PCE - PCE et ... fir Kanner

Allgemeng kierperlech Virbereedung (GPP) - eng Formatioun vun regéiert Gesondheet ze stäerken entworf, Muskel Entwécklung, Funktioun vun der musculoskeletal System, d'Préventioun vun Krankheeten vun verschidden etiologies, excellence Ënnerstëtzung all Kand. Esou regéiert perfekt Kanner fir Schoul preparéieren an engem adäquate Form kierperlech Erzéiung.

Vun Antiquitéit huet op d'Iddi eng ëmfaassend kierperlech Fitness vun Leit vun Aféierung. Et huet laang bekannt ginn, datt esou gutt entwéckelt elementar mënschlech kierperlech Fähegkeeten Harmonie am Organer net gebrach ass an all Kierper Systemer am Allgemengen. Zum Beispill, soll d'Entwécklung vun Kraaft mat der Entwécklung vun Vitesse, Beweeglechkeet an Ausdauer Unitéit ginn. Nëmme mat esou Kohärenz existeiert Meeschterleeschtung vun néideg Kompetenzen.

Wat ass d'allgemengt kierperlecht Training?

RPT - dat ass sécherlech eng positiv Wierkung op d'psychesch a kierperlech Gesondheet vum Kand. Eng systematesch Training kënnen e positiven Impakt op d'Verhalen an emotionalen Zoustand vun de Schüler hunn.

Wien brauch en PFD?

Exercice engem allgemengt kierperlecht Training fir Kanner ass an de folgende Fäll recommandéieren:

• iwwerdeems heefeg catarrhal Krankheeten vun der Charakter;
• an Krankheete vun Montur;
• um exzessiv hyperactivity Kand.

Sport Aktivitéiten hëllefen Kanner ze berouegen an konzentréieren op e bestëmmten Hobby. An dësem Fall, gëtt d'Kand an d'Elteren mengen bequem an secher mat all aner.

Wéi doheem vun der allgemengt kierperlecht Training?

Et gi speziell Veräiner fir allgemengt kierperlecht Training, deen an de Schoulen oder an speziell Sport Zentren Aarbecht. Training an esou Kreeser ass fir ofgehalen op:

• verbesseren Gesondheets- a neideg de Sportler;
• eng ëmfaassend Usiichten entwéckelen;
• Kompetenzen kritt op leien an der Fähegkeet Meeschtesch ze onofhängeg am Sport engagéieren;
• Form eng moralesch an volitional Qualitéiten vun engem Bierger.

Fir Aarbechtsplazen an esou Kreeser ass all Schüler erlaabt déi de medezinesch Ënnersichung erfollegräich batter huet.

Allgemengt kierperlecht Training kann d'Ausbildung vun der Persoun am folgende Qualitéiten Afloss:

• Vitesse;
• Geschécklechkeet;
• Muecht;
• Flexibilitéit;
• Ausdauer.

Exercice PFD fir Kanner kann och doheem ginn, well et eng héich sinn regéiert ëmfaasst. Wëllkomm Klass Sport Aktivitéiten am Open Air, virun allem am Fréijoer an Hierscht.

Esou Übung kann all der Zäit Muskel Tonalitéit ze halen, de Fonctionnement vun der musculoskeletal System, intern Organer a Systemer, mental a emotionalen Zoustand vun de Kanner verbesseren.

Zousätzlech, d'perséinlech Qualitéiten vun de Schüler bei den Entwécklungslänner eng Rei vu Politik Moosnahmen, d'Sortie vun der Konterstäerkt Self-ass an vill Problemer an einfach digestibility vun der Schoul Stagiairen léisen.

Eng wichteg Aspekt wann op der PFD vum Krees Encadrement - ass am Puppelchen Kapp Clown interesséiert. No all, nëmmen en erfuerene Spezialist wäert kënnen individuell Approche un d'Kand ze fannen an en Intérêt, fir ze engagéieren, domat gëtt Afloss seng physesch a mental Gesondheet entwéckelen.

PFD Krees

Et gi vill Sport Veräiner op PFD fir Kanner, wäert et ganz schwéier ginn all zu Zielt. An esou engem ville Choix ass net einfach eng Saach ze Single eraus. Am Fall wou et wënschenswäert wier puer Sport um eemol ze maachen, kënnt Dir Är Opmierksamkeet fir de Krees vun allgemengen Fitness molen.

PFD Clown Programm

vun OFP Programm am Krees ass ganz ähnlech dem Programm a Prozeduren, datt Kanner an de Schoulen léieren. Et ass fir ee Joer entworf wann Clown eng Stonn pro Woch besicht.

Plan Trainingseenheeten

Zanter der OFP Programm - et ass virun allem de verschiddenen separat Zorte vu Motorik déi Charakter performant a Muecht haten ënnerscheeden, sollt Dir definitiv Rechnung huelen déi eenzel Charakteristiken vum eenzelne Kand. De Kapp vun der Krees soll dëst Thema Approche ganz eescht a studéieren virsiichteg Detailer vun hir Zukunft Schüler, fir weider negativ Konsequenzen ze verhënneren.

OFP Rubrik implizéiert déi folgend Schrëtt individuell Training plangen ze sicht. Déi éischt Versammlung mat der Zukunft Trainer vum Kand - dat ass déi éischt Etapp an der Etude vun der Kand an der Virbereedung vun Training plangen. Kapp Clown perséinlech mam Kand a seng Elteren kommunizéieren, léiert vun de Spiller Zorte vu Sport opbauen.

Eng wichteg Roll ass vun engem medezinesch Ënnersichung vun Kanner an Diskussioun op Är Dokter iwwert eng bestëmmte Kand gespillt. Während dësem Gespréich, scho kloer wéi méiglech de Loménie Limite fir Kanner ze identifizéieren. Schonn am éischte Lektiounen, kucken de Krees Memberen, kann ee kloer de Stäerkten a Schwächten vun de Kanner z'identifizéieren bestëmmte eenzelne Lektioun Pläng ze Kiischt weider. Schléisst déi selwecht kéint d'Resultater vum Test regéiert ginn, datt op Entrée an um Enn vun all Mount gesuergt ginn soll.
Mä no soll Opmierksamkeet fir all Kand bezuelen, Fliessband hir Äntwert op déi proposéiert opbauen fir overvoltage Kanner ze verhënneren.

D'Haaptrei Etappe vun

• Den éischte Kontakt mat de Kanner an Elteren.
• D'Resultater vun der medezinesch Ënnersichung vum Kand.
• Geléiert Observatioune bei der éischter Lektioun.
• Resultater vun Kontroll regéiert.
• Systematesch Evaluatioun vun de Schüler Reaktioun op déi opbauen.

Flichte vun der Trainer

Mä et net nëmmen ass schaffen op Programm GPP an der Responsabilitéit vun enger Educatrice abegraff. Den Trainer muss Kanner adäquate Ernährung an de Regime vum Dag, wann néideg léieren, hëllefen se d'Kompetenzen a Fähegkeeten vun de Kanner ze maachen, hëllefen an Relatioun Form Sportsgezei an schung, Hygiène perséinlech, sécher maachen, datt d'Kanner verstinn an der Secherheetsmesuren verfollegen an Är Gesondheet Monitor, Zäit Informatiounsblat seng Ännerungen.

Auswiel vun Instrumenter a praktesch Methode

An Zeechnen huelen Den Trainer de Plan vun Aktivitéiten an soll net nëmmen Kont an der pädagogescher Aspekt vum Prozess, mä och an der Kanner Interessi vun verschidden Arte vu Sport opbauen ze inculcate. All Sitzung soll Spaass ginn, soll et de Kanner huelen, wäert d'Aufgab ginn einfach ze verschaffen, wann d'Aktivitéit puer Sport verbanne wäert (virum Wantersport, athletics, Volleyball, Dësch Tennis). Krees vun RPP implizéiert déi systematesch Organisatioun vun Sport Concoursen - dëser Qualitéit wäert Kanner d'Intérêt am Sport méi, hëllefen hinnen entwéckelen Leedung Kompetenzen.

Et soll Rechnung gedroe ginn:

• déi eenzel Charakteristiken vun all Kand;
• medezinesch Indikatiounen;
• am Alter vun all Grupp vu Kanner;
• verschidde Sport Aarbecht;
• Interessi vun der Victoire.

Que all vun der uewen Faktoren, gëtt d'Aktivitéit am Krees ginn fir all Kand interessant a Volleksfest.

Lektioune op kierperlech Fitness. hir Konstruktioun

Der Dauer vun der Schoul Joer - néng Méint (September - Mee). Duerch dës Kéier Lektioune op kierperlech Fitness.
Et gi verschidden Zorte vu PFD Gruppen. Also, am Gruppe mat éischter Trainingseenheeten an der Schoul Joer hunn do keng Ënnerscheed, an dat engem eenzege Prozess. Dës Fonktioun ass op de Mangel vun all Participatioun um Concours vun all Niveau duerch. Aktivitéiten wéi Gruppen ass eng grouss Zuel vun intern impressionéiert ze üben, der Liwwerung vun Basis Standarden an déi verschidde Sport Ënnerhalung Charakter. D'Intensitéit vum Training bleift héich egal dem Zaïtgeescht Saisonen. Besonnesch Wäert ass dobaussen op engëm Klassen gesat.

Planung PFD

Planung baséiert op zwou fundamental Charakteristiken vun haten gebaut:

1. Besatzung vun niddereg Intensitéit an niddreg Volume.
2. Besatzung vun héich Intensitéit an héije Volume.

Zu jidderengen vun den Zorte vu Lektioune vun der individuell op d'PFD. Krees ass fir eenzel Fäll Laascht fir d'Kanner vu verschiddenen kierperlech Fitness entworf.

Aner Zort - e Grupp Crèchen. An dësem Ausdrock, elo de Bau Aktivitéiten op mat de folgenden Zorte vun regéiert:

1. Ze entwéckelen Beweeglechkeet. Dës komplex Übung Koordinatioun Natur.
2. Muecht Charakter regéiert. Si sinn an parallel mat benotzt regéiert Flexibilitéit ze entwéckelen, gehéieren och Methode vun Ausdauertraining.

Also PFD - ass e Sujet, eng onverzichtbar Element vun déi verhënnert ginn soll. Et kann engem Rolling Natur a Sport ginn. Games sin fir emotionalen Erhuelung am Grupp benotzt, Vitesse verbesseren a Kraaft gielt vum Beweeglechkeet. Desweideren, je op d'besonnesch Aufgab Ännerungen an enger Formatioun Haaptrei vun regéiert datt d'final Resultat Afloss.