Andrei Sidersky. Biografie. "Yoga 23"

Yoga ass haut iwwerall verbreet, et erfreicht en onverwierklech Popularitéit tëscht Fraen, Männer a souguer Kanner. Awer nëmme vu Leit, déi iwwer "iwwerflächlech" Studien passionéiert sinn, wëssen, datt d'westlech "Gymnastiker" net nëmmen op eist Land ass, mä allgemeng ugefaang mat der Welt ze fueren.

Wat huet Sidersky fir de Hobby vum Yoga geflücht?

Eng Kéier zu Kiew an der Famill vun den normalen Ingenieuren huet e Jong gebuer, säi Familljennumm, wéi seng Elteren, war Sidersky. D'Biographie vum zukünftegen Meeschter vum Yoga fänkt 1960 op. Sechs Joer no der Gebuert war de Kanner bedroht ze bleiwen. D'rapid Entwécklung vun der Krüppung vun der Wirbelspray konnt zu enger Lähmung vun den ënneschten Extremität féieren.

D'Ills goufen vun de Liichtgeriicht vun der ukrainescher Orthopedie Professer Zherdinowski a Dr. Putilow gehollef. Sam Sidersky selwer huet se haut gesot datt hir Methoden vun der héije Gymnastik e gudde wéi d'populär System vu Genius Pilates. Klassen vun der Fräizäitassociatioun goufen duerch Sport schwammen, begleet vun enger laanger Formatioun "op Land". 1975 gouf d'Skoliose gestoppt. Sidersky gouf fortgaang, wat haut als Tauchampen genannt gëtt. Den Trainer, ZN Berman, deen méi wéi een Auszeechnung an der Weltrees Welt verdéngt huet, respektéierte Yoga a praktizéiert vu ville vun hiren Atem a Gymnastiker.

Dräi Joer méi spéit huet Andrei Vladimirovich Sidersky Schüler am Kiew Polytechnic Institut. Hei huet hie sech direkt un de Sportclub vun Tauchliebë gemaach a fir d'éischt Kéier eng spezialiséiert Verëffentlechung op Yoga virgestallt, déi him bewosst datt indianesch Praktiken him praktesch zënter der Kandheet begleeden. Andrei liesen vill vun der samizdat Literatur, iwwersat auslännesch Autoren a bild seng eegen Meenung vu wonnerschéin Techniken, vill vun hinnen an der Praxis.

1980 huet hien en Ënnerwäertersportler a Coach vun der Atlantis University Club zu High-Speed Schwammen. Vill Joren vun der Experienz an enger grousser theoretescher Basis erlaabt Andrei Vladimir Vladimirovich nei Techniken an d'Aarbechte mat de Schwämm Schwämm.

Wéi huet Sidersky ee Meeschter vum Yoga?

De Coaching Sidersky huet nach net gestach, hien huet seng Fäegkeeten am Joer 1988 verbessert an parallel weider an seng Wierker Yogik Techniken applizéiert. Zënter 1989 hat hien den Departement vun der Yoga-Therapie am medizinesche Zentrum "Avicenna" zu Kiew.

Wéi d'UdSSR zesummefält, ass Andrei Sidersky an d'Ausland gaange fir an der Praxis vum Yoga vu sou berühmten Meeschter ze fanne wéi V. Van Kuten an A. Farmer, deen eng Kéier mat Iyengar selwer studéiert huet. Den ukrainesche Yogi war och interesséiert an der Praxis vun orientalesche Kampfkonscht, déi d'Geheimnisse vun den Enthusioune vu villen Experten mam weltwäite Ruff verstéisst: Sh. Remete, Chen Van Peng, Sri Indar an aner.

Den alldeegend Basics vun "Klassiker" bezeechent, Sidersky grad wéi déi meescht fortgeschnidde Meeschteren, ass op säi eegene intuitiven Verständnis vum System gekuckt. Nodeem alles wat hien geléiert hat, duerch Traumatismus a Spannungen, vollem Efforten a véiermol studéiert huet, esou eng praktesch Technik ze kreéieren, déi accessibel sinn ze erfannen an esou séier wéi méiglech op déi gewënschte Resultat ze bréngen. Et ass déi gréissten Opmierksamkeet fir d'Praxis vum Andrei an d'Sich no nei Léisungen geprägt, déi d'Schafung vun engem wierklech adequate System fir d'modern Gesellschaft hunn.

Wat huet de Entstoe vun der Technik vun Y23 virgesat?

Déi éischt grouss ugeluegte Entwécklung, déi vum Andrei Sidersky geschaf war, war eng speziell Technik fir d'Organisatioun vun Underwater Gymnastiker fir den Otemsystem, sougenannten "Plavita-sadhana". Fir véier Joer ass et verbessert ginn. Déi zweet "Kand" vum Yogi war "Short pranayama", entwéckelt als Wärmekolleg aus enger Serie vu kierch Atemübungen. Dës Technik, no der Moderniséierung am Joer 2007, war an der Basis vum "Boex" Komplex, deen haut vun den gréissten Schwammen vun der Welt benotzt gëtt.

Getrennt fir Léierpersonal vu Yoga a Coiffeuren, huet Sidersky eng reng professionnell Methodik geschaf. All dës Entwécklungen spodvigli him 2005 opzemaachen, säin Trainingscomité, an et war e Studio Yoga Sidersky, huet seng Dieren fir Ufänger a Profien opgemaach.

Haut an dësem gréissten Atelier an Osteuropa gët et Klassen vu Qigong a Yoga, verschidde psycho-physikalesch Techniken ginn praktizéiert. Sidersky probéiert an seng Praxis am Klassesall, esou vill wéi méiglech, d'Funktionalitéit an d'psychoenergetesch Komplexe optiméieren.

Studio Yoga, déi vum Andrew Vladimirovich geschafe gouf, kombinéiert an ideal Proportiounen Fitness a gutt effektiv orientéiert Techniken. Zur selwechter Zäit sinn d'Klassen esou eng Manéier gebaut, datt souguer e ganz beschäftegten zäitgenëssesche Bewunner vun engem Megapolis einfach an hinnen passt.

Wat ass d'Essenz vum System "Yoga 23"?

Séier Joer laang systematiséiert huet, huet Sidersky an eng speziell Praxis geschafft, déi, souwuel dem Auteur selwer, wesentlech ënnerscheede vun "wat mir normalerweis maachen".

2008 huet "Yoga 23" erschloen, genannt fir d'Zuel vun Übungskomplexen déi an der individueller Gruppéierungsprogramm bäitrieden. De System gouf weider entwéckelt an huet seng Basis fir zwou weider Joeren erweidert. Et waren Trainingsmethoden vu Kampfkonscht, Fitness, Yoga, Tauch a Sport schwammen. Dëst ass eenzegaarteg datt d'System mat der richtiger Approche e gudde Resultat an eng relativ kuerz Zäit huet.

D'Essenz ass d'Ausübung vu Matrizen; an der Form vun de Kierper am Laf vun der Aarbecht geholl, - eng Zort "Code Unitéiten" an d'Welt geschéckt an der Matrixentgasung vun eiser änneren Informatiounen Plaz. D'Technik ass u sech fir sécher ze stellen datt seng Anpassung un all eenzel Persoun kann hëlleft de gewünschte Zil ze erreechen. Den Auteur betount datt d'Benotze vu sougen Techniken nëmme mat der korrekt Absicht an observéierter moralescher Prinzipie méiglech ass. Sinn d'Ausübung kann net nëmmen d'Gesondheet schueden, awer de Schicksal vun der Persoun als Ganzes.

Duerch d'Praktiken, déi Sidersky an d'Ausbildung agefouert gi war Yoga an hirem Rehabilitatiounssystem fir Rehabilitatioun, therapeutesch an allgemeng Entwécklung weiderzeféieren.

Aner Entwécklungen vu Sidersky op dem Feld vum Yoga

Fir Leit, déi Yoga op enger genug Héichniveau ausüben, huet en Andrew en anere System geschaf, besonnesch a spezielle Kurzschoul, déi a bestëmmte Sequenz gebaut ginn. Anescht wéi dëst Projet GYAMS genannt oder "Gymnastik vun Yogis - Kontroll Mini-Serie".

D'Onofhängegkeet vun "Yoga 23" ze entwéckelen, op senger Basis huet d'Andrei Sidersky eng nei Richtung YOGA 23 Fitness gebueden. Dëst ass eng relativ dynamesch Bewegung mat engem Schued op engem speziellen Atemprinzip. Den Komplexitéitstwo ass méi niddereg wéi am Grondprogramm. Klassen sinn op der Zäit vum Dag opgebaut - ofhängeg vun hirer Energie-Informatioun Inhalt. Beim Training ginn all Muskelen an Organer deelgeholl, wat d'Erhuelung vum ganze Organismus als Ganzes garantéiert.

Wat heescht Sidersky iwwer Yoga?

Andrei Sidersky erkennt Yoga als de scharfstëmme System vun der ganzer Ronn, net nëmme kierperlech, Entwécklung vum Individuum. Eng Vielfalt vun Techniken kann d'Gehir vun der Aarbecht beaflossen, wat de Schlëssel fir de Bewosst- an Ëmfeld ze kontrolléieren. Aner Systemer déi ausschliesslech aus der Psychotechnik gezielt sinn, kënnen net esou effektiv sinn, wéinst der Tatsaach, datt wéineg Opmierksamung fir Physiologie a Energie gëtt.

Fir dëst Prinzip ze verstoen (wat spéider spéider an de Schreiber vum alen Naths bestätegt gouf) huet d'Aarbecht vun der theoretescher Physik de persistenten Yogi gehollef.

Yoga fir Sidersky ass en Uruff, Dharma, wat hien mat Genoss, Geescht fir säin Zweck. Hien heescht, datt de System vum Auteur nëmme vu him selwer perfektéiert ka ginn. Wéi déi vill Folgen vun der onqualifizéierter Applikatioun vun de Yoga-Praktiken an de modernen Fitnesscenteren gesicht ginn, probéiert d'Andrei Vladimir alles ze maachen, fir datt dës negativ Trends ausgeschloss sinn.

Wat fir engem aneren ass de berühmten Yogi?

Praxis an Theorie vum Yoga a psychotronesche Techniken - dat ass net alles wat Sidersky mécht. D'Bicher vum Yogi mat weltesche Ruhm, awer net vill, sinn ganz gefuerdert ënner deenen déi orientalesch Praxen interesséiert sinn. Andrei Vladimirovich huet dräi grouss Wierker publizéiert déi verschidde Aspekter vum Huta Yoga gewidmet: "D'Drëtt Revelation vun der Muecht", "Hatha Yoga" an "Yoga vun Aacht Krees". Hien schreift och thematesch Artikelen a Gedichter.

Zousätzlech fir säin eegene Wierk ze schreiwen, huet de Meeschter vill Zäit gewënscht fir d'Wierker vum P. Kelder, K. Castaneda, M. Chia, R. Bach a mëttelalterlech Traiteen op hatha Yoga ze iwwersetzen.

Eng nei Art vu Kënzeg oder eng speziell Denken?

Sidersky ass bekannt an als Virgänger vun enger spezieller Art vu Konscht, déi entwéckelt ass fir den Ëmfeld ze changéieren an ze formuléieren. Hien schreift Fotoen aus geometreschen a Faarfkombinatiounen, déi op eng gewëssen Aart kaafen, wéi zum Beispill de Bewosst vun enger Persoun. Sou eng psychotronesch Konscht, hien selwer ass geneigt fir eng Art "Designaktivitéit" ze attributéieren, absolut net mat Emotiounen. An enger ähnlecher Saach entwéckelt hien skulptural Kompositioune.

Allgemeng sinn dës Iddien net nei - si waren all zevill Abstractionisten. Sidersky huet seng Aarbecht déi ultimativ Funktionalitéit. Seng Psi-Art ass opgeruff fir an enger Persoun déi verstoppt Potenziel ze erwechen a se un d'Wëssen vun der Innenwelt anzebezéien.

Sidersky ass eng eenzegaarteg Persoun, e Genius op sengem Wee, deen e puer radikal nei am allgemeng akzeptéierte System entwéckelt huet, awer d'Leeschtunge vun de previous Masters net verleegnen. Säin Liewen ass eng Demonstratioun, datt all Persoun seng eegen Schicksal huet, en Ubediedunge wat hien d'Welt perfektionéiert.