Herring Milt: Virdeel an schueden dem mënschleche Kierper

Net jiddereen ësst Herring Roe, d'Virdeeler an denger vun déi an enger Rei vu Facteuren an den Artikel gëtt ausgedréckt ass. Leit hunn hir Astellungen an Goût, sou verschidde Virléiften zu Zorte vun Fësch a seng eenzel Elementer. Mëllech - et ass e Liewensmëttel Produit, dee fir sécher kann net gesot ginn - et ass geféierlech oder nëtzlech, sou Dir sollt mat se am Detail vill.

Herring

Ier Dir iwwer d'Vir- an Nodeeler vun Mëllech léieren, ass et néideg mat der Herring ze këmmeren. Mëllech (Virdeeler an denger fir Männer a Fraen sinn ënnendrënner beschriwwe) ass en Deel vun de Fësch nom Herring.

Wéi bekannt ass, gehéiert Herring zu der Famill vun herrings. Et ass op der Säit vun de Kierper Kompresser an der jagged Bord vun der Bauch. Der Gattung ëmfaasst méi wéi 60 Arten, gemeinsam am Mier net nëmmen waarm a mëll, mee heiansdo kal Zonen.

Geschicht an Distributioun

Am meeschte grousse Quantitéiten vun der ofgebauter herrings d'Welt. Wéi uewen ernimmt, sinn si an tropescher an Ënner-tropescher an Marchandise Mier fonnt. Goût Eegeschafte vun de Fësch an Herring Milt hänkt direkt op der Saison, am Beräich vun Fëscherei, Herring Gréisst, Method vun Veraarbechtung.

De stäerkste deier a grouss offänkt sinn oceanic Arten - de Pazifik an Atlantik. Méi gutt-es, si si just an der zweeter Halschent vum Joer, am Hierscht a Wanter dh - eng Zäit wou hir Fett Inhalt méi wéi 20% ass.

D'Zesummesetzung an nëtzlech Eegeschafte

De Fësch selwer, wéi Herring Roe, d'Virdeeler an denger vun déi ënnert gëtt, nawell vum mënschleche Kierper liicht verdaut. Zousätzlech, ass de Fësch Fleesch quasi den Haaptgrond Quell vun Protein, bréchege phosphorhaltege, Jod, Zénk, fluoride an aner Elementer néideg fir de Kierper. Et ass derwäert opgeschriwwen dass 100 Gramm Fësch méi wéi d'Halschent vum Dag Protein Standarden gëtt.

Regelméisseg benotzen vun Herring am Iessen am Kierper zu engem groussen Deel den Inhalt vun der sougenannten gutt Cholesterin gestiermt, dh héich-Dicht lipoprotein. Duerch dës Verloschter d'Wahrscheinlechkeet vun Optriede an Entwécklung vun de Ausdauer System mat Krankheeten, wéi och Wäerter.

Wéi eng Herring ze skulptéiren

Mat Self-butchering Fësch keng Angscht soll verschmiert, wéi esou eng Prozedur net zevill Zäit heescht huelen an ass net sou schwéier, wéi et op den éischte Bléck schéngt. Ier Dir an d'Mëllech kréien, muss du just e puer wichtege Schrëtt, fir déi folgend Richtlinnen verflicht:

1. Skulptéiren brauchen op de Verwaltungsrot, a fir grouss Kamoudheet, kënnt dir et mat engem spezielle oof Film Cover, deen d'Finale Botzen immens erliichtert gëtt.
2. Op der beleidegt ass ouni Géigewier Géigewier, da Mëllech verbannen geläscht an all Rescht bannen geläscht.
3. Déi nächst Schrëtt sollen vum Kapp ze kreien, no deenen déi doraus resultéierend Carcass soll grëndlech am waarme Waasser desinizeiert ginn, all Iwwerreschter vum Film an viscera Stoppen. Hei ass et recommandéiert Plastik geschenkt mat all onnéideg Offall ze botzen.
4. Nächst koum, laanscht de Réck, gläichzäiteg d'Fins eliminéiert.
5. Agetriichtert, vun der Haut lass, ëmmer mam Kapp Start. Et gëtt ganz einfach: bis Zännstaang an an der Richtung vun der Schwäif Optrag.
6. Op der Deel kum vum Schwäif déi zwee vill Wäert vun der carcasses a verschiddene Richtungen zesummen.
7. Vun de bal fäerdeg Fleesch ass de klenge Schanken geläscht, déi ganz einfach ka seng Hänn ze fillen.

Herring Roe

Roe Herring, profitéiert an Schued dass eendeiteg presentéieren an méi oder hu Mooss ass, sinn de presuméierten Affer vun der männlech Fësch, déi fir de Mënsch Proteinen an Fats wäertvoll ëmfaasst.
Dëst Liewensmëttel Produit ass ganz héich-Kalorie - 100 Gramm ronn 100 Kalorien enthält. Fir dës Grond, sinn se exklusiv fir recuperation no engem schlëmmen Krankheet oder engem tedious Übung am Studio benotzt.

Anere Punkt, deen och wäert ass opgeschriwwen ass den Inhalt vun Omega-3 fatty Saieren. Wéi Dir wësst, spille si eng grouss Roll der Ausdauer System am verbesseren, wéi och Häerzinfarkt, Wäerter a Schlag verhënneren. A glycine, déi onbedéngt en Deel vun der Mëllech ass ass erwisen Gehir Zellen vun Spannend.

Vill Experten streide datt Herring Milt (Virdeeler an denger, Rezepter, wéi och interessant Fakten iwwert hinne sinn ënner gëtt) och als immunomodulators ze benotzen erlaabt. Also, wann et Mëllech am Ufank Deeg vun der Keelt, an Zukunft ass wäert d'Krankheet guer net oder e ganz séier entwéckelen an einfach ze Ugrëff. Dat ass wéi vill d'Aktioun vun de Liewensmëttel Produit.

interessant Fakten

Roe Herring - et ass net sou einfach eng Liewensmëttel Produit, well net jiddereen weess de folgende Fakten iwwert hinnen:

1. Eng grouss Zomm vu Vitaminnen datt de mënschleche Kierper all déi Zäit ginn zefridden muss, et war an der Mëllech vun Herring fonnt. Déi wichtegst ass Vitamin D, déi immun System ze Afloss ass gebass an erlaben de Kierper déi néideg Energie fir dat ze cumuléiert. An Léifsten Vitamin A senger jiddereen hëlleft Visioun an d'Équipe vun carotene ze verbesseren.
2. Omega-3, néideg fir eng Persoun aus Häerzkrankheeten Leed, souwéi glycine, verbessert Erënnerung, a vill aner wichteg Deeler vum Kierper - all vun dësen sinn räich an Herring Milt. Hir Virdeeler sinn, natierlech, ganz grouss.
3. Et gi vill verschidde Rezepter fir virbereeden Mëllech, mä de beléifsten a lecker frittéiert mécht considéréiert. Si sinn ëmmer prett am engleschen Häfen, an ass als Nabellerei fir Gourmeten presentéiert.
4. Vill Käch recommandéiere Jacquerie Eeër an Mëllech ze Cook zesummen, Merci un déi hir Goût ass besser agekacht.

Herring Milt: Virdeeler an denger

Wëllt Herring Milt droen schueden dem Kierper - eng komplex Fro. Jo, wéi uewen ernimmt, se gehéieren awer och Elementer un déi de mënschleche Kierper essentiel sinn.

Et soll feststellen dass Mëllech salzeg Herring ass (déi gutt an der schueden se aus unsalted Fësch net ënnerscheeden) net nëmmen Gourmeten iessen Léift, mä och Leit mat verschidde Virléiften an Iessen. No all, sinn se kënnen e puer Krankheeten zu engem relativ kuerz Period vun Zäit zu Kur.

Rezepter

Herring Milt kann fir all Feierdag lecker Iessen Cook. déi populär sinn:

1. Klassesch Sandwich mat Mëllech. Fir déi néideg Brout selwer Roe Herring a gréng preparéieren. D'Haaptrei Ingredienten sinn op widdert de Brout Faarwe an dekoréiert mat Gréngs, a sinn dann am Frigo geluecht. Dëst Snack soll ausklénge zerwéiert ginn.
2. Pate. 50 Gramm Mëllech 1 Eeër a gekachten Muerten sinn Buedem bis en och nach labber grater, dann mat 80 Gramm Botter verkleed a mat grénge Goût dekoréiert. Insistéieren, dass d'Plat op d'mannst zwou Stonnen am Frigo ginn muss.
3. Canapes. waren Produite fir ze kachen: Rye Hour, Botter oder erfonnt, Mëllech, Eegiel a Kraider ze schmaachen. Färdeg Rye Brout greased mat Botter / erfonnt, dann no Mëllech (Dir eng gemëscht serwéiert vun Herring Foto kann). All dëst mat Ënn dekoréiert an aner gréng a virsiichteg gerappte Ee yolks.
4. Croutons. Dës Optioun géif e bësse méi kascht an Zäit brauchen, well fir seng Virbereedung 3 Stécker ze huelen wäert brauchen. Eegiel ronn 15 Gramm Moschter, e tablespoon vun Geméis Ueleg, 80 Gramm Mëllech, de Goût vun Oliven, 35 Gramm margarine, Brout, Herring Pangasius, erfonnt ze schmaachen. D'yolks vun schwéier-gekachten Eeër Buedem sinn zesumme mat de Moschter a Botter, Foto lues Olivenueleg a Mëllech. Dëst Gewiicht braucht Dir e bëssen färdeg serwéiert vun Brout breetmaachen, an dann de Fësch Pangasius no an et am Uewen fir ronn 5 Minutten schécken. A wéi engem Dekor, kënnt dir erfonnt, gherkins, Kraider benotzen an esou op.
5. Casserole. Mëllech grëndlech rinsed an op baken déi éischt Layer verbannen no soll. Den nächsten Layer soll mat Zitroun vun engem Tomate oder Peffer begräifen. Dann alles ass mat enger Layer vun gréng, Brout dobäi ginn a Mayonnaise Daach. D'Uewen Plat iwwer eng hallef Stonn ass néideg op enger Temperatur vun 200 Grad ze opfëllen. Dëst casserole ass lecker, nëtzlech a Wichteg - net ze caloric.

Konsument Meenung

Jiddereen huet eng Meenung iwwer wat sinn a wat do brauchen mir Roe Herring. Virdeeler an denger hinnen, Konsument Meenung, sinn un de mënschleche Kierper net proportional.

Verschidde Leit behaapten, dass de normale Gebrauch vu Mëllech schéngen kann Worms, opzeféieren an aner Krankheeten gestéiert. Obwuel wann d'Qualitéit vun de Fësch op enger Héicht ass, da kann hir Mëllech als Liewensmëttel Produit benotzt ginn.

Anerer soen just iwwer d'Virdeeler an recommandéiere der Mëllech an Mëllech oder iessen hinnen zesumme mat gréngen Ënnen ze Loosst, déi weider de Kierper mat essentiel Vitaminnen letz.