Wat soll d'Ernährung fir gastric ginn

Cruris - dat ass e ganz eeschte chronescher Krankheet, déi meeschtens am Mo oder Ausléiser Stoffer entwéckelt, oder zu zwee op eemol Kierper. Der Krankheet kann geschéien, Perioden vun exacerbations a Perioden vun remissions ofwiesselnd. Dokteren Note dass ëmmer cruris "léiwer" am Fréijoer an Hierscht Saisonen, an vergoss existeiert am Wanter a Summer.

Am Allgemengen, laut Experten, sinn der digestive Organer déi Onglécklech am mënschleche Kierper - se Afloss alles aus Messstänn oder onregelméissegen giess, bis Stress an ongewollt Ëmwelt- Effekter. Meeschte leiden oft vu Männer fir wiem Ernährung fir eng cruris vun der Mo (schon transferéierte) net wichteg ass, wat zu engem gréissere Mooss wéi Fraen ze vernoléissegen zu der etabléierter Alldag Violatioun vun der Regularitéit vun Haaptmoolzecht ausgesat sinn. Si sinn Supporter vun der sougenannten "Iessen op de goen" a Vertrieder vun schlecht Gewunnechten - fëmmen, Alkohol an net genuch Schlof. Mo cruris oder aner digestive Krankheet ass ganz ustrengend a geféierlech, no deem de Patient ze strikt Aschränkungen halen däerf. Diet no gastric eis näischt muss en Dokter opgestallt gin, wéi och Ernährung, de Kampf géint schiedlech a Liewen-verkaaft Gewunnechten a Kontroll vun Liewensstil.

Et ass wichteg ze erënneren, dass all Liewensmëttel Dir kleng Portiounen, lues a lues iessen muss. Am Owend, virun allem an der nächster Nuecht, kënnt Dir vill net iessen. Bett ass normalerweis besser engem Glas waarm Mëllech ze drénken, an ëmmer lues, am klenge sips. Du muss regelméisseg an op Zäit ze iessen, virun allem während dem Dag, wou de Kierper ze Stress an Spannungen ausgesat ass, oder an ongesonde Konditiounen Wiesen. Während der Period vun der komplizéiert vun der Krankheet gëtt als e sechs-perfekt ze iessen gin, déi duerch méi heefeg am Koma ersat ginn. Rezepter mat enger Mo cruris kënne ganz ënnerschiddlech sinn - den Haapt Saach, datt d'Liewensmëttel war frësch, lecker, gesond a Bänn fir eng voll Liewe waren. Et ass ganz wichteg, dass d'Platen am strikt Konditiounen Temperatur huet sech - waarm kee méi wéi 62 Grad, kal - net ënnert 15, dat heescht, summing huet, ass de Liewensmëttel gebonnen ze Herrlecht Wieder oder ausklénge gin.

Diet zu peptic cruris implizéiert Kachen Liewensmëttel mat der Benotzung vu bestëmmte kulinaresch Techniken a Konformitéit mat all Regelen a Reglementer vun der Veraarbechtung vun der gewielter Produiten. Gesond Plat steamed an am héchste Mooss steamed - frayed, et ass extrem rar - baacken. Et ass virun allem wichteg d'Quantitéit vum Salz ze Streck, méi genee, seng Verontreiung: Während eng exacerbation et néideg ass komplett aus der Ernährung ze ausgeschloss.

Nëtzlech Ernährung fir gastric ëmfaasst, an éischter Linn, Fësch Platen, bereet mat Produkter aus niddereg-Fett Zorten, mat enger Bäilag vun Geméis kombinéiert. Et ass néideg Pollock oder hake ze huelen, koum et an kleng Stécker (engem la Carte) iwwerdecken. Wann der serwéiert vun Fësch gi si hunn, kënne se vun der décke Fleeschbritt läschen an Transfert zu engem Risotto geläscht ginn, réi gekachte Gromperen, frësch gréng Haltschegt, Muerten a gréng Schan. Fësch sollen ouni Salz gekacht ginn, an garnish - gefëllt mat Ueleg.

Vill Rezepter, datt e Regime fir gastric ëmfaasst musse verschidden Arte vu Liewensmëttel Veraarbechtung, wéi poléieren. Zum Beispill, Zopp vun verschidden Arômen, fir déi ze Arômen Rais, Geescht a oatmeal (350 g) war grëndlech gekacht, verrëngeren a Letzebuerg läit un püréieren. Der fäerdeg Gewiicht muss mat nees wäiss Zooss a bréngen dem iwwerdecken gemëscht ginn (mat enger klenger Quantitéit vum Fleesch oder Fësch Fleeschbritt läschen fir him frittéiert Miel verdënntem).