Vodyanov Ivan: sportlech Leeschtungen an Biographie

Vodyanov Ivan - eent vun de meeschte Succès bodybuilders an der russescher Federatioun. Et ass e Medien Perséinlechkeet an oft Gespréicher iwwer wéi anstänneg Fir Adress gin gutt Resultater ze erreechen.

Kandheet a Enregistrement seng eege Stëmm

Ivan huet an 1980 zu Moskau gebuer. Als Kand, huet de Guy guer net aus hirer lieweg ënnerscheeden. Sport virun allem hien net Fond vun der Norm an Nerve Liewensstil ass, mat Frënn Fouss, war ech an d'Schoul, huet football an der Strooss.

Déi eenzeg Saach, dass Kand ugezunn - auslännesch virop kucken, wat oft Akteuren mat grouss Muskelen gesi kann. Bodybuilder sécher, datt dës Filmer beaflosst him an dréit zu der Tatsaach, datt hien decidéiert bodybuilding ze maachen.

Déi éischt huet an Gewiicht Training wann hien nach net war zwanzeg Joer al, an e bësse méi spéit de jonke Mann decidéiert säi Liewen ze bodybuilding ze verbannen. Hie bal all déi fräi Zäit am Studio verbruecht an probéiert Är Muskelen ze schaffen goen.

Parallel Vodyanov Ivan studéiert am Automobile an Road Institut. Entscheet, dass et ëmmer méi ass Ufank am Sport Équipe ze kréien, decidéiert Ivan datt et néideg engem Certificat vun engem perséinlechen loossen ze kréien.

Carrière an bodybuilding

Tëscht 2000 an 2003 war hie vun virbereeden fir de Concours aktiv engagéiert. Schonn 2003, ass hien prett Deel vun sengem éischte Concours fir ze huelen. Leider gëtt de jonken Athlet net fäheg sinn eppes ze gewannen, mee selwer Bäichaufferssäit erklären. Fir e puer Zäit ass et als ee vun de stäerkste villverspriechend bodybuilders Land considéréiert ginn.

Seng grouss gewënnt ass et e bësse méi spéit gewannen, de Athlet hu ni d'Tatsaach, datt säin Haaptziel - den Här Olympia Zouschlag. Natierlech no de Wee, fir datt Dram hien op engem ville kleng Concoursen ze handelen, wou hien bal ëmmer gewënnt.

Op ee Punkt gëtt e Mann hir Spektakelen z'ënnerbriechen wéinst Famill Ëmstänn, mä de roueg wäert net laang lescht, an d'Waasser wäert bis zréck professionelle Sport.

An Tatsaach, ass an der Welt vun der Athlet net ganz bekannt, mä zu Russland, jiddereen weess dat Athlet Ivan Vodyanov. fir et Bodybuilding ass eng Fro vu Liewen, wéi se ëmmer selwer deklaréiert huet.

Training Vodianova

D'Athlet denkt dass Undeel un him net esou wichteg ass. Hien ass versicht méi Opmierksamkeet op d'Qualitéit vum Fleesch Mass ze bezuelen, net seng Volume.

Och, hien vill vun Opmierksamkeet bezilt Sécherheet op. Ivan ass probéiert mat sou wéi net ze schueden äre Kierper ze këmmeren, a maachen et wéi staark a gesond fir vill Joren.

Vodyanov Ivan ass ee vun deenen, déi an der Zäit vun der Formatioun Gewiicht net Kalorien heescht zielen. Hien ësst bal alles an ech sécher, datt dëst gebass ginn héich Resultater ze erreechen. Trotz der Tatsaach, datt dës Approche net esou Standard ass, bréngt et Succès, deen am Statur Ivan gesi kann.

Et ass derwäert opgeschriwwen, datt hien ee vun de ville Sportler ass déi eng positiv Astellung zu Sport Ernährung hunn. Hie benotzt et aktiv a seet et fir Ufänger ze maachen.

A sengem Interview, Gespréicher hien vill iwwer Sport Ernährung. Ivan Vodianova, no him, ëmmer gefrot Aalt Formatioun vum Sportler fir eng Varietéit vun Olivier Martinez a Protein powders.

Athlet Zich ënnert der Leedung vun Ugrinova.

An Workout léiwer nei Techniken ze benotzen. Méngt datt all nei, vill besser ass wéi déi al.

Perséinleche Liewen a Liewen ausserhalb vum Sport

Ivan Vodyanov ass eng exemplaresch Famill Mann. Bal all seng Komeroden Zäit verbréngt hien Training mat senger Famill.

Et ass derwäert opgeschriwwen dass haut Mann net nëmmen zu bodybuilding engagéiert ass. Et huet eng Haaptaarbecht, déi him en Akommes ze ënnerstëtzen enger Famill bréngt.

D'Athlet huet keng Pläng en Trainer ze ginn, well hie mengt, dass et fir him ze schwéier ass. Hien ass sécher ze beweegen, muss dir Bank- vum Stol ze hunn.

Ivan ass eng aktiv Benotzer vu sozialen Netzwierker. Hien féiert vill Blogs wou gären Rotschléi fir Ufänger ginn. An sozialen Netzwierker, kënnt Dir och Biller vun him fannen mat Welt-renomméierten bodybuilders.

Awards an Leeschtungen:

• bodybuilding Sport Meeschtesch.
• Absolut Champion vun Moskau Championen.
• Absolut Weltmeeschter op der South vu Russland Championnat.
• Silver Goldmedaile vun russesch Championnat.
• MÉI Participant an Gewënner vu private Tournoie.

Kuurze vun der Persoun

Vodyanov Ivan - déi berühmte Mann vun der russescher bodybuilding.

Hien ass versicht esou vill wéi méiglech eng Rei vu Krankheeten ze maachen. Hien ass seng Léier Methoden ze entwéckelen.

Trotz de bescheidene Lëscht vun Auszeechnunge, Pläng bis enges Daags d'Här Olympia gewannen.

Ech sinn sécher dass den Haapt Saach - et net Liewensmëttel ass, a Qualitéit Training. Hien huet gesot ëmmer datt den Erfolleg nëmmen eng erreechen wäert deen all eraus am Klassesall geet.

Operstéiungszeen vun engem gesonde Liewen. Am Aklang mat sengen Kënnen ass versicht bodybuilding méi gënschteg a méi populär Sport ze maachen.