Reng Polemik Saumon am Uewen. Rezept fir eng lecker Nabellerei

Reng Polemik ass - e roude Fësch, d'Benotze vun deem schwiereg ass ze overestimate. Dëst essentiell Aminosaier Saieren, an Déier Protein, a Vitaminnen, an Zénk, an Selen a Phosphorgehalt. Rezept fir reng Polemik Saumon am Uewen ass relativ einfach. Hien heescht keng speziell Fäegkeeten verlaangen, sou de Prozess ufänken, vun deem mir de Virdeel a Freed kréien!

Reng Polemik Saumon am Uewen mat Kéis

Néideg Ingredienten:

• Fësch Pangasius - 1 kg;
• Gromper tubers - 500 g;
• kleng Ënn Knollen - 2 Meint;.
• frësch Tomaten - 2-3 Meint;.
• schwéier Kéisen vun all Villfalt - ronn 200 g;
• Mayonnaise, Salz, Kraider Basil - ze schmaachen;
• Geméis Ueleg - fir greasing.

virbereeden Fësch

Reng Polemik Saumon am Uewen, d'Rezept ass vun Virbereedung relativ einfach, et vläit ganz Ausschreiwung a landen. Allerdéngs ass et net ëmmer d'Méiglechkeet hunn, fir et Pangasius Akaf. Also wann Dir verwalten engem ganze Fësch ze fannen, dann ass dat net e Problem. Ze fänken, ass et néideg fir grëndlech wäschen, GUT, ewechzehuelen der Kiemen. Nächst, braucht Dir d'Fësch Fins, Schwäif an Kapp ze geschnidde. Mee do presséiert net hinnen eraus ze geheien. Et ass besser et all an de Frigo ze läschen sou laang wéi et e Wonsch Zopp ze Cook ass. Elo muss Dir Saumon fir Géigewier, Pangasius gespillt. Maachen dëst, Gruef de Fësch mat engem schaarfe Messer laanscht de Pick an ewechzehuelen der Haut. Elo virsiichteg ginn d'Fleesch aus der Gruet ze trennen, an dann ewechzehuelen an Schanken RIB. Fillet prett! Et brauch nëmmen an Stécker vun mëttel- Gréisst geschnidde ginn, mat Salz Sprinkle a fir e puer Minutten verloossen.

Veraarbechtung aneren Ingredienten

Reng Polemik Saumon am Uewen, d'Rezept déi mir elo beschreiwen, Dir ganz lecker kréien, wann nëmme frësch Geméis benotzen. Gromper tubers, ett Ënnen an Tomaten waren grëndlech ze wäschen ënner Waasser an dréchen Lafen. Déi éischt zwee Produkter soll an serwéiert gebotzt a geschnidde ginn. Tomaten wënschenswäert ze dënn semicircles Letzebuerg läit. Schwéier Kéis musst grate. Green Basil muss, dréchen a kleng Stécker ze wäschen.

Formen an baken Platen

Ze reng Polemik Saumon am Uewen, d'Rezept vun déi Dir bei all ze verloossen wëllt, war gutt aus, ganz landen, net Geméis Ueleg während Grillbotzmëttel vun der Form huelen. Wann Dir dëse Prozess fäerdeg hunn, ass et an der virbereet Form néideg déi éischt Layer d'Stécker vun Fësch no. Si soll generéis mat Basil an engem Deel vun der geriwwe Kéis ginn Sprinkle. Déi nächst futti ass néideg fir genau de Wouerechten zougemaach eraus. Op widdert et d'Gromper serwéiert Plaz an e bësse méi Kéis Foto. Déi lescht ass néideg der Tomaten breetmaachen mam Rescht Kéis goldeg gin. Déi lescht niwwelt - Mesh gemaach erfonnt. Wann Dir wëllt, kënnt dir et Sprinkle all souguer Basil.

D'Uewen soll op 200 Grad gehëtzt weider ginn, no fir ronn 40-50 Minutten der Form an opfëllen zréck. Wann Dir eng schéin an browned gesinn, muss de Plat geläscht an e bësse cool ginn.

Dat ass wéi einfach a séier kachen reng Polemik Saumon am Uewen, d'Rezept vun déi mer beschriwwen hunn. Fir Fësch, kënnt Dir eng Zalot vun frësch Geméis Fichier. De Plat gëtt souwuel um Feierdag Dësch, oder just als Molzecht fir d'ganz Famill passenden ginn. eemol gleewen mech, dat Nabellerei probéieren, gëtt all dir sëcher gefrot ginn en anert Konte gefouert ze Cook. Gudden Appetit!