Isotonic drénken: hëllefen, mä net eng panacea

Isotonic Gedrénks sinn ganz populär haut. A fir gutt Grond: si kënnen fir de hunn vun electrolytes am Kierper ze geluegt an en optimaalt Tofu Gläichgewiicht erhalen. Dokteren, datt Drénkwaasser isotonic drénken gesond wéi engem Glas nëmme Waasser. Nom flësseg ass duerch genee déi selwecht charakteriséiert osmotic Drock wéi eis Blutt Plasma.

Wéi ass osmosis? Wann der permeable Membran zwou verschiddene Flëssegkeeten mat verschiddene Zesummesetzung trennt, well vun der Konzentratioun Temperaturgefäll , wäert se lues an all aner Verännerung. De Grond läit just ënner verschiddene osmotic fiert. Déi selwecht Saach geschitt an eisem Kierper mat Iech, mä hei Funk Cloisonnementer stécht permeable Zell Membran.

Ufank isotonic drénken a seng positiv Eegeschaften exklusiv fir medizinesch Zwecker benotzt. Op der Basis vun dëser Flëssegket Léisungen fir intravenous Administratioun (Beispill ass eng Léisung vun Zocker oder virbereeden Natrium Mord). Mee dann d'Notioun vun isotonic ëmmer méi mat Sport a Fitness ginn assoziéiert.

Mat kräftegem sporting eise Kierper voller Blieder zwangsleefeg d'flësseg. Eigentlech gipoosmotichnye et flësseg (bei engem Drock manner wéi dat vu Plasma) - Pipi an perspiration. Mä, zousätzlech zu Waasser, verléieren mir méi a Salzer. Mam Drénkwaasser vun der Quantitéit vun Substanzen an de Plasma ausserhalb Entréeën Flëssegket opgeléist ass fräi, an et esou behandelt gin der circulatory System Afloss. Eis Blutt gëtt viscous, seng Gas realiséiert voll, d'Laascht op d'Ausdauer System waarden ass während biochemical Reaktioune gestéiert. Wann Verloscht vun nëmmen 2-3% vun der flësseg ass Effizienz staark reduzéiert. Fir all dës Problemer léisen a gouf speziell entworf Sport drénken, reguléieren Waasser a Salz Gläichgewiicht.

Isotonic Gedrénks sinn an vun Salzer vun Magnesium, Natrium, Kalzium, an och dextrins an maltodextrins feieren. Si enthale 4.5% rechnen, Vitaminnen, Mineralstoffer an nëtzlech biologescher Agenten. Dëse Cocktail huet eng wierklech magesch Effekt - Restauratioun Kraaft, Erhéijunge der Tonalitéit an Effizienz vun der iwerfriess. Also fir déi, déi wéi alkoholesch Cocktailer, Dir wëllt vläicht eng gesond Choix ze maachen.

Awer net jiddereen isotonic drénken ze Kostüm jiddereen ouni Ausnam. Säi Choix - besonnesch eenzelne Fall. Ganz oft, ëmfaasst de drénken saccharin an aner sweeteners. Nieft der Tatsaach, datt dës Zousätz zerstéiert vun der Flëssegket Goût, also och Spezialisten fir eng laang Zäit ass et e Verdacht vun hirem carcinogenic Eegeschafte. Dës isotonic Gedrénks sinn oft onméiglech an all Fall ze benotzen. Firwat hutt weiderhin si kafen a verkafen? Wéi Dir wahrscheinlech schonn Kandidat, de Grond - an engem relativ niddregen Präis.

Mä och héich-Qualitéit Gedrénks hunn Säit Effekter vun hire Gebrauch ze gastrointestinal Krankheete nodeems kann. Dofir, d'Schlësselroll vum Kierper d'Reaktioun a virsiichteg Auswiel vun der Produit Zesummesetzung gespillt.

Isotonic drénken - ass net eng panacea fir all Geleeënheet vum Liewen, och wann heiansdo ass et vill méi einfach. Nach, sinn ugeroden Dokteren Flesseggassystem Besoinen ze treffen d'Waasser, frësch Jusen an frësch Mëllechproduiten ufänken.