Squash an Bounen. Rezepter fir Wanter

Mir proposéieren Iech fir de Wanter Zuccini an Bounen zu Cook. D'Rezepter an dësem Artikel Texter sinn fir d'Gäscht mat enger anerer kulinaresch Erfahrung entworf. Vun Dir nëmme strikt onvergläichleche op d'Uweisungen néideg. Mir wënschen Iech vill Succès an der Kichen!

Vitamin Zalot (Bounen + Squash + Tomaten)

Ingredienten:

• Raffinéiert Ueleg - 350 ml;
• 3 kg jonk Squash;
• Salt - 1, 5, Art. l.
• 0,5 l pureed Tomate;
• Zocker - genuch fir 1 Coupe;
• Bell Peppers - 500 g;
• 2 Taasen gekacht Bounen;
• roude Peppers an engem Hummer - kee méi wéi 1 Kaffisläffel ..

Prozess vun Virbereedung

1. Loosst d'mat der Veraarbechtung vu Geméis ufänken. Computer- an propper hinnen. Zerklengert Zuccini Cubë. Mee déi bescht Peffer an Läischte geschnidde.
2. An en Deppen zerklengert Geméis schécken. Foto vun der gekacht Bounen, Zocker, pureed Tomaten. Saison mat Salz. Pour Ueleg. Sprinkle mat Peffer. et Cook All 60 Minutten engem Feier op de Kader Moyenne. Et ass onméiglech, ouni d'Erhaalung vun Esseg virzestellen. Foto et dem Geméis Mass fir 5 Minutten bis Ausschreiwung. Huelt 1,5 Art. l. Esseg.
3. Et bleift Zalot vun Tomaten ze pour, Ënnen, an Bounen op steril Banken. Mir Rouleau hinnen. Déi bescht vun eise Produkter hunn d'Zuel vun 4-5 enthalen dobäi.

Rezept Zuccini, mat Bounen stewed

Lëscht vun de Produiten:

• zwou Tomaten;
• Raffinéiert Ueleg;
• mëttel- Zuccini - 3 Meint;.
• zwee Muert;
• 400 g vun grénge Bounen;
• frësch Kraider;
• zwee Knollen;
• gréng Ënnen - 1 Rëtsch.

D'Haaptrei Ingredienten sinn courgettes an Bounen. D'Rezept gëtt vun de Vertrieder vun gesond Liewensmëttel appréciéiert ginn, an déi, déi d'Figur verfollegen. Déi doraus resultéierend Stew brauchen net fir de Wanter un Rouleau. Verbreet et op engem Risotto a viru dem Degustatioun.

D'praktesch Deel

1. Stilvoller Muerten duerch d'grater huet. Ewechzehuelen husks aus Ënnen an zerklengert d'Fleesch an Cubë. Mir schécken dës Geméis an engem virgehëtzten Pan (déif). Fëschbruten mat Botter.
2. Bean pods sech mat Waasser aus dem fléissendem desinizeiert. Géigewier an Stécker (optimaalt Längt - 3,4 cm). Artikel fir d'Pan, wou de Muerten an Ënnen.
3. Young Squash wäschen. Schielen ganz dënn hinnen, sou maachen se net läschen. Hiirgestallt ginn brutal Réng Géigewier, dann - an Cubë (2x2 cm).
4. Mir Letzebuerg läit d'Tomaten. Huet hinnen an engem Dëppe mat anere Geméis. Saison mat Salz. Sprinkle mat Iebsenpurée. Wann Geméis bëssen Jus isoléiert, pour dann 1/3 Taass Waasser.
5. Wéivill gëtt Zuccini mat Bounen bereet? Rezept implizéiert se fir 40 Minutten Duuscht. Geméis mëllt an Ausschreiwung. Mir gekacht Zuccini Stew mat Bounen. Verdeele Iessen op Placke. Fiche mat sprigs vun Péiterséilech oder Cilantro.

Kachen grénge Boune mat Squash fir de Wanter

Néideg Ingredienten:

• 1 kg vun root eréischt (e.g., Zelleri, Muert, Péiterséilech an Wisebärenklau);
• Lavrushka - 2-3 Blat;
• 500 g vun Tomate Paste an Ënnen;
• oregano, Thymian - ze schmaachen;
• raffinéiert Ueleg - genuch fir 1 Coupe;
• 2 kg jonk Squash an Effekt (Spargelen) Bounen;
• Gewierzer (Peffer, Salz).

detailléiert Uweisungen

Schrëtt Nummer 1. Mir op den Dësch verbreet, all déi Boune mat Zuccini virbereet ginn. Loosst d'mam Geméis ufänken. Knollen déng a Letzebuerg läit Cubë. Root Geméis ënner Waasser lafen. Mir huet duerch eng grater. Mä et ass net dës Ingredienten fir Mix.

Schrëtt Nummer 2. Heat der Pan, e bëssen Ueleg Schloreen. Mir schécken se zerklengert Muerten an Ënnen. Simmer bis Ausschreiwung. Foto aner root Geméis. Pour e bësse Waasser. Simmer bis gekacht Geméis.

Schrëtt Nummer 3. Déi pods vun Bounen mäi Waasser vum fléissendem. Géigewier ganze. Recommandéiert Längt Stécker - 2-3 cm.

Schrëtt Nummer 4. Courgettes vum Some gebotzt. Schielen kann och geläscht ginn. D'DJs ass nees Cubë (3x3 cm) koum.

Schrëtt Zuel 5. gréng Bounen a Zuccini an Muert Wuerzelen Foto. Fëllt waarmt Waasser. Cook bis gekacht Squash an Bounen. Wann se mëll sin, dann ass et Zäit de Tomate Paste ze sëtzen. Waarde bis d'flësseg ze iwwerdecken fänkt. Iwwerschratt fir 5-6 Minutten. Vergiesst net eis Geméis bis dato. An der Réalisatioun vun der Salz, Sprinkle mat Gewierzer. Stiech lavrushku. Cook fir aner 15 Minutten.

Schrëtt № 6. leschen d'Deppen vum Risotto an déi sinn courgettes an Bounen. D'Rezept iwwerhëlt hir Erhaalung fir de Wanter. Also, mir sinn ausgebaut op den Dësch waarm goen Griicheland. An all vun hinnen huet de grénge Bounen mat Zuccini an aner Geméis. Banken schécken der Inhalter am Uewen fir 6-10 Minutten, also si waarm. Roll an deckt. Wann Banken mat workpieces gi si hunn, ewechzehuelen hinnen op eng cool Plaz.

Zuccini mat Bounen: canned Zalot Rezept

Liewensmëttel Formatioun:

• 4 Art. l. Salz an Esseg (9%);
• zaarten Tomaten - 1,5 kg;
• Raffinéiert Ueleg - 200 ml;
• 500 g wäisse Bounen an Äppel;
• Knuewelek - 100 g;
• zwee Zuccini Persoun 3 kg;
• Zocker - 150 Gramm genuch;
• Bell (rout) Peffer - 0,7 kg.

Virbereedung

1. D'desinizeiert Bounen fëllt mat kale Waasser. Verloossen fir 4 h. Et soll während där Zäit d`Duenung.
2. Verréckelung de Bounen an engem Dëppen mat Waasser gefëllt. Iwwerdecken bis Ausschreiwung (Trondheim).
3. Ewechzehuelen der schielen aus Squash. Ewechzehuelen Kär mat Some an Cloisonnementer. D'Fleesch zerklengert an Läischte.
4. Peppers mat Waasser desinizeiert, aus Some an Cloisonnementer gebotzt. Géigewier an serwéiert.
5. Wat sinn déi nächst Schrëtt? D'desinizeiert Tomaten an 4 Deeler geschnidde. Mir schécken an e Mixer. Et huet och d'Stécker vun Äppel (nee Some). Mir Letzebuerg läit dës Ingredienten. Déi doraus resultéierend püréieren Mass an enger grousser Pan huet. Wann et ze iwwerdecken fänkt, pour Ueleg an Esseg. Saison mat Salz. Foto vum Zocker am Recht Quantitéit. Erofsetzen. Nach eng Kéier bréngen mir zu engem iwwerdecken. Elo kënnt Dir an enger Pan Squash, Bounen a Peppers fëllt. Cook fir 40 Minutten Kader Feier zu engem Minimum.
6. Prett Zalot an steril Griicheland verdeelen. Roll an deckt. Mir ewechzehuelen eis workpiece aus den Ae ewech, net hinnen ier Wanter iessen. No all, gesäit dëst Zalot ganz sti.

an Conclusioun

Mir geschwat wéi Zuccini an Bounen fir de Wanter ze maachen. Rezepter virun presentéiert sinn einfach ze Leeschtunge an gënschtegsten Formatioun vun Produkter.