Pois zu Rued-Sir: Lenten Zopp an Huewer nëtzlech

Pois zu Rued-Sir virbereeden extrem séier an einfach. Et soll feststellen, datt de Plat vun esou engem Produit mat engem enorm Zuel vun nährstoffaarme Buedem a Vitaminnen (besonnesch C, an Group B) Boverie ass. Zousätzlech, erliichtert de regelméisseg benotzen vun lentil Kären Réckzuch vun schiedlech Elementer aus dem Kierper an normal bowel Funktioun.

Pois zu Rued-Sir: Rezepter fir lecker an gesond Iessen

Néideg Ingredienten:

• Ënnen - ee grousse Kapp;
• gréng pois - Halschent Coupe;
• frësch Muerten - zwee kleng Stécker;
• Peffer, Salz an flavorful seasonings - hien huet misse pinches;
• Drénkwaasser - dräi voll Brëller.

Pois zu Rued-Sir: Liewensmëttel Virbereedung Prozess

Ier Dir Cook der Huewer vun pois, soll d'virbereet Geméis behandelt a Fëschbruten ginn. Fir dëst ze maachen, kloer de Kapp vun engem groussen Ënn an e puer kleng Muerten opgeklappt an dann goufe Kottlet hinnen mat engem Messer. Ausgezeechent, soll souwuel Ingredienten an enger Schossel gemëscht ginn an Fëschbruten Multivarki "Brout" Modus, ongeféier zéng Minutte Kader. Nächst, iterate pois a grëndlech mat waarmem Waasser rinsed. Da Haltschegt laanscht mat Drénkwaasser misst an der frittéiert Geméis, pour an dann déi aktuell Modus un der "Buckwheat" änneren. No dësem Plat Peffer néideg ass, Salz, Foto all virbereet Gewierzer, d'Schlass no an bis Multivarki Signal Cook.

Ech war dëst Plat fir Mëttegiessen oder Iessen zesumme mat gekachten Poulet Broscht oder Wipp.

Lentil Zopp zu Rued-Sir: verlooss dech an einfach Rezept

Néideg Ingredienten:

• Gromper tubers - zwee oder dräi mëttelgrousser Stad Stécker;
• Peffer, Bucht Leaf - fakultativ;
• Salz - e bëssen;
• Gewierzer - fir Goût;
• Ënnen - enger mëttelgrousser Stad Kapp;
• Muerten - zwee kleng Stécker;
• Drénkwaasser - en halleft Liter;
• pois - een Deel-Zäit Coupe;
• frësch Kraider - ze dekoréieren an Goût;
• Geméis Ueleg - e puer grouss Läffelen.

Pois zu Rued-Sir: Muerten Geméis

One Moyenne Kapp vun Ënn soll goufe Kottlet ginn an pour an eng Schossel Multivarki zesumme mat e puer grouss Läffelen vun Geméis Ueleg. No zéng Minutten, wëllt d'Geméis Dir geriwwe Muert, Peffer, Salz an aromatesche Gewierzer ze Goût ze sëtzen. Et ass derwäert Stärepositiounen opgeschriwwen, déi de Muerten den Ingredienten am "Brout" soll.

Pois zu Rued-Sir: Kachen Zopp

Iwwerdeems Muerten an Ënnen zu Rued-Sir frittéiert, kënnt Dir de Rescht Ingredienten virbereeden ufänken. Ass néideg ze wäschen a propper zwee oder dräi tubers vun Gromperen an hinnen dann Géigewier an mëttelgrousser Stad Cubë. Déi folgend Zort pois an Computer- et am waarme Waasser.

Eemol d'Geméis mat engem Golden Planéit Daach sinn, ass et néideg de gerappte Gromperen a Haltschegt pois zu pour. Och soll Multivarki Schossel halleft Liter vun Drénkwaasser pour, an Foto der gebrach Bucht Leaf. Da "Braising" Modus fir ronn eng hallef Stonn ageriicht. Et soll feststellen, datt dës Kéier de geplangten, wéi op der Villfalt vun lentil Zopp je gekacht ginn a véierzeg a fofzeg Minutten. Der fäerdeg Plat ass recommandéiert Skeet zu pour an Sprinkle mat Iebsenpurée.