Meatless Kabes Pechpabeier mat kombinéiert

Heiansdo, fir e bëssen ze mussen schnell, der Figur ze behalen oder eng kleng "ugefaangen" zu eisem Mo ginn, mussen mir keint Ernährung ze recommandéieren. Mä mengt net, datt onbedéngt fad ass an tasteless. Wann Dir un Cook kommen meatless Platen mat Phantasie, da wäerten si eng eenzegaarteg Goût kréien.

Meatless Kabes Pechpabeier mat kombinéiert a Geméis

Fir d'Virbereedung vun Kabes, braucht Dir:

• ee Kabes (mëttel-);

• e puer Stécker vun Tomate (fakultativ Zutate);

• Ënnen (een oder zwee Saachen);

• Eng oder zwou Muert;

• 500 Gramm kombinéiert (Preferenz mushroom);

• e puer Knuewelekszéiwen vun Knuewelek;

• Green - all (Péiterséilech, Dill);

• zwee Zoppeläffel Tomate Paste oder Zooss;

• Eng Taass Rais;

• Salt (bis Goût);

• Eng Läffel vun Miel.

Wéi richteg meatless zu Cook mat kombinéiert Grimmler?

Éischt muss Dir de Chef vun der ieweschter Blieder ze botzen, dann huelen se ausser an der diffaméieren geschnidde. Nächst, Lëscht vun de Blieder Waasser fir e puer Minutten kachen. Iwwerdecken bis Halschent gekacht Rais Staat. Muert an Ënnen soll gekämmt a melenko Kottlet ginn. Fungi och propper, an duerno mat anere Geméis an Geméis Ueleg frittéiert. All d'Ingredienten sinn kombinéiert, e bësse Salz a Peffer.

ginn elo op d'Kachen Zooss. Am Botter Fëschbruten Miel an zwee Coupë Waasser mat der Tomate Paste Foto. All gudde Mix, Artikel e puer Salz a Cook fir ronn dräi Minutten.

Preparéieren d'Fëllung verbreet op engem Kabes Leaf a béid et owes fréi.

Sou feieren Grimmler néideg Pan mat Geméis Ueleg ze Fëschbruten an dann dréint nees bereet baken Plat, pour Zooss an en Uewen no wat fir enger Zäit vu ronn eng Stonn gehëtzt ass 200 Grad gin,. Dës meatless mat kombinéiert Grimmler wäert Goût kee schlecht wéi gewinnt.

D'modern lues vum Liewen net ëmmer erlaben Fraen Är gär déi eng lecker Iessen ze suergt. An all well se mengen se lecker Iessen fir eng laang Zäit ze Cook brauchen. Probéiert Dir vun datt zu dissuade. Zesummen, loossen eis preparéieren Lazy Kabes Pechpabeier mat kombinéiert. Dës duerch gewéinlech Grimmler ënnerscheeden an datt hir Rezept spatzem einfach ass, an net dovun ausgoen, datt Dir wäert laang op hir Kachen ze Plädéiere. Vläicht dat Rezept erfannen Lazy déi wëllen net vill Zäit um Uewen Meter ze verbréngen. Mä et war aus se e groussen Plat haten.

Lazy Kabes Pechpabeier mat kombinéiert

Fir esou e Kabes, braucht Dir:

• engem englesche vun Buedem Rëndfleesch;

• halleft Kilo Kabes;

• eng Taass Rais (gekachten);

• Zwee honnert Gramm kombinéiert;

• eent Ee;

• eng Ënn (mëttel- Gréisst);

• Peffer.

brauch fir d'Zooss:

• 500 Gramm Tomate Jus;

• Zwee honnert Gramm sauere Crème;

• e puer Kräider (Péiterséileg oder Dill);

• Knuewelek;

• flotten vun Peffer;

• Salz.

Lazy Kabes Pechpabeier mat kombinéiert, Rezept

Mir huelen eis Kabes, shinkuem et, da pour Waasser kachen a fir ronn fënnef Minutten verloossen. Da wäschen Kabes Waasser (kal) a gudder Positioun. Am Rëndfleesch wëllt Dir schonn zu Foto gekachten Rais, Eeër a Salz - all gutt Mëschung.

Kombinéiert meng, propper, Géigewier iwwerdecken (wann Dir kombinéiert huelen, si kënnen net iwwerdecken). Am Rëndfleesch an Rais Foto kombinéiert, Kabes an Ënn (Précoce-gehackt). Erëm, all mir bis dato Salz a probéieren.

Nächst, aus der Schwéngs- doraus geformt Lazy Grimmler gin. Maachen däerfs dat blann Bäll dann hinnen am Panéiermiel, an Sonneblummenueleg frittéiert an op der Pan huet. Kabes Pechpabeier op erop braucht Dir Zooss fir.

D'Zooss ass bereet wéi follegt: de Mix Tomate Jus an sauere Crème, da sëtzen d'goufe Iebsenpurée, e bëssen Knuewelek, Salz a Peffer.

Ofgeschwächt Zooss Grimmler am Uewen schécken. Si sinn ongeféier 40-50 Minutte bei 180 Grad virbereet.

Nëtzlech Rotschléi. Wann Dir Lazy Kabes Pechpabeier ze maachen wëllt sech besonnesch mëll, da sollt Dir all Ingredienten Dernieft. Sou Grimmler Kabes gëtt Tour eraus just Loft. A wann Dir un enger Ernährung verfierwt, Cook hinnen dann ouni Tomatenzooss. Serve meatless mat kombinéiert Grimmler ass besser mat sauere Crème (Héich-Fett). Sou, caloric Iessen ofgeholl vill.

Mir hoffen datt eise Rezepter hëlleft Dir lecker ze iessen an zu all lues vum Liewen!