Friedge kefir. Wéi friedge ze ernären?

Friedge kefir ass als den nationale Plat Waffenhändler Kichen. Mä dëst Liicht Summer Zopp ass populär zu Länner wéi Ukraine, Lettland a Litauen. Natierlech, mécht all Natioun an de klassesche Rezept Ännerungen, sou ginn et vill Méiglechkeeten dëse Plat bis Cook.

Friedge beet kefir

Dëst wonnerbar Summer Zopp ass ähnlech fir all Är Léifsten hodgepodge. Awer, am Géigesaz, Foto an dësem Plat Beets. Friedge beet kefir ass ganz Rechnung an der Hëtzt, nourishes an quenches verdréchnen. Preparéieren mat eis e Liicht Zopp klassesch Rezept:

• Dräi mëttelgrousser Stad Beets, iwwerdecken bis Ausschreiwung, cool, ewechzehuelen der schielen an grate.
• Ee Liter vun natierleche évaluatiounssysteme No mat een Liter Waasser kachen. No déi doraus resultéierend Mëschung war behandelt Beets a Formatioun Flesseggassystem an de Frigo fir eng Stonn ze Jeanne.
• Gekachten Poulet (zwou Broscht) Wierfel. Sou huet zwee cucumbers, fënnef-gekachten Eeër, gekachte Gromperen an dräi Halschent Ënnen.
• Sauerampel, gréng Ënnen an Dill arbiträr schneiden.
• Connect der virbereet Produiten an engem déif Schossel, Artikel ze et zwou spoonfuls vun sauere Crème an Mix.
• Mini Zalot Stiech an en Deppen mat dëser évaluatiounssysteme. Bléck op d'deck vun der fäerdeg Zopp. Wann Dir Iech, datt et ze flësseg ass, e bësse méi an d'Dëppen vun évaluatiounssysteme Foto. Wann alles déi aner Manéier ass ëm, da pour war et e bësse méi Waasser.

vergiesst net ze Salz friedge ze schmaachen an Saison et mat Zitrounejus. Cool der Zopp, pour et nees Schësselcher, garnish mat Iebsenpurée an Zousaz all Déngscht halleft gekachten Eeër.

Friedge mat agemaachtent Beets

Mat der Arrivée vun waarm Summer populär kal Zoppen ass intelligent erun. Op dëser Zäit, proposéiere mir, datt Dir friedge virbereeden wéi et Lettesch mus- gekacht ass. Maachen dëst wäert Dir braucht agemaachtent Beets. Dir kënnt dës essentiel Zutate am Supermarché kaafen, an et vläicht selwer maachen. Also liesen, wéi friedge kefir ze preparéieren. D'Rezept ass wéi follegt.

• Pour an Pan enger gëeegenter ee Liter vun niddereg-Fett évaluatiounssysteme.
• No un der geriwwe agemaachtent Beets zesumme mat der Marinad (kleng Jar).
• Pièces schielen an grate.
• Horseradish grate och (de Betrag ass op Basis vun hiren eegene Goût alles).
• Sechs Eeër iwwerdecken bis Ausschreiwung, cool, gratis aus Réibau an Géigewier an kleng Cubë.
• Dill an all aner Kraider goufe zergrimmelen.
• Kombinéieren all d'Ingredienten ausser d'Eeër an engem Dëppen vun évaluatiounssysteme. Erofsetzen an Foto Salz ze schmaachen.

Schéckt Är Zopp am Frigo fir eng Stonn, da pour op de Placke an all Déngscht, Plaz sauere Crème an gerappte Eeër.

Friedge kefir an Zoossissmetzler

Wann Dir e bësse Gewierz un der Zopp engem Joer ze Foto wëllen a maachen et méi ganzheetlech, da versichen d'gekacht Zoossissmetzler a gefëmmt Fleesch ze sëtzen. Dës Approche gëtt d'Kachen Zäit reduzéieren, an du kanns se op hir perséinlech Affären verbréngen. Wéi ze maachen lecker friedge op évaluatiounssysteme fir d'ganz Famill (Rezept):

• Iwwerdecken bis Ausschreiwung (an Uniform) an zwee Beets fënnef Gromperen. Cook getrennt véier Poulet Eeër.
• Gi si schielen Geméis, Beets grate an Wierfel d'Gromperen.
• Gekachten Eeër, pièces, 200 Gramm gefëmmt Fleesch an 300 Gramm vun gekacht Zoossissmetzler an Géigewier an kleng Cubë.
• Frësch Kraider (Dill, Péiterséilech, Zelleri, Basil, Cilantro, an Bratzel) Kottlet arbiträr.
• Connect virbereet Ingredienten an engem groussen Deppen an Saison se mat Salz a Peffer, da gutt Mëschung.
• Pour an Pan e Halschent Liter vun évaluatiounssysteme, wann Wonsch No an et mat gekachten Waasser. Ginn de Plat e liicht sauere Geschmaach, Foto Zitrounejus bis et. Stiech waarm Peffer ze schmaachen.

Chill der Zopp am Frigo an déngen direkt un den Dësch.

Friedge Sauerampel op kefir

Dëse Plat gëtt eng flott Alternativ zu waarm Zoppen ginn dass wëllt net während dem Summer Hëtzt ze Cook an iessen. Zousätzlech, am Summer wëll ech d'Geschenker vun Natur ze genéissen, déi Dir Iech an Ärem Gaart ugebaut hunn. Plat Sauerampel ausgeglach frësch, hell an huet eng sengesgläiche sauere Goût. Liesen, wéi friedge kefir zu Cook an kréien erof ze Affär mat eis:

• 500 Gramm goufe Kottlet Sauerampel, iwwerdecken et fir fënnef Minutten a cool.
• Iwwerdecken zwee grouss Gromperen, hëtzen, schielen an Géigewier an Cubë.
• Véier frësch pièces Géigewier an och nach labber Läischte.
• Rëtsch vun Dill an eng Rëtsch vun gréng Ënnen Kottlet arbiträr.
• 500 ml vun évaluatiounssysteme Mix mat engem Glas vum gi si Fleeschbritt läschen vun Sauerampel an Foto un déi doraus resultéierend Mëschung aus Zitrounejus.
• Mix d'Geméis a Saison se mat Salz a Peffer waarm, pour der évaluatiounssysteme.
• Prett Zopp no enger Stonn am Frigo.

Virun Déngscht, no an all Schossel gerappte Eeër a frësch Kraider.

Friedge mat frësch banne

Preparéieren Summer Zopp Rezept iwwert déi riets Säit an deem Land wou Dir gebass ginn Meeschter um Ingredienten direkt aus dem Gaart ze hellefen. Zopp - friedge kefir - mir wäerten maachen:

• Ee grousse pièces schielen an grate.
• Zwee Eegiel kombinéiert mat enger FORK gekachten a Artikel zu der cucumbers.
• Halschent hëlze Réidercher Keim Réng Géigewier an Kottlet goufe der Dill.
• Connect Produiten, fëllt se mat 400 ml évaluatiounssysteme, Artikel Salz an e bëssen Zocker.

Prett Zopp cool a mat Moschter oder geriwwe horseradish déngen.

Friedge mat beet Suizid

Dësen aussergewéinlechen Rezept gëtt Är Iddi vun engem kale Summer Zopp änneren. De Fait ass, datt dës Kéier mir de beet Suizid benotzt ginn, net de Wuerzelen. Sou, kënnt Dir vill Zäit retten, an an der Tëschenzäit gëtt friedge net manner guddem. Wéi ze preparéieren:

• Nala an staamt Audio beet gerappte, pour 500 ml vun kache Waasser a Simmer fir zéng Minutten.
• One Wierfel der pièces, Dill an Bratzel schneiden.
• Huet d'Lokaléquipe mat virbereet Ingredienten am gi si beet Fleeschbritt läschen vun iwwerdribblen teg 300 ml vun évaluatiounssysteme, Zocker a Salz ze schmaachen.

Pour de gi si Zopp an Schësselcher, Plaz an all hallef gekachten Eeër a gerappte Péiterséilech.

Friedge mat gekachten Fleesch

Preparéieren engem Summer kal Zopp Rezept a mir vill Sonn hannerhälteg a senger Adress vum männlech Halschent vun Ärer Famill kréien. Zu engem Salon friedge kefir preparéieren, braucht Dir déi folgend ze maachen:

• Dann eng ganz Rëtsch vun Dill, huet déi gréng an der Pan, Artikel Salz bis et, e bëssen Zocker a kombinéiert mat engem Läffel.
• Green Ënnen an Réng geschnidde.
• Dräi frësch cucumbers an eng Rëtsch vun Réidercher an Réng geschnidde.
• Dräi Poulet Eeër iwwerdecken, ewechzehuelen der Deckele a kleng Stécker.
• E puer gekachte Gromperen opgeklappt réi.
• 300 Gramm gekacht Fleesch Keim Läischte geschnidde.

Virbereet Liewensmëttel Verbindung, Mix, e Liter vun évaluatiounssysteme a Saison mat Moschter zu Goût pour. Serve der Zopp kal.

Friedge mat Poulet Broscht

Dëst Rezept ass perfekt fir déi, déi eng schéi Figur ënner kengem Ëmstänn ze retten wëllen. Rezept:

• Zwee Beets, dräi Poulet Eeër a sechs kleng jonk Gromperen, iwwerdecken bis Ausschreiwung schielen a Plaz am Frigo ofgekillt.
• Grouss Rëtsch vun Réidercher, fënnef frësch cucumbers wäschen, dréchen a Géigewier an Cubë.
• Gréng Kottlet arbiträr, Salz an se liicht knead.
• Ausklénge Geméis an Eeër an Géigewier an Cubë.
• Iwwerdecken de Poulet Broscht bis gekacht, fräi vun Haut a Schanken, an et dann op Léngen disassemble.
• Erofsetzen virbereet Liewensmëttel an engem groussen Deppen, a fëllt se mat enger Mëschung aus nonfat évaluatiounssysteme (ee Liter) vun Salz an engem Net-carbonated ajrana (Halschent Liter).

Erlaben d'Zopp fir ronn eng Stonn am Frigo ze Jeanne, an dann déngen. Als Zousätz Offer gebierteg geriwwe horseradish, Moschter oder Crème.

Quick friedge

Wéi et bekannt ass, am waarme Wieder wëlle mir net méi ze drénke wéi iessen. Dofir, fir séier erfrëschen an Uerdnung, kënnt Dir d'Zopp fir eis Rezept preparéieren:

• Package vun Zalot an zwou frësch pièces Slice goufe.
• Sechs mëttel- Réidercher an Réng geschnidde.
• Foto Halschent vun de Produiten agemaachtent Beets Banken, verdënntem zu 100 ml vu Waasser, zwee spoonfuls vun Moschter, ee Liter vun 100 ml vun évaluatiounssysteme an Crème.

Zopp cool fir eng Stonn, da pour et nees Schësselcher, all Supporter gerappte Eeër (kann Halschent vun den Eeër ginn), a frësch Kraider. Dir kënnt Plat frittéiert Gromperen oder Restaurant méi Kuch mat Speck komplementar.

Konklusioun

Mir wäerte frou wann Dir friedge kefir ze schmaachen wäert hunn. Mat eis Rezepter, kënnt dir oft nei Iwwerraschung Famill lecker a gesond Platen aus frësch Geméis.