Bento: Rezept, besonnesch Kachen a Kritik

Bento ass eng klassesch "lunches" am Japanesch Stil. Japanesch Housewives betruecht et hir Flicht ze wëssen, oder léieren esou Iessen ze Cook fir hir Stéit. Am meeschten, den Bento - Behälter mat Rais an Fësch - Kanner huelen mat hinnen an d'Schoul. Awer Erwuessener sinn op der Aarbecht an de Geschäfter Këschte vun Iessen bis Snack gesammelt oder Qualifikatiounen.

Geschicht Bento

D'Konzept vum Mëttegiessen an enger Këscht wossten a Japan an den zwieleften Joerhonnert. Natierlech, an deenen Deeg, Bento sech net wéi modern. Si goufen kleng Sacs an deem Mëttegiessen huet ze schaffen. Meeschter dacks war et gekacht, an dann de gedréchent Figebam. Mir giess hinnen entweder dréchen oder mat gekachten Waasser gefëllt. No e puer Joerhonnerte, ugefaang der Japanesch schéin handgeschnitzen hëlzent Këschte an do sinn schon huet hir lunches ze maachen.

Typesch, den Bento - et d'Schoul lunches. An Krichsproduktioun, hätt Land Schoul keng Kanner mat Mëttegiessen bidden, sou Schüler mat hinnen giess huet. Nom Zweete Weltkrich Bento ass Deel vum Liewen vun der japanescher ginn. Et waren Schleck erëm dëmpen, Mëttegiessen mat Iech ze huelen an op der Aarbecht Cook ass Ongewinntes. Obwuel traditionell bentou net gehëtzt sinn, sinn si kal giess.

Bento Këschte

Wann Dir en Iessen am Stil vun Japanesch Bento Rezept sammelen décidéiert fir et muss onbedéngt baséiert op Räis, Fësch a gekachten Geméis ginn. Këschte kann souwuel konventionell Plastik a Wierker vu Konscht vun Holz gemaach ginn. Et gi Këschte vun e puer Stäck. Mä déi meescht vun de Geschäfter fonnt Këschte datt bësse ähnlech zu der American Mëttegiessen Këschte sinn. Si besteet aus engem oder e puer kleng compartments, duerch eng Partitur delimited.

Zesummesetzung Bento

Ier Dir Ufank eng Këscht Mëttegiessen virbereeden, musst Dir déi vun de Produiten décidéieren engem Bento ass. Rezept oft baséiert op gekachten Räis, Fësch an agemaachtent Geméis oder gekacht. Eng populär Japanesch Plat - Rais Bäll, Sushi a kleng gekacht Geméis an der Form vun verschiddenen Zuelen.

Et ass wichteg, genee ze wëssen, wéi e Bento ze preparéieren. Rezept muss och Platen, déi Lag sinn ze halen an net op Raumtemperatur gekëmmert. Traditionell japanesch Iessen brauch nët an engem Schleck erëm Uewen Frigoen, gehëtzt gin, oder, Ëmgedréit, cool.

Erënneren, wann Dir Kachen waarm Rais Bento oder no an waarm Muppen, etc., ier Feierowend Cover Produite soll cool. Japanesch Bento Iessen, Rezepter, Nuancen vun kachen - all de Punkten fir d'japanesch ënnerleien zu bestëmmte Regelen. Rangéiert vun Këschte fir Mëttegiessen kafen a mat der Lagerung vun der virbereet Platen gedronk.

Zorte vu Bento

• Susidzume - speziell Sushi fir Mëttegiessen matzehuelen.
• Noriben - engem einfache Plat aus gekachten Rais, an enger Plack vun nori vide.
• Toriben - e Plat mat Poulet.
• Makoun-uchi - Bento Rezept doheem, déi Rais, Stécker vun frittéiert Fësch a gekachten Eeër gehéieren.
• Dzyukuben - speziell lunches d'Kanner mat original Presentatioun vun Platen.
• Wuel Bento - Mëttegiessen aus Rais an Saumon.
• Kyaraben - artistesch Vue vun Bento. All Iessen sinn an der Form vu klengen Déieren, Beem, Blummen, Päiperleken handgeschnitzen oder dekoréiert an etc.

Optiounen Bento Rezepter

• Rice, steamed. Am Zentrum ass Faarwe gedréchent Plumpudding. Et ergänzt e Mëttegiessen Poulet cutlet a Geméis.
• Gekachten Muert matbréngen. Rice Bäll. Gegrillte Poulet mat teriyaki Zooss.
• Young Bounen soybeans a Geméis garnish a Form vun Muert Bengel gekacht.
• Frittéiert oder Rais steamed. Steamed Geméis a speziell Zooss.
• Japanesch dumplings Geza an Pickles a gekachten Geméis.

Bento do doheem eleng

Ier Dir fänken Japanesch Bento Rezepter ze Cook déi mir hei drënner ginn, ass et wichteg e puer einfach Regelen ze erënneren. Éischtens, preparéiere sou vill Liewensmëttel wéi Dir iessen kann. Deel Kontrolléiere - den Haapt Fonktioun vun Bento. Standard: 4 servings vun Rais, 2-3 servings vun Geméis an een Déngscht vun Fleesch oder Dessert.

Zweetens, wann Dir vouse fir permanent d'Kand fir Schoul Bento preparéieren, probéieren héich-Qualitéit Behälter oder Mëttegiessen Këschte ze wielen. Si soll rigoréis zougemaach ginn.

Drëtten, klassesch Japanesch Bento Rezept verlaangen hell Produiten ze preparéieren. Hutt keng Angscht gin mat Faarf fir Experimenter, ass wëllkomm. Orange Muerten, wäiss Rais, roude Kabes, gréng Pickles - den Optiounen sinn vill, den Haapt Saach - Faarf.

Véiert, wann Dir Bento Cook, do keng Angscht gin an fir d'Virbereedung vun enger Rei vu praktesch Tools benotzen fir Experimenter: dorobber, stencils, Pinselen, etc. Och Gewierzer kann eng komplementar Bild.

Zalot mat Muerten, an Feierblumm

Ze preparéieren der Zalot wäert brauchen: dräi Zoppeläffel canned Feierblumm, 100 Gramm Crème Kéis, 70 Gramm Muerten an Koreanesch, Eeër fir eng omelette, Salz a Peffer - ze schmaachen. Dëst Zalot kann mat Olivenueleg oder selwer erfonnt fëllt. Hei, nodeems se soen, eng Saach vu Goût an Ernährung.

Fir d'Zalot Bento preparéieren, rifft d'Rezept fir Crème Kéis goufe gehackt an kleng Baren laang. Fir et Foto canned Feierblumm a Muerten an Koreanesch. Mix Zalot a verkleed mat Ueleg oder Mayonnaise. Dann, Salz, Peffer. Obwuel Dir kann net maachen, well Muerten schonn enthält vill vun Gewierzer.

Huet d'Lokaléquipe mat Zalot an ee vun de Këschte fir Bento lunches. D'Rezept ass einfach, mä et gëtt vill méi generéis a guddem gin wann ze et méi an Jacquerie Eeër ze sëtzen. Als Regel, déi japanesch opgepasst Eeër fir de omelette, mä Dir kënnt a méi Fëschbruten.

vegetaresche Pechpabeier

Sushi a Pechpabeier - e Léifsten Liewensmëttel vun der Japanesch, a se huet hinnen oft an engem Bento. Rezept fir vegetaresch Pechpabeier ganz einfach a séier. Dir braucht: Rais, Rais Esseg, nori Blieder, Bell Peffer, pièces, avocado, Eeërbecher zerwéiert.

Preparéiert d'Donnéeën Pechpabeier wéi gewinnt, ausser datt si gratis vun Fett an Kalorie Botter, Crème Kéis oder Fësch sinn. Vegetaresche Pechpabeier aus Schichten vun Rais, avocado, pièces, Bell Peffer. D'Schichten kann variéiert, wéi och d'Form Pechpabeier ginn. Si kann zu engem Blat vun nori an vun Rais, oder Opzielung gemaach ginn.

Rais casserole

Rice a Poulet - den Haapt an Léifsten Ingredienten, déi am Japanesch Bento relativ heefeg sinn. Einfach Rezepter, aus frittéiert Poulet a gekachten Rais, huelt net laang fir d'Gäscht.

Ze preparéieren séier casseroles Dir braucht: honnert Gramm Rais, 200 Gramm Waasser, 100 Gramm Poulet, Salz, Ënn, Gewierzer, Geméis Ueleg, 100 Gramm Fett sauere Crème an eent Ee.

Rice iwwerdecken se liicht salzeg Waasser op. Umluft Uewen op 200 °. Mëttlerweil, fänken mer de Rescht Ingredienten ze preparéieren. Poulet Broscht muss an kleng Cubë geschnidde ginn. Goufe Kottlet den Ënnen. Op der Demande vun der casserole kann Foto an improviséierter Liewensmëttel - Reschter am Frigo (Tomaten, kombinéiert).

Huelt eng déif Schossel (Pan, Pan oder eng speziell Form fir Brout) a verbreet ze Lalumi. Vun uewen, kënnt Dir Goût e bësse Botter an Sprinkle mat Gewierzer. Den nächsten Layer - frittéiert bis gëllen brong Poulet Broscht gedon. Dann, zougemaach de Rescht vun den Ingredienten: Ënnen, Tomaten, kombinéiert, etc. Top Schichten soll mat enger Mëschung aus fatty Crème (Crème) an Eeër ofgeschwächt ginn.

Opfëllen bei 200 Grad. D'Kachen Zäit vun 10-15 Minutten. Fir e puer Minutte virum Enn vum Kachen, Sprinkle casserole mat geriwwe Kéis an erlaben et ënnert der Hëtzt vun der Uewen ze schocken.

Braised Poulet Broscht mat Geméis

Wéi mer feststellen, Poulet mat Rais - eng populär geschéckt, datt all einfach Rezepter fir Bento ëmfaasst. Japanesch Poulet gekacht, frittéiert an déif Fett an, natierlech, stewed.

Ze preparéieren Dir braucht: 150 Gramm Poulet, de Goût Geméis (Bell Peppers, Muerten, Ënnen, Poretten, Tomate). Salz, Gewierzer, Peffer. Geméis oder Olivenueleg fir Geméis Frittefett. Eeërbecher zerwéiert.

All d'Ingredienten sinn Géigewier an Cubë oder kleng Läischte. Op enger Pan an frittéiert Geméis si bannent e puer Minutten besat. Da ginn se Poulet Broscht, an déi ganz Kompositioun ass mat Sojazooss mat Waasser gemëscht gefëllt.

Néierleeen der gekacht Liewensmëttel an engem Bento Këscht néideg Zalot. Zanter de Poulet ëmmer op de Rais drun ass, ass et noutwendeg gehumpelt virum dobai ze iwwerdecken a cool. Mat Zalot wäerten ugefaangen zwou Zonen: Rais an Poulet. Déi japanesch wäerten ni eng Mess vun Produite maachen. Si leeën eraus alles genau un all Plat an déi richteg Plaz war.

Japanesch Bento. Rezensiounen

Bento - eng flott Alternativ langweilen Ënnergrond an Artikelen Behälter fir Mëttegiessen. D'Bento Këscht ass sou vill Liewensmëttel gesat, wéi vill eng Persoun fir mëttes iessen kann. Iessen ass net mat engem einfach Design Këschte an Cloisonnementer gemëscht. Këschte a fit snugly lids op de Maueren, sou kënnt Dir sécher, ouni Angscht, fir mëttes och flësseg Zoppen an mä awer och ze huelen.

Bento - ganz kompakt lunches. Et géif schéngen, datt genuch vun dësem Liewensmëttel onméiglech ass. Allerdéngs ass et net. D'Haaptrei geheime vun Bento bruecht - alleng vun enger klenger Quantitéit an ganz häerzlech Iessen. Dir kënnt e klenge Rais Ball huelen, e Stéck vun grillen Fësch a puer gekacht Geméis. Nutritionally, ass et nëtzlech fir Gesondheet, net Kalorie a ganz zefriddestellend.