an Dir méi gratis.

Den Archetyp vum Affer

Wat denkt Dir, kann d'Evenementer, déi an der Vergaangenheet geschitt ass, op déi heiteg puer Opdrock Geschäft? Zum Beispill, e Mann fräi seng Been. D'Schanken sinn Method, mä nach bestemmt och, déi sech heiansdo zeechent. Allerdéngs, obschonn datt d'kierperlech Kierper ass wahrscheinlech spirituellen Erfahrungen wäit méi Impakt op Liewen wéi kierperlech hu kann.

Colin stolperen no der geduecht d'Auteur, jiddereng vun eis dréit Spure vun schratt all Liewen Evenementer. Jiddereen huet den Archetyp vum Affer. Egal wéi staark si un anerer a sech schéngen Mee aus Kandheet Erënnerungen vun der Ongerechtegkeet vun anerer opgesat.

Rächen op Elteren, Educateuren, Educatricen, lieweg, Frënn Äschen wéi eng schwéier Laascht. Wéi d'kann dës spezifesch opbauen op zwanzeg Mënsch ginn? Bei véierzeg Joer? Also, ass radikal Verzeiung déi eenzeg Optioun fräi vun dëser Belaaschtung ze ginn an erlaben Iech mat frëschen Aen um Liewen am Wanterschlof war.

Wien brauch Verzeiung?

Vill Leit mengen, datt Dir ze verzeien brauchen, well et fir eis Schëlleg néideg ass. Mee an engem anere sot geet. "Radikal Verzeiung" gëtt fir Iech op der éischter Plaz hëllefen. Deejéinegen hutt Dir schueden, vläicht honnert mol schonn doriwwer vergiess an en anert Stad geplënnert oder souguer Land.

Schratt existéieren net iwwerall ausser an Ärem Sënn. Et stellt sech eraus, wann s de net wierklech een verzeien kann, schratt mat dir liewen wäert an Är Kraaft huelen ewech, déi am praktesch kommen kéint.

Negativ fir déi Persoun, déi Dot gëtt

Loosst d'e Bléck op Ärem Liewen huelen. Wann Dir absolut sinn frou Persoun déi mat alles zefridden ass a permanent Gesichter, da dësem Artikel, wéi och d'Buch "Radikal Verzeiung," ass fir Iech net.

Mä esou eng Persoun haut am beschte Fall fonnt ass, eent an engem dausend. De Rescht vun deem, wat mer hunn? Harmonie Elteren, haart béis Noperen, vun hinnen dass Kollegen reproached, Chef-Tyrann, domm Enseignanten. All dës Leit, nee, nee, jo, an geheien eis emotionalen Erfahrungen weider. Du kanns et an hiren eegene Problem Schold, mä et ass méi einfach fir de Moment an ech der Stäerkt ze fannen de Mäerder ze verzeien an eng nei een ufänken, net vun eppes Liewen Relatiounen betrëfft. Also wat soll dir an 13 Schrëtt vun onnéideg Gewiicht fräi gin maachen?

Schrëtt 1 an 2 - mir beschreiwen a presentéieren

An dësem Schrëtt, braucht Dir haart iwwert d'Situatioun ze schwätzen, datt Dir staark negativ Emotiounen mécht. Beschreiwen net nëmme vun Iech an Är abuser engagéiert Akten, mä och d'Emotiounen, datt Dir dëst Thema sinn erliewen.

Stellt der Dot an der Form vu Péng, datt iergendwou op Äre Kierper baut weider. Zoumaachen Är Aen an probéieren ze fillen, wou et wéideet. No un d'palm.

Schrëtt 3 a 4 - gefaang a gin bewosst

Déi drëtt Etapp - do Limite selwer net. Kräischen, kräischen wann ech wëllt - profanity benotzen. radikal Verzeiung Technik handelt komplett Fräiheet hir Emotiounen ze weisen.

Déi véiert Etapp - dëser Sensibiliséierung. Mengt Dir dass all vun de Situatiounen, datt am Liewen geschéien, duerch Chance? Technik radikal Verzeiung vun Colin Kucke mer zereck proposéiert iech mierken, datt och dës gestéiert Momenter, wéi Gewalt a andéelen op d'Deel vun anere Leit, Dir sidd net en Zoufall. Verstoen an akzeptéieren der Tatsaach, datt et e Grond fir Är geeschtege an ass physesch Entwécklung.

Schrëtt 5 a 6 - verstoen an akzeptéieren

Äntwert op de fënneften Schrëtt fir déi nächst Fro: "Mengt Dir dass schratt hält Iech liewen?" Dëst ass ee vun de wichtegsten Deeler vun engem Programm wéi eng radikal Verzeiung. Herman Semeniuk a senger Technologie offréiert och dës Fro ze äntweren. Dës Realisatioun hëlleft Dir séier ze kreien vun onpassend Emotiounen wënschen.

Déi nächst Schrëtt - opginn Uerteel. Vergiessen iwwert d'Tatsaach, datt d'Welt ass schlecht, a gutt. Geschitt ass - och, et geschitt ass, ass et elo Saach vun der Vergaangenheet ass.

Schrëtt 7 an 8 - stoppen selwer kucken

Ganz oft, un hir abusers, sot Leit direkt un mech: "Ma, et mech richteg déngt, well ech net wäit vun engem Saint mech. Ech verdéngt et! "Wéi laang wéi Dir Iech net verzeien maachen, Dir nët anerer verzeien. Erënneren, sidd Dir wat ass.

Wann Dir ze verbesseren wëllt, wann ech glift, mä akzeptéieren selwer, Léift a verzeien. Stop selwer kucken an diskutéieren. Nees ausgeglach all 13 Schrëtt fir eng radikal Verzeiung, bezuelen besonnesch Opmierksamkeet an der siwenter Etapp. Verzeien all de Sënnen vun hiren eegenen. Dëst ass Halschent der Schluecht.

wëll mech wann ech entschëllegt mech - d'aachten Schrëtt ass enk mat der siwenten Hausnummeren. Dir sidd de gréisste Schatz an dëser Welt, an Dir wäert vun der Léift an der éischter Plaz vun selwer.

9 an 10 Schrëtt - Äre gerecht ass Är Enseignant

Elo kënnt Dir méi breeder denken. Schratt an ermëttelen kommen an Ärem Liewen, net nëmmen, fir Iech déi schlecht Emotiounen ze bréngen. Et war e Kapitel fir Iech gestëmmt ze ginn, an déi Persoun, déi Dir verstouss - Äre Enseignant. Dir kënnt, als Kand, weider "wuessen an" zu sulk a kann an der ganzer Situatioun vu baussen gesinn.

Hei ass e Beispill. Dir kritt permanent Kritikpunkte vun de Chef. Wéi all gutt op der Aarbechtsplaz, an d'Pai ass gutt, a Relatiounen mat Kollegen, mä de Chef just firchterlech. Dir sidd net zouzeschreiwen, Dir wësst, datt Dir just den perfekt Employé sinn. Wéi gin, wéi de Patron ze verzeien? Fräisetzung Just d'Situatioun. Mengen, amplaz en Zeechen vun ob et Zäit Dir Aarbechtsplazen änneren war, neie Versteesdemech Chef fannen?

Oder hei an d'anert Beispill. Du bass ze beschäftegt chores schaffen, normalerweis all säi Liewen am Büro an kommunizéiere mat Kollegen. An dann léieren Dir dass Är léiwen Mann Dir geännert. Wat maachen, wéi hir ze verzeien? An net well wann et geschitt, datt Dir net auswiesselen ze se bezuelt huet? Well am Ufank hu dir et mat hirer Aarbecht geännert?

Zéngten Schrëtt - ass de Fait, datt Är gerecht ze akzeptéieren - uerdentlech Leit déi just hir Roll spillen Ärem Liewen ze verbesseren. Dat ass wat Colin Kucke mer zereck offréiert. "Radikal Verzeiung" - dat ass de Programm, datt nëmmen leeft wann een net nëmmen de Leit schlecht verzeien kann, mee och un erkannt datt si kee schlecht ewéi dir. Jo, si hunn eng negativ Roll an Ärem Liewen gespillt. Awer net well wann si gemaach ginn Iech eng besser, méi staark haut? Wou géif Dir ginn a wat Iech geschitt wier, wäert Dir net eemol de kriteschen Moment iwwerlieft?

Eeleften an zwieleften Schrëtt - Dir besser

Um eeleften Schrëtt ass de Fait, ze erkennen, dass an all Situatioun, och déi encadréiere, ass de göttleche oder héich Sortie vun Wäisheet a Léift. Egal wat geschitt - sou ass et néideg ass, éischt vun all fir Iech. Ouni dës Situatioun wäert, Dir d'Luucht net gesinn, intelligent, kritt besser, braver, staark.

Äntwert d'Fro - Do fillt Dir dass schratt Europa, dass Dir Iech besser, et ass méi einfach? Dëst ass d'zwieleften Schrëtt vum Programm "radikal Verzeiung." Kritik vun de Leit, déi engem Atelier iwwert d'Lach den Punkt eraus, datt d'Äntwert einfach kënnt. An datt Äntwert - ". Jo" Wann Dir op der Situatioun duerch verschidden Aen kucken, hir eege Uerteeler Féierung weider, gesäit alles anescht. An der gerecht, an Är Gefiller an dëser virleien. Dir kënnt verstoen, dass d'Situatioun net zoufälleg war, an et ass och legitim, baséiert op der Tatsaach, datt Dir hat oder Aktioun hunn.

D'Finale ass de dräizéngten

D'Finale existeiert vun selwer. Du weess just, datt eppes bannen Dir huet fir de besser geännert, wéi seng Richtung Flux vun Energie geännert. Um dräizéngten Etapp vun der aler Geschicht net un der Vergaangenheet geet, Kombinatiounen et un Honn goen. De Kräften, datt Dir op opgehalen Problemer verbréngen, hir stäerken, sinn verëffentlecht. An elo, Kuckt, déi nei Dir kënnt Är gratis Zäit Kreatioun, Kreatioun, Dreem verbréngen.

Message

Zanter Kandheet, sinn déi meescht vun eis Ressentimenten cumuléierten. Wa mir eis Erënnerung als bottomless Kleederschaaf virstellen, mir bal Foto all Dag bis déi al, moth-giess Saachen, gebrach Spillsaachen, mir brauchen net de Detailer an Protokoll.

Iergendwou am Cabinet sinn Bicher, Bijouen, nei Kleeder, mä Top all dës "Saachen" ass, wat Dir braucht, an net fonnt ginn. D'Technik vun "radikal Verzeiung" bitt effektiv de Protokoll ze vergréisseren an Plaatz maachen fir sech an hir glécklecht Liewen. Do froen net Froen iwwer dee brauch et, well et fir Iech néideg ass.

Är Schëlleg - net béis Leit, oder souguer Kraaft. Nee, dës sinn déi selwecht Leit, grad wéi Dir, just fir si eng speziell Roll - Dir eppes ze léieren. Natierlech kann, Léieren mat der "Muert" ginn, mä wann een de Kanner oder Motosfuerer hunn, wësst Dir, datt "d'Klappschmannt" heiansdo inévitabel ass. Dofir, Riichter net de Béisen vun Ärer Ugräifer, nët hir Suergen wënschen - si fir Iech keng néideg sinn manner wéi äre Frënn. Huelt eng Lektioun a Schëlleg, schueden an zerstéieren all Är Emotiounen just goen loossen. Et ass ganz einfach ze maachen, 13 Schrëtt vun radikal Verzeiung Programm mussen fir Colin geet.