Lazy Huewer am Pot. Rezept Lazy oatmeal Bank

Iwwert de Virdeeler vun oatmeal ass ze vill bekannt. Et ass bal als perfekt Kaffi, räich an Vitaminnen, Spuer Elementer, de Kierper mat Energie fir eng laang Zäit suergt, an hannereneen Honger. An merci fir d'fakultativ Ingredienten Plat kann variéieren, also et huet beméien net. Dat ass just all Moien zu Mess mat kachen Huewer keen wëll.

Fir sech mat der ganzer Famill oder nëtzlech lecker, mat e bëssen Effort ze bidden, kënnt Dir de perfekten Rezept benotzen genannt "Lazy Huewer am Pot." Dëse Kaffi kënnt just aus dem Frigo, reheat kréien an iessen. Oder mat Iech ze huelen ze schaffen, Spadséiergank, Übung, reesen. Wann der Jar aus dem Frigo just ier Dir verloossen doheem a wéi de Cap zu däe, ass d'Inhalter perfekt fir e puer Stonnen agekacht. Also et get nemmen e Läffel mëttes iessen.

Basis Rezept

Muss Griicheland 300-500 ml (all - an eng separat Deel vun) konventionell Aapel Neen (3 Zoppeläffel), Zocker a Salz ze schmaachen, héich-Fett Mëllech. Op der Basis vun der Pan pour Kären. Do och d'Salz, Zocker schécken a kal Mëllech pour. Dunn ass de Container mat engem Schlass zougemaach an dréihnen gutt. Wann Dir et am Owend, an de Moien an der Bank Huewer do ass prett. Et kann am Schleck erëm giess kal oder reheat ginn. Fir d'Kamoudheet vun der Benotzung gäer besser an eng Schossel oder déif Risotto un dréint.

Mä dëst Plat séier langweilen, an net jiddereen wäert zu Mëttegiessen "eidel" oatmeal averstanen. Dëst ass virun allem wouer fir Kanner, déi et lecker a séiss maachen muss. Variegate Kaffi hëllefen verschidden Zousätz a fillers. Si kann zielt fruuchteg, Berry, Schockela oder engem geschéckt ginn. Mat Kären kombinéieren gutt gedréchent Uebst, kandéiert Friichten, Nëss an aner Goodies.

Wéi e Kaffi ze raumen

Je déi benotzt excipients Lazy oatmeal Bank kann fir 2 Deeg op eng Woch am Frigo stoen. Wann Dir Huewer mat Nëss, gedréchent Uebst a Banannen maachen, ass et fir 5-6 Deeg an der Keelt gespäichert. Plat mat frësch Friichten, évaluatiounssysteme an Uebst ass beschte bannent 2-3 Deeg giess.

Zu der Bourse bei Kaffi-Zäit maachen, benotzen normalerweis eng Basis Rezept fir engem lidderechen Huewer am Dëppen, an fillers sinn direkt op de Risotto virun benotzt ginn. Huewer zu Mëllech gekacht llen méi séier wéi dat iwwert d'Waasser gemaach. Wann Killcamionetten Jar vun Huewer zu Büro ze huelen, fir engem Fouss oder Übung, kann de Produit gutt gëeegent ginn fir Konsum bannent e puer Stonnen.

Chocolate-banana Huewer

Wann een déi éischt ginn dës Kaffi ze probéieren, ass et onwahrscheinlech zu der Iddi vun der Kapp ze kommen, datt Lazy oatmeal ass. Also et vläit lecker an ongewéinlech. A qualifizéieren wéi ëmmer ganz einfach.

One-drëtt Taass Mëllech braucht 3 Zoppeläffel Aapel Neen, déi selwecht Quantitéit vun non sucré évaluatiounssysteme, e bësse Hunneg, halleft banana an engem Eeërbecher vun Direktnoriichten Kéisexport. Éischt, an der Bank schéckt all normaler Ingredienten. Da Foto Hunneg, évaluatiounssysteme a Mëllech, no dem Schlass an dréihnen och eng eenheetlech Mass vun Schockela Knollen ze kréien. Dann verbreet op erop vu gerappte arbiträr Bananen, ofläschen, no der Schlass an am Frigo bis moies schécken. Iessen Huewer ass bescht, net verursaacht huet, Sprinkle e bësse geriwwe Schockela. Fir de Plat méi Salon war, kënnt Dir e puer a sengem Artikel cornflakes.

Apple a Kanéil

Der Kombinatioun vun dëse Produiten ass relativ heefeg als Fëllung fir Quichen. Et stellt sech eraus, datt se kënnen och als Absacker fir gesond Kaffi benotzt ginn. Fir d'Ingredienten vun der Rezept vun der Vergaangenheet (ausser Banannen a Kéisexport) soll halleft opgeklappt Apple, gerappte an kleng Cubë (oder e bëssen vun der fäerdeg hausgemaachte Gromperepuree) Foto, an Halschent engem Eeërbecher vun Buedem Kanéil. D'piquancy vun der Huewer wäert eng Prise Buedem Muskat ginn.

Oatmeal, Hunneg a Kanéil, pour un engem Jar, Foto Mëllech an évaluatiounssysteme, labber. Da Huewer mat Äppel gemëscht, Foto Muskat a fir déi kal geschéckt. Store de Plat net méi wéi 48 Stonnen ass, a Steak, net verursaacht. Als Zousaz gëeegent séiss crackers oder ganzt-zemol Kichelcher.

Wéinst fillers

Lazy oatmeal an der Bank - e groussen Kaffi, déi mat quasi all Produkter kombinéiert ginn. Meescht allgemeng benotzt Uebst, Nëss a Friichten (frësch, gefruer, canned). Mä et ass méiglech, an et ass néideg, fir Experimenter wann Wënsch. Der natierlech wäert Äre Léifsten Gebeess oder kondenséiert Mëllech, séiss toppings an syrups. Den Haapt Saach - do iwerdreiwt net et an der Ingredienten ROTATIOUN op Är eege Versioun schafen. Lazy Huewer am Dëppen, d'Rezept vun déi als Resultat vun der Experimenter erfonnt ass, ass sécher Är ideal villsäiteger Kaffi ze ginn.

Déi nët séiss wëll, gëtt net schwéier ginn déi elementar Versioun vun enger Zort kulinaresch Gainsboug ze maachen. Wann net Kären mat Mëllech, Waasser, Salz der bëssen pour an nët Zocker benotzen, da dëst Mess wäert der perfekt beim Zoossissmetzler oder Kéis, Poulet oder Zoossissmetzler ginn. Dat ass just kal, et ass onwahrscheinlech een wäert wëll, also ech muss waarm weider.

Während fasting oder Intoleranz Lazy oatmeal an der Bank bis Mëllech kann op d'Waasser gemaach ginn. Kachen Prinzip, Stockage, wéi och d'Ingredienten bleiwen déi selwecht. Hei sinn nëmmen e Goût vun der Plat gëtt manner Ausschreiwung an crémeg ginn.

Afréiere

Wann Wonsch lecker a gesond Kaffi baséiert op oatmeal fir Zukunft benotzen recoltéiert. Gefruer Huewer gutt ganze Mount huet. Virun benotzen, ass et wënschenswäert et Viraus ze läschen. Huewer defrosted soll vum Plënneren der Jar op ënnen Regal vun der Frigo ënner natierlech Konditiounen ginn. Oder Dir kënnt de Schleck erëm benotzen.

Wann Dir de gäer KHTML ginn, musst Dir op d'mannst eng Véirel Tank eidel Plaz fir d'Expansioun vun der Mass vun de Platen verloossen net SPLIT sinn. Wann et Plastik Behälter mat lids an der Wirtschaft sinn, datt knapper genuch zou sinn, sinn si och gëeegent fir Afréiere an Stockage, an Transport.

D'Virdeeler vu Liewensmëttel

Fir déi, déi mat enger voll Kaffi op e gesond Ernährung vun Plënneren laang gedreemt, wäert keen Zweiwel Lazy Huewer am Pot ass. Kritik vun dësem Plat ganz positiv. An am Owend 5. Minutt vun Zäit ze fannen Huewer zu Cook, et net esou schwiereg wéi an de Moien ass, wann all zweet zielt. Wéinst de Kären Iessen nourishes de Kierper mat komplexe Kuelenhydrater, Proteinen a Vitaminnen vun Grupp B. Milk an kisses - Quelle vun Kalzium, a gedréchent Uebst a Friichten soll als storehouse vu Vitaminnen considéréiert ginn. Nëss, datt perfekt kombinéiert mat oatmeal sinn, enthalen gesond Fats an enger Rei vun Elementer Spuer. Honey, Schockela an Zocker just nëmme weider. An no esou engem Kaffi fir eng laang Zäit do ass e Gefill vun satiety.

Caloric Inhalt vun dësem Plat hänkt op der zousätzlech Ingredienten. Regléieren et ganz einfach: de manner Fett a séiss, besonnesch Nahrungszousaz kréien Huewer. Räich Ausdrock kritt vun Neen an Nëss Schan, Botter an Mëllech, a verlooss dech - am Waasser, ouni kondenséiert Mëllech a Schockela. An der éischter an zweeter Fäll gëtt net e puer vun raisins, gedréchent Uebst oder Friichten verhënneren.

Aner Methode vun Virbereedung

Oatmeal an der Bank - net déi eenzeg Manéier selwer eng einfach an nëtzlech Kaffi ze garantéieren. Éischtens, et ass e Schleck erëm Uewen. Et Huewer séier Liewensmëttel un déi gewënscht Staat fir 2-3 Minutten bruecht gëtt. Zweetens, kann de Neen, einfach pour Waasser kachen, Cover mat engem Schlass, an ass wuertwiertlech 10. Minutt Huewer prett ass.

Oatmeal gekacht Bäilagen an Zoppen, baacken Kuchen an Kichelcher. Mä all dat hëlt Zäit. Express-Rezept kal Kachen engem Minimum vun Ingredienten benotzt an der gewinnt Glas Jar erlaabt Dir all d'Virdeeler vun oatmeal ze kréien an eng super Goût mat quasi keng Verloscht vun wäertvollt Zäit. Dat ass extrem wichteg fir déi meescht modern Mënschen, ass hir Dag gemoolt wuertwiertlech vun der Minutt.