Munk: Virdeeler a denger. Kachen Rezepter

Munk - Iso- Weess semolina. Et ass nëmmen aus Weess durum feieren. Vun decoys kann e Kuch, Huewer, dumplings maachen a méi. An dësem Artikel betruecht mir am Detail wat der semolina. Virdeeler an denger vun semolina - eng waarm Sujet haut.

Nëtzlech Eegeschafte vun semolina

Dëst rump ass séier virbereet. Et ass gutt vum Kierper absorbéiert, well et wéineg Fett (just 0,2%) enthält. Flësseg semolina Huewer hëllefräich fir Leit mat enger Krank Mo. Zum Beispill, wann eng Persoun pancreatitis huet, drénke kann net Mëllech. Mä Dokteren berode iesst regelméisseg Huewer semolina.

Mat dëser croup eng Persoun vu Krankheeten ze recuperéieren an cleanses de Kierper. An villen semolina Gluten, starch, Protein, Phosphorgehalt, Kalzium, an deem den mënschleche Kierper Besoinen sou.

Zanter semolina räich an Eisen, ass et recommandéiert fir Leit mat reduzéierter glycosilée konzentréiert. De regelméissegen Applikatioun verbessert Gesondheets-. An der Thes Period Chinesen Ernährung, sou dacks Dokteren semolina prescribe. Et ass vollwäerteg an heescht Sak net de Mo, déi fir de Patient ganz wichteg ass.

Geféierlech Eegeschafte semolina

Munch Leit mengen, datt et ganz nëtzlech fir Kanner as. Dofir, well Antikitéit sinn d'Kanner es gruel. Awer, datt vill Doktere: Kanner nët engem decoy muss. Virdeeler an denger vun héich-Kalorie Arômen genuch studéiert.

Kanner d'Mo schwéier erbléckt starch, am rump etabléiert. Et ass an et an esou engem Substanz als mucopolysaccharides gliadin. Et kann villous necrosis déi Teppech der intestinal Mauer förderen.

D'rump et präsent phytin. Net sou vill, mee well et ass Zaïtgeescht der intestinal Flora. Dofir, Vitamin D an Eisen am rump Texter, Ganz schlecht vun der Kierper absorbéiert.

Wann een Erwuessenen dacks Huewer iessen gëtt, huet hien keng Angscht vun der uewen. De Regime vum eeler Persoun, ass dës zemol als Iessen waren aus et liicht verdaut sinn a nët d'Daarm Sak. Dofir, semolina ass schiedlech ass fir jiddereen.

Munk: Rezept

Semolina ass mat Kandheet verbonne. Seng wéi vill Kanner. Virbereeden et séier, einfach, an et vläit ganz lecker. Als Regel, kann Iech Huewer matt Mëllech an Waasser Cook. Mat der rietser Virbereedung gëtt lecker Tour eraus. Allerdéngs ass de semolina an Mëllech eng méi vollwäerteg, räich a lecker.

Fir Huewer ass net ze verbrennen, bis ënnen vun der Pan néideg 20 ml vu Waasser ze pour. Nodeems se Artikel 320 vun g kache Mëllech an 1 Zoppeläffelen. l. Arômen. Dat ass de Standard Verhältnis wann der Huewer vläit Moyenne. Wann Dir en décke wëllt, da méi Sprëtz Foto. Fir gruel brauchen iwwer 400 ml vu Waasser.

Wann der Mëllech Ooffahrten matt gëtt, op Feier huet an zu engem iwwerdecken bréngen. Berodung vum erfuerene hostesses: Huewer lumps ze verhënneren, zu enger separater Schossel semolina Mix, e Pëtz vun Salz an Zocker ze schmaachen, an nëmmen dann Sprinkle an engem dënn Baach vun et an der Mëllech boils, lues d'Inhalter vun der Pan réieren. Reduzéieren Hëtzt ze niddereg, ouni ze Amëschung ceasing, a fir Simmer anere fënnef Minutten.

Tour huet de Hëtzt, no an Huewer 5g Botter an Cover. D'Resultat war e ganz deliciéist semolina. Einfachen Rezept, also kann et nach en Teenager léiere.

Virbereedung vun decoys zu Rued-Sir

An deem Wee, ass d'Huewer méi schnell gekacht. Munk zu Rued-Sir gëtt ganz lecker aus, an beschten vun all, et ass net néideg permanent an der Manéier gespillt wéi am virdrun Rezept. D'Coupe ass bei Net-stieche Layer Daach, awer net prigorit Huewer.

Ze preparéieren an multivarku 2 Taasen vun Mëllech an 1 Zoppeläffelen pour. l. Waasser. Artikel 2 Zoppeläffelen. l. Semolina a 5 Gramm Botter. Erofsetzen eemol, no der Schlass an Tour de Modus "Milk Huewer" fir 3 Minutten.

Wann Rued-Sir ugefaangen, kënnt Dir d'Kären an eng Schossel Verréckelung. Heiansdo ass semolina geholl lumps. Dann Letzebuerg läit et duerch eng strainer oder engem FORK. Lumps verschwannen. Semolina zu Mëllech - eng vun den meescht gemeinsam Weeër vun Huewer kachen. Iwwert d'Waasser, béit et esou lecker a räich net eraus. Zanter de Platen semolina genuch Kalorien, probéieren si moies iessen.

Pumpkin Pie mam semolina

Vun dëser Kären ass vill interessant a lecker Menüen. Ee vun hinnen - et d'pumpkin Manna. Fir et Cook Dir musst net Eeër, Miel, Botter. Pumpkin Pie ass ganz ähnlech dem séiss Lëtzebuerger vum Osten.

Method: geriwwe pumpkin mat Zocker ze konnektéieren (ronn 100 G) (V. 2.). Foto vun der zest vun eent Zitroun, eng Taass évaluatiounssysteme an 1,5 vun Art. semolina. Séier a grëndlech.

Déi doraus resultéierend Mëschung ass op Bakblech Blat gläichméisseg virleet, déi Viraus muss mat Ueleg lubricated ginn. Tour de Schäffchen bei 180 Grad an opfëllen a fir 30 Minutten. Wann der Timer eriwwer, kontrolléiert d'Bereetschaft aus engem Match datt net Kuch verbrannt ass.

An der Tëschenzäit, bis de Kuch Gebakene gëtt, Cook de Sirop. Huelt eng Taass Zocker, 0,5 Art. Foto Waasser a Jus vun enger Zitroun. Et boils vun 5 Minutt. Dir kënnt Uebst oder Berry Gebeess derbäi.

Wann de Kuch gekacht ass, pour et fir anerer 20. Minutt fir fiert verloossen ugefaangen am Uewen Sirop. Elo kënnt dir et kréien an Sprinkle mat Ärem Favorite Nëss, Palmen oder gedréchent Uebst (gerappte Cayenne oder gedréchent apricots). Dëse Plat ass Banden dobäi semolina. Virdeeler an denger et Iech bekannt, also, mat him benotzt ginn an et net iwerdreiwt.

Fir Fiche, kënnt Dir saisonal Friichten oder Uebst Gebrauch. Dëst ass Kuch mat Orangen, Hambieren, Äerdbier oder blackberries kombinéiert. Black currant och adäquat.

Rotschléi

Elo wësst Dir wat si vun semolina besteet. Virdeeler an denger vun Arômen - e Sujet, datt besonnesch Opmierksamkeet brauch. No Huewer ass oft ze jonk Kanner kritt. Ze preparéieren grits, lump-gratis, do brauchen se net all op eemol am Waasser oder Mëllech ze pour. Falen lues geschlof semolina. An d'Équipe vun gestéiert lumps kann Mess duerch en och nach labber ënne geläscht ginn.

vergiess net dass vill semolina mëllt gekacht, also net zevill Kären pour. Éischtens, gëtt de Huewer verbrennt an zweetens - wäert Iech ganz décke kritt. Wéi semolina richteg ze Cook, kennt all Fra. Et gëtt ugeholl, datt ganz einfach as Plat ze preparéieren, datt net spezielle Fäegkeeten et verlaangen.

Wann Dir vill sëtzen Ueleg, Huewer kritt lecker awer glëtscheg. Munk op der Waasser - et ass éischter e Nahrungszousaz Molzecht fir Leit mat Delikatessen Intoleranz. Probéieren Huewer zu Cook nëmmen op doheem Mëllech. Dann ass et net nëmmen leckere ginn, mä och ganz nëtzlech.

Vill Kanner Léift dëser Nabellerei mam raisins, mä ouni oder erauszekréien clumps. Wann d'Kand schlecht Goût fillt, dann wäert Dir net gebass gin him ze iwwerzeegen semolina iessen. Also probéieren d'éischte Kéier eng lecker honn färdech.