Gesondheet Kierper an engem es oder separat Muecht Energieversuergung. Dësch vun kompatibel Produiten

Huet Millioune vu verschiddene Bierger, Systemer, Zorte, Methoden vun Energieversuergung erfannen. Hir Haaptziel - eng Reduktioun vun Kierper Fett. Mee Passe fasting, ausser fir de Verloscht vun Kierper Fett (an oft kuerz), bréngt irreparabelem Schued ze mënschlech Gesondheet. Dowéinst, op de Prinzip vun der Versuergung vun kompatibel Produiten - déi bescht Manéier Gewiicht ze verléieren, stäerken hir eege Gesondheet an, Wichteg, do Communiqué net selwer waiver vun all Produkter. Mir brauchen eng einfach Schrëtt a réckelen d'ganz Famill Ernährung um separat Iessen ze maachen. an ee Plat Dësch vun kompatibel Produiten gesidd dir eng lecker, héich-Schouljoer an einfach ze Cook, an et mécht en einfach a unobtrusive vun giess op dës Aart a Weis benotzt agetriichtert.

Feieren Liewensmëttel getrennt aus inkompatibel Liewensmëttel selwer vu Freed net huele léisst an iessen bal all bestehend Produiten, Haaptmoolzecht net standardiséierte ass, ass de Menü ganz Objeten a lecker. Mä esou Fräiheet soll de gluttons net erféieren, de Kierper sech lues a lues un de gewënschte Deel vum Volumen plënneren gëtt, d'Frequenz vun snacking an Alarm iwwert d'brauchen just iessen, wann et der Gefill vun Honger kënnt. Eise Kierper ass vill méi fortgeschratt a automatesch regenerated an Self-Regéieren System wéi mir virstellen souguer virstellen kann. An dëser Funktioun vun eisem Kierper Laf e separat Liewensmëttel ass, och den Dësch kënnt Dir net iwwer ze mengen ze hunn, wat a wéi ze Cook, an einfach déi selwecht Zort kompatibel Produite wielen.

Separat Muecht Fourniture baséiert op der Haaptrei Prinzip - Protein a rechnen Liewensmëttel kann net kombinéiert ginn, well de Prozess vun hirem Veraarbechtung an eisem Kierper duerch eng Rei vun Enzymen of beaflosst ass, verschidden Zäiten an zu verschiddenen Deeler vun der digestive System.

Anere Wierder, wann gesinn mir jo ze iessen, dann Nuddelen mat Fleesch gëtt eng normal Plat ginn. An no wéi Liewensmëttel verdauen wäert ganz schwéier, wéi d'Fleesch - Protein Liewensmëttel a Nuddelen - starches. An zum Schluss, kee Fleesch, wäert keng Nuddelen net komplett verdaut gin, e puer vun de Liewensmëttel duerch d'digestive System Ugrëff ouni Virdeel ze Mann, en Deel - wäert séier hautzudag an esouguer verrotten a Meeschter um ofgesot als "léif" Schichten vun Fett op déi onnéideg Plazen. A wa mer e Snack wéi enger gesuergt Geméis Zalot mat Mayonnaise an hunn Glace mat Uebst, der Fermentatioun, déi no 15-20 Minutte no Nossallergie vun Planz Liewensmëttel Ufank wäert, wäert weiderhin all deenen 2-3 Stonnen, bis de wäert Protein Liewensmëttel ze erbléckt. A fir dës Grond, ass et net entweder aus dem Uebst oder Fleesch profitéieren. Gutt, aus dem Nuddelen, an all Fall ass et e Minimum ginn.

Eng einfach Analyse vun der digestive System, de verschiddenen Fonctiounen vun der Verdauung vu Liewensmëttel bewierkt der Majorzsystem vun Zorte Problemer mat der gastrointestinal TRACT erkläert -. Poor Ziler vun Liewensmëttel, flatulence, pancreatic Krankheet, Gall, Mo, etc. An all dat ass d'Wuerzel Ursaach avitaminosis, schlecht Gesondheet an, natierlech, Obesitéit.

Also, déi zwee wichtegst Organisateur an Entwéckler Systemer, Hay an Shelton, trotz sengem Gesondheetsproblemer an fortgeschratt Alter, wou si huet an hirer Alldag separat Muecht Fourniture ze benotzen, kënnen d'Linn vun 100 Joer am gudde Séilen a Gesondheet ze Kräiz. Ass net, datt de gréisste méiglech Argument fir d'Efficacitéit vun dësem Wee vum Liewen? An honnerte vun schéin an eternally jonk Stäre vun russesch an auslännesch Musek a Filmer? Jiddereng vun hinnen huet honnerte vu Bierger virzestellen a vill hunn dëse Wee vun giess an dëse Match gaangen.

Et ginn zwou fundamental Approche:

• Lax Riten vun de Prinzipien;
• den Dësch zu zwee Fäll op déi selwecht Produite strikt Trennung vu Muecht.

Shelton genannt no der vereinfacht Prozedur ze liewen, zousätzlech d'Akzeptanz nëmmen vun der kombinéiert Produiten. Sou, gesäit dëse Wee vum Liewen net eng Persoun an d'Liewen Limite geännert nëmme liicht sengem Menü (just nëmmen kompatibel Produite sinn am kachen benotzt). Dofir ass et besser ze fänken un et sheltonovskoe Ëmsetzen separat Iessen fir Verléierer Gewiicht. Dësch vun kompatibel Produiten - alles Dir ufänken brauchen.

Hay op de System muss d'fundamental Prinzipie vun engem gesonde Liewensstil strikt ze halen - d'Opnam vun séiss, Kaffi, Bäckereien, etc. mat der Erhéijung vun Konsum vun Uebst a Geméis zu anzegoen ..

Maachen dëst, hunn nach schlemmer engem "trennen Liewensmëttel Dësch fir Gewiicht Verloscht." Entwéckelt Dës Dëscher a Charts maachen et einfach ze kachen. Net néideg ze liesen, Berechent an mengen vun eppes. Experten analyséiert der separat Liewensmëttel, den Dësch - Menu fir all Dag gëtt am einfachsten ginn ze fänken un dës gesond Stil vun giess ze halen.

An e puer Fäll, strikt onvergläichleche zu Regele fir Net-strikt ginn kann. eng grouss Kierper brauch all Deeler vun der Ernährung, räich an Protein an - sou Fäll kann während Enregistrement seng eege Stëmm considéréiert ginn rechnen Liewensmëttel. Och, Schwangerschaft a Krankheet kënnen als der Zäit preservéiert ginn, wann de Kierper sanft Astellung verlaangt a keng ekstrastrogih Bierger oder Restriktiounen heescht recommandéieren. Bei esou Zäiten, ass et duer ginn fir d'vereinfacht Diagrammer ze halen, an Kachen mat der Proteinen an Kuelenhydrater.