Courgettes zu Rued-Sir an net nëmmen

Zuccini - verwonnerlech nëtzlech Geméis, datt einfach verdaut ass an enthält vill Spuer Elementer, Vitaminnen an aner nährstoffaarme Buedem. Zuccini gutt an iergendenger Form: Matière, frittéiert, gekacht, steamed - kann et bis bal all Platen ginn dobäi a souguer Desserten.

Courgettes zu Rued-Sir - aner godsend fir Housewives. Stewed zu sauere Crème, an engem Stew gekacht oder mat Fleesch Grimmler, gëtt si zu de ganz Famill Appel.

Grimmler Zuccini zu Rued-Sir "Fro"

Mir wäerten brauchen: groussen zaarten Zuccini, 500 g vun all vun Schwéngs- Fleesch, e puer vun Ënnen, eng Muert, 100 Gramm geriwwe Kéis.

Zuccini Géigewier an Réng ongeféier 4 cm an Héicht, Some ze läschen.

Geriwwe Muert an Ënnen, an kleng Cubë gerappte, spasserovat an all Geméis Ueleg Golden Faarf an der Schossel Multivarki am "Brout" Modus ze helle. Mix Réischteren Geméis mat Schwéngs- Fleesch a Gewierzer.

Start Réng Zuccini géifs, no hinnen an enger Schossel Multivarki, mat Kéis Sprinkle an der Zooss an Halschent pour.

Zooss: 400 g vun waarme Waasser verdënntem Tomate Paste, engem tablespoon vun Miel, Salz an Gewierz Goût. Tomate Paste kann mat Tomate Jus ersat ginn.

An der "Duuscht" Modus, setzen de Timer fir 40 Minutten.

Grimmler Zuccini kann als Bäilag vu Gromperen oder Rais, an als separat Plat zerwéiert ginn.

Bäckereien Zuccini

Bäckereien Zuccini zu Rued-Sir - einfach a guddem Plat.

Mir wäerten brauchen: 700 g Zuccini, Dampzuch lukovok, véier Eeër, véier Zoppeläffel Mëllech, 200 Gramm geriwwe Kéis, frësch gréng.

Hiirgestallt gutt desinizeiert an Géigewier an Réng vun engem deck wéi 1 cm. Wann jonk hiirgestallt, Haut net gebotzt gin kann, eng Biischt et genuch wäschen.

Ënn Géigewier an Réng an am Botter an enger Coupe Rued-Sir frittéiert Golden Faarf ze helle. Fir d'Ënn Zuccini zougemaach eraus, Cover mat geriwwe Kéis an no aus der "Brout" Modus fir ronn 20 Minutten. Kéis soll schocken.

Ee Mixer gutt mat Mëllech ze erauszekréien, pour Zuccini, Mix verbannen an "Brout" Modus opfëllen 20. Minutt. Courgettes zu Rued-Sir kritt Ausschreiwung a Kéis gëtt de Plat satiety.

Déi, déi net vill Zäit hunn fir ze kachen, ideal Rezept fir "vegetaresch Zuccini am Schleck erëm"

Mir brauchen: Jonk Zuccini (courgettes amplaz vun de jonke Zuccini mëttel- Gréisst benotzen kann), een Ënn, eng Muert, ee séiss Peffer.

Zuccini Géigewier lengthwise, d'Halschent ewechhuelen an et goufe schneiden. Grate Muerten, gerappte Ënn a Peffer, Fëschbruten se liicht an Geméis Ueleg, Geméis.

Start Zuccini vill Wäert, Sprinkle mat geriwwe Kéis an de Schleck erëm no. Opfëllen fir 8-11 Minutten um Maximum Muecht.

"Fleesch Schëffer"

Mir brauchen: Jonk Zuccini, een Ënn, 200 g reng vun gerappte Poulet oder Schwéngs- Fleesch, e puer vun Zalot Blieder (courgettes amplaz vun de jonke kann mëttelgrousser Stad Zuccini benotzen).

Zuccini lengthwise Géigewier, ewechzehuelen der Halschent a goufe Kottlet et a mat Schwéngs- Fleesch Mix.

Fëschbruten se liicht der Schwéngs- Fleesch an enger Pan, geschenkt an Zalot eraus an rigoréis an der Mëtt vun enger Wiertschaft huet.

Opfëllen bei maximal Muecht vun 12-15 Minutten. Lecker Zuccini prett!