Déi bescht Schwämm zu Jekaterinburg: Kalininets. Rezensiounen a Fotoen

Schwammpavallen sinn ganz populär zu all Zäit vum Joer. Och op der Héicht vun der Sommesaison ass eng Chance fir d'Biirger fir hir Lieblingssport an der Mëtt vun der Aarbechtswoche ze maachen ouni de Pond ze goën. Ausserdeem ass et net zweifelhaft wéi d'Rengheet vu Waasser ass, wat wichteg ass fir déi, déi besonnesch besuergt sinn iwwert hir Gesondheet. Haut wëlle mir iwwer de Schwämmchen am Ekekinburger "Kalininets" schwätzen. Déi gréissten, berühmt an beléifte Gemengerot waart seng Gäscht.

Geschicht

Wann Dir eng professionell Sportpersoun sidd oder einfach aus der Zäit ze relaxen an ze schwammen, da sidd Dir definitiv gär. Den Swimmingpool vum Jekaterinburg "Kalininets" ass net en neit Projet, et huet schon d'Liewe vum Dierfer gewonnen. Fir d'éischt gouf et scho méi wéi 40 Joer ënner der Leedung vun enger Maschinnanlage produzéiert. Seng Mataarbechter kënnen d'Servicer vum Komplex ouni Aschränkunge benotzen. Well d'Entreprise e ganz groussen ass, gouf eng grouss Zuel vu Bierger fir de Service gebraucht an si wollten et net méi änneren.

Zanter 1994 hat de Pool am Jekaterinburg "Kalininets" zu de kommune Besëtz vun der Stad. Eng Budgetsinstitut huet e groussen Avantage iwwert déi meescht private Pools. D'Stad ersetze kee Suen fir d'Erhalung, d'Reparatur an d'Moderniséierung vum Komplex, an zudéifst Präisser op e relativ nidderegen Niveau.

Iwwer de Pool

Frot all Beweegung vun der Stad wou Dir kënnt fir eppes ze schwammen. Gutt wahrscheinlech ass d'Äntwert direkt: Déi bescht Auswiel ass de Schwämm a Jekaterinburg "Kalininets". Dëst ass eng vun de mächtegsten Sportkomplexen vun der Stad, déi Perle vu wou e grousst Stadion ass. Awer haut sinn mir awer nëmmen an de Water Sports Palace interesséiert.

De "Kalininets" Schwämm (Yekaterinburg) kritt vun 1500 bis 2000 Persounen am Dag. Op Basis vun dësen Sportkomplexen Athlete a Gymnast, Volleyballspiller a Skierzüge sinn - et sinn nach ëmmer schwéier ze lueden. An de Sportplazen hunn talentéiert Sportler geschafft. Vill weltberühmt Stäre ginn hei gewuess. Dorënner - déi siwen-Zäit Europameeschter, fënnef-Zäit Weltmeeschter am synchroniséiert Schwammen A. Angelica Timanina.

Allgemeng Beschreiwung

Mir kënnen net e puer Wierder iwwert d'Aarbecht vum Komplex als e Ganzt soen. Also de Schwämm "Kalininets" (Ekaterinburg) läit am Palais des Water Sports. Dëst ass virun allem e 50 Meter Meter Schossel, an där Schwammen a Aqua Aerobic gehal ginn. De Komplex ass all Dag vu 7:00 bis 23:00 Auer op. Dëse Spillplang mécht et ganz attraktiv fir all Kategorien vun de Visiteuren. Dir kënnt ier e Wierk kommen oder se ruffen, da sidd Dir ëmmer wëllkomm.

Zäitplang

Mir sinn all verschidden. Fir eng Sport ass d'Liewen, an hien ass bereet fir 8 Stonnen am Dag op der Streck ze verbréngen. Eng aner Persoun kënnt dohier d'Woch ukommen, fir no enger héiger Aarbechtswoert ze relaxen. A fir jiddereen ass e prakteschen Zäitbéi "Kalininets" (Jekaterinburg). De Rallye ass esou eng Manéier, datt keen sech unzebréngen fillt. Wann et op der Streck Athleten engagéiert gi sinn, gëtt et näischt fir den duerchschnëttleche Besucher ze maachen. Dës Regel gëllt och fir Trainingsgruppen. Mir all eis Zäit. Wéi den Zäitplang changéiert regelméisseg, ass et am beschten den Administrator am Viraus ze telefonéieren an iwwer d'Disponibilitéit vu gratis Tracks ze froen oder en Abonnement ze kafen. Loosst eis dat mat Beispiller vu spezifesche Virschléi kucken.

Schwämmen fir Erwuessener

Eng eenzegaarteg Coupe ass sécher Iech ze gefalen. Besonnesch Ausrüstung erméiglecht Iech all Indikatoren permanent iwwerwaachen: Temperatur, Reinheet, Rigidity a vill méi. E modernen Schwimmbeckensystem mat individuellen elektronesche Bracelets erlaabt Iech zu enger praktescher Zäit ze kommen a richteg ze verdeelen. Et ass 45 Minutten, a wann Dir Iech am Viraus wësst datt dëst net genuch fir Iech ass, da sidd zwou Sëtz un. Am Fraen- a Männerkocker gëtt et eng separater Sauna, déi Dir am Wëllen benotze kann.

E grousse Schwämm, 8 fräi Weeër, perfekte Sauberitéit - all dat fir den Sportkomplex. Wann Dir net wësse wat fir de Weekend ze maachen, da komme mat der ganzer Famill. Waasser Aerobic fir Fraen, engem Pool d'Kanner fir am a Servicer Schwammen Trainer - all dat wäert d'Geleeënheet ginn jiddereen Ënnerhalung fir hir Averständnis ze fannen.

Wat Dir braucht mat Iech ze hunn

Rufft den Administrateur wann Dir fir d'éischt de Kalininets Schwimmbeem (Yekaterinburg) gitt. Den Telefon ass um offiziellen Internetsite vun der Firma: 331-38-16. An dësem Fall wäert Dir definitiv alles mat Iech huelen, wat Dir fir en exzellente Feier braucht. Eng obligatoresch Conditioun ass d'Disponibilitéit vun engem medizinesche Rekord. Zur selwechter Zäit mussen Kanner ënner 18 Joer Examinatiounsmethoden fir Enterobiosis erfëllen an d'Tester fir Eierwürmze mol pro Joer maachen. Egal wéi vum Alter, de Therapeur oder Pädiatrie de Patienten all 3 Méint besicht.

Et ass néideg fir Iech mat Iech eng Verännerung vu Schong an e Package fir Iech ze huelen. Se se e Bamschlaang, Schiefer a Hut packen. Eng Handduch, Seife an e Schwamm sinn absolut néideg Saache, och wann Dir just eng Duscht huet. D'Gesamtzäit am Pool ass 1 Stonn a 15 Minutten verbonnen. Dofir hunn Dir Zäit fir d'Duscht ze vervollstännegen an an d'Sauna ze bastelen, an dann 45 Minutte laang am Pool schwammen.

Kannerbecken "Kalininets" (Jekaterinburg)

De fréieren Begridderung begleed de Kanner d'Waasser ze léieren, de méi séier ze léieren schwammen. Fir Kanner gëtt et e separate Pool mat wechende Zëmmeren an Duschen. Et läit am éischte Stack, an d'Waasser gëtt vun enger Artesianer gutt geliwwert. Hien ass méi kleng wéi e Groussdeel, nëmmen 10 Meter laang a 6 breed. D 'Tiefe variéiert vun 0,6 bis 0,9 Meter. D'Waassertemperatur ass ganz bequem, +32 Grad. Och e sensibele Kannergezei wéi e Temperaturtemperatur wäert d'Unerkennung bréngen.

Schwammbecken "Kalininets" fir Kanner (Ekaterinburg) bitt Är Kanner Waasser Training ënner der Iwwerwaachung vun erfahrten Instruktoren. Et gi Méiglechkeete fir eenzel oder Gruppenklassen. D'Kannergrupp sinn ënnerdeelt an Alterskategorien. D'Dauer vum Cours ass 60 Minutten. Éischt - 20 Minutte waarm an de Fitnessstudio, an dann - 40 Minuten Waasserübungen selwer.

De Prozess vun de Kannergruppen

Déi éischt Uergel kann zu engem Kannerbetreiungszentrum kréie kënnen. Do si si mat engem professionnelle Pädiatrie. D'Grupp "Mom + Kid" ass besonnesch fir den éischte Schrëtt, am Alter vu 2 bis 4 Kanner. Vum Alter vu 4 bis 8 geet de Jong de nächste Grupp op d'léiere fir ze schwammen. Soubal d'Kanner d'Technik bewäerten an ugefaangen hunn gutt op dem Waasser ze bleiwen, bréngen d'Coaches en en grousse Pool.

Aqua Aerobik

Et muss ugeholl ginn datt haut en aktiv Sportzentrum ass, deen seng Gäscht eng enorm Diversitéit vu Servicer bitt. All nei, populär Destinatioune wëllen de Swimming Pool "Kalininets" (Jekaterinburg) meeschteren. Aarbechtsplazen öffnen am meeschten mat der Entwécklung vun neie Servicer. Besonnesch Aqua-Aerobik ass ganz léif vun den Dierfer.

Dëst ass eng gutt Méiglechkeet fir gutt Form ze erhalen. A physesch Limitatiounen (héich oder niddereg Bluttdrock, Schwangerschaft, Alter oder e groussen Iwwerwaach) sinn net opgefall. Experts behaapten, datt dës Übunge sech d'fréieren Harmonie maachen fir d'Kierper erëm ze restauréieren an de Kierper ze stäerken, d'Flexibilitéit ze verbesseren an d'Bande Betrag z'entwéckelen. Den Haaptvorteil ass d'Onméiglechkeet fir Verletzungen.

Aqua-Aerobik Trainingsprogrammer

All d'Leit gi wäit am Fitnesssystem benotzt. Dës Zort vun onerlaabtem Laascht ass all méiglech. An de Programm ass fir all Persoun, och déi Leit, déi net wëssen wéi se schwammen. Zur selwechter Zäit ass d'Effizienz vun de Klassen e puer Mol méi héich wéi déi vun ähnlechen op Land.

De regelméissegen Training huet e groussen Afloss op de Kierper. An e puer Wochen ginn den Arteriellen Drock an d'Aarbecht vum Nervensystem normaliséiert. Dir fillt ee Stuerm vun Energie, d'Erfaassung an d'Schwächheet wäert Iech manner a manner besichen, d'Flexibilitéit vun de Bande wäert developéieren. Dëst gëllt fir Schwammen am Allgemengen a besonnesch fir Aqua-Aerobic.

Dir kënnt mat Ufänger beginnen. Et ass fir deejéinege geduecht, déi nach ni dës Ausbildung ginn. De Kurs erlaabt Iech séier an der Waasserversuergung ze fannen, d'Grondelementer an Techniken fir hir Ëmsetzung ze léieren. Nom éischte Mount vun de Coursen ass et recommandéiert fir de nächste Level Programm ze verschécken.

Déi nächst Etapp - e Classic Programm. Et besteet aus zwee Deeler: eng Kärgeschnëtzung mat einfache Beweegunge fir all Muskelgruppen, wéi och d'Kraaftléisung op bestëmmte Muskelgruppen. E Programm ass fir jiddereen eegent, awer am meeschten empfänkt fir Ufänger.

Eng nei Schrëtt - Power. Dëst ass d'Kraaft an d'Waasser, wat d'obligatoresch Benotzung vun extra Ausrüstung beaflosst. Et kann Platten an Hantelen, speziell Stiwwelen. Den Haaptziel vun dëser Formatioun ass d'Entwécklung vu Kraaftausdauer. Muskelen verstäerken, awer net méi am Volume.

Aqua Mix - ass de kombinéiert Studien ganz verschidden Geräter benotzen. De Tempo ass ëmmer geännert, wat de schnelle Muskelverstärkt a Recoverie vu Verletzungen ubelaangt, d'Beschleunigung vu metabolesche Prozesser. Déi musikalesch Begleedung macht dësen Programm ganz attraktiv fir déi déi Basis Basis vu Bewegung am Waasser hunn.

Abonnementer

Dir kënnt all Optioun bezuelen, awer et ass net ganz praktesch, wann Dir hei hei oft kucke wëllt. An dësem Fall wielt ee vun den Abonnementer. Fir Erwuessener sinn dräi Méiglechkeeten: 8 Visitte fir 2400 Rubelen, 12 fir 3600 oder 20 fir 6000.

Fir Kanner sinn d'Präisser verschidden. Dir kënnt 4 Visitte fir 720 Rubelen, 6 fir 1000, 12 fir 2000 oder 20 fir 3600 wielen. Aqua Aerobik - dat ass och ganz bezuelbar Entertainment. Abonnement fir 4 Visite gëtt kascht 1520 Rubelen, an 8, dat ass zweemol an der Woch, 2800. Dëst ass e ganz nidderegen Präis fir exzellente Gesondheets a eng schéin Figur.

Opstellung vun de Visiteuren

Et ass ganz wichteg, wann Dir e Site fir Sport auswielen, fir d'Meenung vun Ärer Géigend ze fannen. Vläicht waar een schon schonn do gewiecht an et kann se iwwer dat schwätzen. Mat dësem wäert et keng Problemer ginn, wann Dir décidéiert Froen iwwer de wat de Pool am Jekaterinburg "Kalininets" mécht. D'Kritikë betounen datt et ëmmer perfekt Léift ass. Dëst gëllt fir Schlotzëmmer, Gäng an den Pool selwer. D'Administratioun erënnert un jiddereen iwwer d'Notwendegkeet, eng Duscht ze huelen, ier de Schwämm ass.

De Pool ass grouss, an e grousse Merci un e gutt organiséiert Zäitplang. Et ass ganz bequem, besonnesch wann Dir mat der ganzer Famill opruegt ass. Kanner schwammen ënner der Opsiicht vun engem Instruktor, an Dir kënnt Är Zäit an engem grousse Schwammpavillon verbréngen. Bei der Majoritéit vun de Gemengerot huet dësen Komplex Lieblingsstätte fir déi Fräizäit z'erreechen.

D'administrativ Verwaltung, propper an waarme Waasser, komfortabel Duschen a Späicherräim - all dëst e exzellenten Éducatioun. Et bleift just fir ze soen, wou de Schwämm a Jekaterinburg "Kalininets" läit. D'Adress ass st. Krasnoflotsev, 48, ass säin eenzegen negativ. D'Distanz aus der Stad ass eng gewëssen Onbequemheet, déi awer fir Autoauto reduzéiert gëtt.