Léisen Problemer: Arte vu Problemer

Eemol d'Kand selwer an hirer Géigend ze osoznovat fänkt, versteet hien och, datt et op der Welt net esou einfach ass. Du kanns net ëmmer iessen kréien, wéi a wann s de wëlls, wann Dir gefall, de Knéi wéideet, a Mamm a Papp kann fir den Ament narugat. Dat ass et - e Problem, datt mam Alter sinn ëmmer méi schlëmm. Averstanen, et wéinst ass wat Dir als Teenager erlieft, schéngt et bis zwanzeg Joer frivolous, an Dir wéilt gären mat Iech zwanzeg bis véierzeg Joer geännert ze hunn.

Méi Zäit, schéngt awer, et dass Dir mat all Situatioun eens kann. Et stellt sech eraus, léisen Problemer - all? Jo, mee heiansdo, gëtt Gesiicht mat enger schwiereger Situatioun zu Gesiicht, net einfach e Wee eraus ze fannen. An dësem Post, wäert mir Dir weisen, wéi mat schwéier Liewen Ëmstänn ze effikassten eens, ze spéit nennen soen: "! Dëse Problem geléist ass"

Wat ass de Problem?

All Situatioun, datt eis Nikotin bewierkt, genannt de Problem. Net sinn all Problemer gleichgestallt. Wann Dir eng Spannung oder huët pantyhose virun e wichtege Betrib Sëtzung riicht, ass dat eng Zort Plo, eens mat deem genuch einfach ass. Wann Liewen eng Persoun vun Aarbecht oder Ënnerstand hëllt, ass d'Schwieregkeet vun enger ganz anerer Natur. Et geléist de Problem - all, mä Duercherneen ze verhënneren, kann de Problem vum Typ ënnerdeelt ginn.

Arte vu Problemer

Problemer kann an objektiv an eleng ënnerdeelt ginn. Zil sinn déi Liewen Ëmstänn déi eescht mat dem Liewen vun den eenzelne Amëschung. Zum Beispill, verléiert eng Persoun déi Quell vun Akommes gär, krank.

Eleng Problemer - dës sinn Situatiounen, datt anerer net gesi kann oder sinn net kloer, mä fir d'Liewen vun der Persoun, si eng Gefor, net manner wéi Zil. Zum Beispill, streiden et mat gär hues oder Familljememberen, miscommunication mat Kollegen, phobias, investéiert. Ganz oft, eleng Problemer mat all Ängschte vun Perséinlechkeet assoziéiert. An e puer Weeër, de Problem vun der eleng méi geféierlech fir Mënsch wéi Zil. No all, kënnt Dir selwer fuddelen, ouni richtege Grond ze maachen mussen.

Aner Klassifikatioun vun Problemer: extern an intern.

Extern Erausfuerderungen - mannste datt eng Persoun mat der Äussewelt verbënnt. "Ech war dacks Hond thé," "Ech wëll de Patron net, ëmmer op mech Parkwiechter, an haten d'Aarbecht", "Ech hunn Problemer mat protivpolozhnym Stack kommunizéiere." Dës sinn real Problemer, déi aus der Äussewelt zu der Persoun goen.

Intern mat emotionalen Erfahrungen assoziéiert. "Ech Angscht mat de Meedercher ze schwätzen," "Ech sinn Angscht Muppen", "Ech kann net eleng mat de Chef gin Stand, sin mat dat onwuel fillen." Dës Zort vu Problemer si méi eleng, ass et baséiert op Gefiller, Usiicht, Perceptioun vun der Welt.

Nächst, wäert mir Dir weisen , wéi de Problem ze léisen, wann et op Äre Wee vum Liewen entstanen, wéi all Problem geléist ginn, och wann et net anescht mat dir Sëtzung gin schéngt.

Schrëtt eent - denken einfach

Eng Persoun falen net op säi Schicksal méi wéi hien Bier kann. Erënneren deenen däischterste Deeg vun Ärem Liewen, wou et war, datt Dir just net iwwerlieft. Also wat? Zäit huet den, an Iech erënneren der Situatioun, wann net Polstersëtz, an all Fall, just d'Meenung erlieft a weider ze liewen. Baséiert op der Wëssen dass Dir alles iwwerliewe kann a mengen ganz glécklech an Zukunft, huelen fir selwer als eng Realitéit, datt bis d'Meenung vun wéi bis Enn der Welt net nëmme gëlle soll.

Solvable Problem - et ass déi een zu där Dir bezeechent ursprénglech einfach, een net, datt einfach ze léisen ass. Nët der selwer geschenkt, Sprinkle nët Äsche kënnen op sengem Kapp an net kräischen iwwer wat ass geschitt ass. Huelen wat ass geschitt, geeschteg an Zukunft elo, wou alles ass gutt, an da wäert d'Situatioun net katastrophal schéngen Iech.

Net halen engem

Wahrscheinlech, ass et onwahrscheinlech een déi Tatsaach frou, datt et als mat benotzt ginn ass. Mee fir de Fait an brauchen no an gebierteg Leit, richteg? Wann Dir an Ierger kréien, ass et net schued fir engem Kolleg goen oder gär een a soen, "Hëllef de Problem léisen!". Dat ass genau de Fall, wann déi zwee Käpp méi schnell ee fir Figur aus wéi an enger schwiereger Situatioun ze maachen. Zousätzlech, eng Persoun ausserhalb iwwer de Problem soen, bass du fir mech d'Situatioun bestallt an kucks méi soberly.

Nët Aarbecht doheem a perséinlechen Liewen op der Aarbecht bréngt

Wann Dir eng erfollegräich Persoun gin wëllen, organiséieren grammotno Liewen, mécht et Sënn zwëschen Aarbecht a Familljeliewen ze z'ënnerscheeden. Also, wann Dir streiden an der Famill geschéien, ass Waarden der Paus mat engem gär eent, oder Dir wäert iwwert d'dee léieren, ass et ganz schwéier roueg ze bleiwen an op der Aarbecht equilibréiert ginn. Mëttlerweil, ass et néideg, wann Dir net hysterical d'Herrlechkeet vu Mann gewannen wëllt.

Et ass och richteg, an Vize versa. Konflikter mat de Kollegen, Problemer an der Relatioun mat de Patron oder d'Aarbecht ass net Plack gëtt? Et ass alles ganz flott, mee hir Roserei an Angscht an déi falsch Famill ze heich. Erënneren, datt de Problem ënnerdeelt ginn soll - deier der Situatioun ze Leit cool erklären. Vläicht aus Är Fall schéngen net schwéier oder intractable gin, an Dir wäert net nëmmen d'Belaaschtung Liichtegkeet, mä och gudd Rotschléi kréien. Erënneren, datt de Problem geléist gin - all mat irgend et verbonne war, mä dass et nëmmen wann een probéieren et ze maachen.

Net all op eemol

Nekotoye méiglech hirem Liewen einfach organiséieren, an et schéngt, datt d'Problemer vun esou Leit guer net heescht opwerft, a wann et do eppes schnell se verschwannen. An Tatsaach, datt de misconception déi aner all gutt sinn, an ech hu just schlecht Gléck. Schwieregkeeten bei all opwerft, an heiansdo eng no der aner goen. Mä et ass e Dofir. Wann Dir huet eng schwaarz Sträif vun schlecht Gléck (wéi et geschitt, gëtt net kréien aus se ewech), do Versuch net all Saachen op eemol, an eent gefall swoop ze léisen.

Leit léisen Problemer séier an einfach, maachen et lues. Knapp mat de richtege eng vill eens op eemol, ass et onméiglech villsäiteger puer Aufgaben op der selwechter Zäit zu Leeschtunge. D'Resultat vun probéiert alles op eemol ze decken wier, dass Dir net engem eenzege Problem wielen. Décidéiert fir selwer, wat méi grave ass an dréngend a wat kann wait, an handelen am Art geplangt Uerdnung.

Stress kréien déi besser vun iech nët loosse

Problemer kann net näischt verloossen och déi Un Persoun, an als Resultat kënnt Dir mat Stress begéinen. Als Konsequenz - eng Violatioun vun Schlof an Hausaufgabe gemaach Kinnigin, Deputéierten bei all eppes, Verloscht vun Interessi am Liewen ze maachen. Stress - ass eng sérieux neurologësch Stéierungen, datt net nëmmen den Maître-emotionalen Staat, mä de Physiologie vun der iwerfriess Effet. Et ass Geforen mat Krankheet an engem Sënn, datt Dir schonn um Niveau vun der iwerfriess schlecht Gefill.

Ze verhënneren Stress Dir ze hunn, ze entwéckelen. Et ass ganz schwéier ze relax wann Dir e Problem hunn, oder och e puer, mä wann Dir net opgeléist, kënnt Dir schwéier krank ginn. Et ass de beschte Moment an der Firma vun enk Frënn ze verbréngen, mat wiem solle mer net iwwer Är Schwieregkeeten schwätzen. Op der Géigendeel, distracting a virstellen datt näischt net Belaaschtung Ärem Liewen. Wann d'Firma Iech onwuel ginn, kënnt Dir bis op e Concert goen oder eng Ausstellung, Film fueren premieres, bleiwen an an Zäit vun enger neier komfortabel Plaz verbréngen.

wat nächst

All d'Schrëtt uewen beschriwwen - ass prett a Betribssystem dass de Problem solves. Nëmmen an dëser Aart a Weis - Ufank distancing an d'Wichtegkeet vun aus engem anere Wénkel Léisungen um Situatioun sicht reduzéieren - Dir e Wee aus der stäerkste schwiereger Situatioun fanne wäert. Erënneren, datt zréckzéien an selwer am meeschten schwéier Momenter am Liewen - keng Optioun. Ëmginn selwer mat der Géigend an Léif Leit mat deenen dir deelen kann a kréien ewech. Good Efforten deet Gedanken wäert och aktiv ginn agetriichtert Freed aus Wierker vu Konscht ze kommunizéieren.

An et gëtt Plaz huelen

Wann Dir net den Problem aus Äre Kapp kréien kann, erënneren Kinnek Solomon de Rank. Virstellen, wéi schwéier a komplizéiert Situatiounen kann de Kinnek ginn! Mëttlerweil, war hien Vollek Herrscher schlau an equilibréiert bekannt. Vläicht um Liewen Wanterschlof Recht hie sengem Rank gehollef. Op der zentrale Säit vun et Fotoapparat "an et laanscht." Am Liewe geschitt sou - e philosopheschen Vue vun der frailty an transience vun alle Saachen ville Problemer solves.