Rotschléi dermatologist 6 Produite fir eng lecker Haut

Dir kënnt déi deier Sonnencrèmen vun der Welt, Zaubergedrénks an lecken benotzen, mä wann et drëms geet ze excellent Haut Liewensmëttel - Äre mächtegste Alliéierten (obwuel et de schlëmmste Feind gin kann - Hallo Gluciden!).

froen Just d'Experten. Mir gefrot mat engem dermatologist eraus ze fannen, déi Produkter sinn beschten geegent fir hydrate, nourish der Haut, Anti-alternd an hyperpigmentation. Laut hinnen, kann e puer Produiten och eczema an psoriasis soothe. Hei ass eng Lëscht.

avocado

All dermatologist wäert Dir soen, dass Dir an enger Woch op d'mannst ee avocado iessen muss. Dat Uebst gëtt de Kierper mat monounsaturated Fats datt turgor Zell Schläimhait ënnerstëtzen, hëllefen der Haut supple a glat bleiwen. Ze pechen gi räich an phytochemicals, déi mächteg antioxidants sinn an der Haut vun virzäitegen alternd, Vitamin C a Mineralstoffer, déi séier Hëllef schützen zu engem beschiedegt Cover recuperéieren.

Leinsamen

Mat normaler Benotzung vun flaxseed (alternativ zu Ueleg ginn hätt) Haut schéngt just mat Gesondheet. Dëst ass eng excellent Manéier inflammation a selwer, a fir d'Behandlung vun Haut Krankheeten wéi psoriasis an eczema ze bekämpfen. Flaxseed Ueleg cleanses de Kierper vun entgëften an féiert de bowels.

tofu

Tofu ass och "tofu" genannt. Dësen Artikel ass schützt och d'Haut vun der schiedlech Effekter vun UV, pigmentation verhënneren. Eeërbecher enthält phytoestrogen awer genannt isoflavones. Dass si kënnen Zell ukuerbelt, hëllefen Haut kucken "bei 100" ze erhalen!

Schockela

Déi gutt Noriicht ass, datt Schockela fir Är Haut gutt ass. Kéisexport enthält flavanols déi Haut Textur verbesseren, dryness Kampf, verbesseren Blutt Circulatioun, sou d'Haut effikassten nährstoffaarme Buedem an Sauerstoff beräichert. Dermatologists sinn ugeroden engem Dag 50 Gramm donkel Schockela iessen.

Lineal

Wann Dir all Dag hallef gruypfruta fir iessen iessen, gëtt d'Haut glat, Firma a Jonk. Och dëst Meilen ënnerstëtzt Gewiicht Stabiliséierung.

Mandelen

Salzeg huet eng excellent Anti-demagogesch Effekt an hëlleft der Haut gesond ze bleiwen.