Lemon Ernährung

Wann Dir un Quelle Bierger keint, dann, vläicht, déi perfekt Lemon Ernährung kanns goen. Seng Basis ass Zitroun, wat, wéi nach schlemmer enger Passe Outil fir Gewiicht Verloscht fonnt hunn.

Lemon ass am grousse Quantitéite vun Zitrounesaier Inhalter räich, déi et méiglech mécht den ukuerbelt zu Boost, domat d'Gefill vun Honger blunting. Wéinst Zitrounesaier hëlt fräi Bewëllegung Plaz vun gastric Jus deen zu verbessert Verdauung féiert.

Pectin, an den Texter schielen vun Zitroun, mécht et méiglech Bluttzocker ze regléieren. An, natierlech, ass d'Lemon räich an Vitamin C, déi immun System hëlleft stäerken.

Dank der Zitroun kënnt der breet Blutt an lymph Circulatioun, déi am Tour ukuerbelt normalizes, an dofir agetriichtert vun der extra Kilo lass.

Haut ginn et e puer Varianten vun Lemon Ernährung, vun deem Dir déi gëeegent fir Iech decidéieren kënnen. Betruecht vun hinnen e puer.

Lemon Diet vun Chong (klassesch)

American nutritionist Chong weist dass Zitrounesaier, mat Fats an Kontakt nächste, konnt hinnen ze neutraliséieren. Diet op Waasser mat Zitroun, proposéiert dietitian, dauert 14 Deeg, während deenen d'Nahrung déi selwecht bleift, mä mat enger Ofsenkung vun der Quantitéit vum Zocker a Miel.

Op den éischten Dag vun der Ernährung soll mat Jus vun enger Zitroun zu engem Glas Waasser verdënntem ginn.

Op den zweeten Dag sidd Dir Jus vun zwee Zitrounen mat zwee Brëller vun Waasser No an.

Sou soll bis de siwenten Dag weider ginn, bis sechs Zitrounen waarden a Brëller vun Waasser, respektiv.

Op de siwenten Dag vun der dräi Zitrounen a gudder Positioun den Jus ass an dräi Liter Waasser mat de Zousätzlech vun Hunneg verdënntem.

Nächst, aus dem aachten bis d'Enn vun der Ernährung, fänken Zitrounen erfgoe geloss, mat sechs Stécker Start.

No nutritionist fir 14 Deeg, kënnt Dir iwwer fënnef kg verléieren.

Natierlech, ass d'Lemon Ernährung fir esou eng Optioun relativ einfach, präiswäert an net all speziell Ernährung verlaangen. Et bleift just Gedold grouss Quantitéiten vun saierzege Waasser pro Dag ze konsuméieren.

Wochemaart Lemon Ernährung

Dëst Ernährung ass entworf fir 5 - 7 Deeg, während deenen Dir braucht e Glas Waasser kal verdënntem mat Zitrounejus ze drénken. D'Prozedur soll all Moien op en eidle Mo duerchgefouert ginn an all Owend amplaz Owesiessen. déi exzessiv Konsum vun Fett an Zocker an dëser Versioun an net rentéiert et duerchgefouert ewech. Flott einfach an kuerz Dauer vun der Zäit huet d'Ernährung eng wichteg Popularitéit ënnert dieters, an d'Resultater sin nawell impressionnant - bis zu 4 kg pro Woch.

Noutfall hëllefen

Lemon Ernährung kann net nëmme vun der extra Kilo lass kréien, mä mécht och méiglech et net neier ze gewannen. Fir dës Noutfall Ernährung kann am Fall vun den Upëff vum Fest Instanz, wou e räiche Iessen inévitabel ginn. Et ass genuch all vun der selwechter Zitrounejus an e Glas Waasser kal an drénken ier de geplangten Fest ze verbidden. Dir kënnt dës Optioun Lemon Ernährung bis 5 Mol an der Woch benotzen Ee, solle mer drun, datt d'Zitroun just gebass ass de Fett ze Liicht absorbéieren, also bis overeat nach net wäert et.

Am Prinzip, huet d'Zitroun Ernährung positiv Kritik. Verléieren Gewiicht mat relativer Liichtegkeet, Honger Attacken bal geschéien net. Wann Dir an Form ze kréien décidéieren vun Zitrounesaier Ernährung benotzt, wielt déi Optioun an deem wäert iech durch gebass ginn. Populär ënnert dieters genéisst d'Wochenzeitung Ernährung, esou ze schwätzen, iwwert dëse Lemon Ernährung. Déi eenzeg Saach wann Zitrounesaier Ernährung ze betruecht, also et ass op der Zännofdréck ugestrach, wat Zitrounejus zerstéierende Akten. No all vun engem Glas Waasser mat Zitroun drénken néideg de Mond Soda Léisung ze Computer-. Lemon Ernährung ass fir Leit mat héije Aciditéit vun gastric Jus contraindicated. Fir de Rescht, keng speziell keng Restriktiounen, sou dat iessen vill vläicht wëll.