Kalorie "statspaye Roll". Liewensmëttel aus McDonald d'

Fast Liewensmëttel aus dem Netz, "McDonald senger" ass bekannt fir eng Varietéit vun saisonal Platen am Nieft Hamburger a Gromperen ugebueden ginn. Dozou gehéiert och e ganze Film Roll, a senger Zesummesetzung grouss landen statspaye mat. Soubal dat ze Snack Restauranten huet, krut hien direkt eng vill Popularitéit. Hie war sou frou mat sengem Visiteuren, datt no enger Paus erëm op de Menü hannescht war. Kalorie "statspaye Roll" ass 383 Kalorien, déi fir d'Produite vun dësem Typ net esou vill ass.

Fast Food ass elo ganz Javuier a populär Produit, mä als Regel, et besteet aus héich vollwäerteg Fleesch oder Poulet. Kalorie "statspaye Roll" manner wéi ähnlech Pechpabeier (Caesar an Fish), an et steet ënnert Wéinst Menü Saachen eraus sinn relativ. An der éischter Plaz, datt et e grousse ganze Film, frittéiert zu Flicht nozekommen Batter maachen. Et ass derwäert opgeschriwwen dass de schnell-Liewensmëttel Seafood - de Phänomen net esou heefeg ass. "Statspaye Roll", déi Struktur ëmfaasst och e frësch Zalot, rout Ënn an zwou verschiddene Zoossen, kann och e bësse gesond Platen genannt ginn.

Firwat dës Zort séier Liewensmëttel huet t ginn?

Firwat hutt wéi hien de Leit? Éischt vun all, d'Kombinatioun vun enger dënn Flicht nozekommen Pita Brout mat gutt Gambas a frësch Kraider lackelt vill. Zweet, d'ass e voll Salon Snack. "Statspaye-Rouleau", déi ronn 400 Gramm ofgewien, duerstellt bal e Liewesniveau Molzecht fir eng erwuessener Persoun Déngscht.

Natierlech, déi klassesch Versioun, am "McDonald senger" proposéiert, d'ass flott héich-Kalorie Maufel. De "statspaye Roll" Kalorie Déngscht méi wéi 300 Kalorien pro Déngscht. Ganze Film gëtt, sinn an et och, si sinn duerch keng Nahrungszousaz - si an Batter mat breading frittéiert. Zousätzlech, sinn der Zosen och relativ héich an Kalorien.

Kann ech et selwer maachen?

Wann Dir "statspaye" kreéiert ären eegene Rouleau, ass et méiglech ass et méi einfach ze maachen. Amplaz am Restaurant benotzt tortillas kann eng dënn Pita huelen. Zalot "Äisbierg" ersat erfollegräich Korea Kabes. A statspaye kann baacken ginn, net zu Batter frittéiert. Desweideren, kann doheem Rouleau vun all Ingredienten fir Äre Goût ergänzt ginn - zum Beispill, fir an et e Cocktail vun Seafood, frësch Tomaten a cucumbers. Dir kënnt d'Ënn ewechzehuelen, wat wëll net all ass.

Schwätzen vun refueling "statspaye Roll", gëtt d'Aufgab méi komplizéiert. Déi klassesch Plat regruppéiert eng Zooss huet mat der Zousätzlech vun kisses an lemongrass a Sojazooss. Wann Dir d'Snack doheem preparéieren, da mussen déi ähnlech Méiglechkeeten fannen. Sojazooss aus "McDonalds" huet kann wierzegen schounen séiss-a-sauere ze iwwerdribblen Tomate an et. Amplaz kisses kënnt Dir d'Zooss Mix erfonnt mat Zitrounejus maachen.

Prett ze Rouleau, kënnt Dir net Fëschbruten, mä am Uewen nëmme liicht opfëllen, oder souguer ouni Heizung un den Dësch bréngen.

Stäerkste geschätzte dem Original "statspaye-Rouleau" ( "McDonald senger") ass wéi follegt.

Kopie Restaurant Plat

Ingredienten:

• iwwer 10 grouss statspaye;
• eng kleng Rëtsch vun Dill;
• Halschent vun Kapp "Äisbierg" Zalot;
• 200 Gramm vun der Mëschung vun erfonnt an Zitrounejus;
• 150 Gramm goufe Buedem Panéiermiel;
• 1 groussen Ee;
• Salz a Gewierzer;
• Ueleg fir Frittefett.

An dësem Rezept, ass do nëmmen eng Notabele Ënnerscheed aus dem Original - amplaz kisses gréng Zooss benotzt gëtt.

Wéi "statspaye Roll" maachen?

Éischt, huelt der tortillas oder pitas an hinnen se liicht mat Waasser Sprinkle. No hinnen an e puer Minutten oder an engem Schleck erëm Schäffchen bei 150 Grad. Dat hëlleft hinnen vill brécheg an net mëll maachen.

Zweet, soll de ganze Film gëtt grëndlech defrosted ginn. Da wëschen hinnen mat béidem all iwwerschësseg Waasser ze läschen. Ären aussergewéinleche obsushennye ganze Film am gebrach Eeër (gemëscht Salz), an dann Rouleau an och breading.

Fir 2. Minutt, hinnen an Ueleg Fëschbruten - sou datt si komplett mat Ueleg Daach sinn. No prett statspaye op béidem a loosse fir e puer Minutten zu iwwerschësseg Ueleg sëtzt stoppe kënnen.

Géigewier der Zalot an Läischte, mat Preferenz wéi dënn wéi méiglech. Esou deck vun der Läischte hänkt wéi Dir wëllt "statspaye Roll" an Zukunft ze Cook - wann Dir un Fëschbruten oder opfëllen plangen, probéiert e bëssen décke, wann s de fäerdege Plat Hëtzt-Plëséier nët - Géigewier phenomenal.

Dann den Dill sprigs a graff hinnen an engem püréieren. Mix mat erfonnt oder Klappschmannt mat engem Mixer.

de gerappte Zalot op engem gehëtzt Kuch, dann op him no e puer frittéiert statspaye, pour der Zooss an Rouleau Mesh gemaach Rouleau. Wann Dir un Réischtert Rouleau wëllen net, huelen se als Sak.

Hëtzt enger Pan, Artikel ze et wéineg Ueleg an se liicht De ganze Film Rouleau Fëschbruten, Placement et Ufank opgeblosen verwandelt huet. Wann Dir un engem Dësch Rouleau gëlle - et incise an d'Zooss pour. Dës schnell Liewensmëttel fir Goût ganz ähnlech zu der "statspaye Roll" aus "McDonalds" a ganz liicht gekacht.

Nieft klassesch, sinn do aner Variatiounen vun dësem Plat. Also, kann den "statspaye Roll" aus hausgemaachte Matesbrout Deeg gemaach ginn an der omelette Foto. Dëst Rezept ass einfach, well de ganze Film gëtt ouni breading frittéiert sinn.

Wat ass fir si waren?

6 servings de folgende Produiten.

Fir d'Deeg:

• 250 Gramm Miel Weess;
• 100 ml vu Mëllech;
• 50 Gramm vum erfonnt;
• Salz.

Fir d'Fëllung:

• 250 Gramm gekacht an gefruer grouss statspaye
• 100 Gramm Chinese Kabes;
• Ginger;
• 1-2 Knuewelekszéiwen vun Knuewelek - 1-2 Knuewelekszéiwen;
• 5-7 gréng Ënnen Gestalt;
• all Geméis Ueleg;
• fakultativ - Eeërbecher zerwéiert.

Fir d'omelet:

• 2 grouss Eeër;
• 150 ml vu Mëllech;
• Salz;
• 1 Läffel vun sauere Crème;
• Soda.

Fir d'undoen: erfonnt + Zitrounejus oder Chinese séiss a sauere Zooss.

Trafic "statspaye Roll" - Rezept

Mix Weess Miel a Mayonnaise, Foto eent Eeër a puer Waasser. Knead den Deeg ass eenheetlech a Cover et mat Plastik geschenkt. Verloossen fir 30 Minutten am Frigo. Eemol de Deeg infusions, Gruef et an 6 gläiche Deeler an Rouleau jiddereng vun hinnen an eng dënn Paangescher.

Hëtzt direkt d'Pan an e bësse Geméis Ueleg, Fëschbruten De ganze Film, gemëscht mat Aacht Knuewelek an Ginger a Salz an, wann Dir Sojazooss wëll. Kachen soll ouni Schlass ginn, sou datt d'flësseg ze verdonschten.

Goufe Kottlet de Kabes Peking a Gestalt vun gréng Ënnen Blieder. Mixer d'Eeër mat Matière Mëllech an sauere Crème, Artikel e bësse Salz a Soda. Enger Pan mat engem décke ënnen, mat der Zousätzlech vun kleng Quantitéiten vun Ueleg, eng omelet Cook an Géigewier an dënn Läischte. Gudde Mix et mat statspaye, Kabes an Ënnen.

Lay all Stéck Deeg op e puer spoonfuls vun gekacht géifs, Rouleau et a Form vun Rouleau. Déi doraus resultéierend Rouleau Fëschbruten Pan mat Ueleg opgestallt a dann e puer Minutten op béidem oder ageklemmt. Virun Déngscht, e puer Schnëtt maachen a Zooss pour. Kalorie "statspaye Roll" an dësem Rezept ass vill méi niddreg.

Zousätzlech, kënnt Dir d'Ingredienten räichen Versioun vun maachen an "statspaye Roll." Zum Beispill, Foto de ganze Film gëtt, net nëmmen, mä och squid. An dësem Fall kann et gemaach ginn als frittéiert, an "Matière".

"Statspaye Roll" mat statspaye an squid

6 servings de folgende Produiten si waren:

• 200 Gramm statspaye gekacht an gefruer ;
• 150 Gramm gerappte Stréimännchen squid;
• doran vun Knuewelek;
• 1 Kapp Zalot rout chicory;
• 6-8 Blieder normal Zalot;
• 50 Gramm all Kéis (staark);
• 3 grouss dënn Pita;
• Salz;
• Ueleg a Gewierzer;
• all crémeg wierzegen Zooss.

Wéi eng "statspaye Roll" ze preparéieren?

Fëschbruten der Seafood am Botter, e bësse Schwéngs- Knuewelek Schan an all de Gewierzer. Verrëngeren de fäerdege Produit.

Dann der Zalot a endive, grate de Kéis op engem ë.a.reng grater. Wann Pita ze dréchnen, braucht Dir gehumpelt et fir e puer Minutten mat Waasser a Plaz an virgehëtzten Uewen ze moisten. Géigewier all Pita an zwee Deeler, all Deel no zwee Zoppeläffel hannischt an däerfs se knapper Pechpabeier. Esou "statspaye-Rouleau" ass fir benotzen prett. Dir braucht nëmmen Schnëtt ze maachen an Zooss Foto.

Wann der héich Kalorie "statspaye Roll" Dir net ophalen, kënnt Dir se an enger Pan mat engem klenge Undeel vun all Ueleg Fëschbruten. An dësem Fall, gi bis de Pechpabeier fir hinnen knusprech an da fir e puer Minutten bereet, op engem Pabeier Handduch gesat. Eemol iwwerschësseg Ueleg an de Pabeier absorbéiert ass, muss se eng Trauer maachen, d'Zooss pour an déngen.