Wat kann iessen Dir postpartum Altersheem Mamm: wat Produiten nëtzlech sinn?

Schwangerschaft héichgehalen am schwéier Konditiounen vun der Zukunft Mamm. Béis Dokteren vying soen, wat net ze maachen, iessen a während Schwangerschaft drénken, an dofir oft vernetzt Zukunft Mammen Dram: "An hei sin ech der Gebuert déi éischt Féierung iessen Saach ...." granzt, si mierken just net: eng Lëscht vun wat kann iessen postpartum Altersheem Mamm, vill manner wéi d'Lëscht vun Schwangerschaft. An dat ass ze verstoen.

Natierlech, direkt no der Gebuert selten een do keng Gedanken iwwer Liewensmëttel - all Striewe nëmmen un him Adress sinn, just nei klenge Mann gebuer, wou hei iwwer Mëttegiessen oder Iessen ze denken. Jo, an der Wiel vun engem bestëmmte Spidol Liewensmëttel, déi an der Klinik war, ass, do verloossen net. Mä hei geet eng Woch no der Gebuert, Mamm a Kand sinn doheem an et stellt sech eraus, datt alles wat Dir iesst, d'Kand kann net: hie fänkt aus dem Bauch ze leiden, Schlof schlecht, hien huet eng diathesis an d`Toilette, oder all op eemol. An, natierlech, Kräften déi jonk Mamm et Foto net.

Dofir, och virun der Gebuert vun engem Puppelchen beschten ass mat Ärem Dokter ze consultéieren, kënnt Dir no accouchement iessen Altersheem Mamm. Dës Lëschten all berufflech variéieren. Mä et ass méiglech allgemengen Trends zu deduce. Éischt, natierlech, besser vir d'éischte Kéier, JUNK Liewensmëttel - geschwächt Kierper Mammen soll hien opgebaut, a souguer de Puppelchen fidderen. Dofir, soll Liewensmëttel vollwäerteg an gesond gin. Zanter Mammemëllech all ass, datt Dir iessen, vergiessen: déi méi schiedlech Substanzen déi Persoun benotzt Dir sidd, kritt der méi si Ärem Kand.

Wat kënnt Dir iesst postpartum Altersheem Mamm? Dëst Geméis, Poulet, Tierkei an Kanéngchen, wéi och eng Rei vun Arômen, Mëllechprodukter an Uebst a klenge Quantitéiten. All dës Produkter soll net frittéiert ginn - d'Kand d'Kierper net séier eng schwéier Iessen erbléckt kann. Fir dës Grond ass et néideg d'iwwerschësseg Gewierzer, Salz an Zocker an Iessen ze opzeginn. Puer Kanner do wëll net de Goût vun Mëllech mat Ënnen oder Knuewelek, also, egal wéi entschëllegt, dës Geméis sinn och besser aus der Ernährung ze ausgeschloss um éischten. An, keen Zweiwel, gëllt de Verbuet fir Alkohol, Miel an Séisswueren Produiten.

Wat kënnt Dir iesst postpartum Altersheem Mamm, an aus wat refuséieren ass? An der Ernährung, net leider, och dëse Liewensmëttel: Bounen, Kabes, Pickles, kombinéiert. Dës Liewensmëttel sinn schwéier ze Dagesliicht erbléckt, a kann weider un der gassing vum Puppelchen bäidroen, sou ass et am beschten un hinnen ze vergiessen nach, obwuel hir benotzen an Alldag ass net gefrot. Zousätzlech, limitéiert de Liewensmëttel déi allergescher Reaktioune vun selwer an de Puppelchen verursaache kann: all roude Geméis an Uebst, Meilen Uebst a grousse Quantitéite Friichten - et besser ass spéider an der Ernährung ze gitt.

D'Grondregel fir Altersheem Mammen sollen déi folgend ginn: am Menü ze gitt, nei Produkter muss lues a lues un Gewunnecht ginn agetriichtert, wéi Äert Kand hinnen reagéiere wäert. Et ass besser, wann esou Elementer vum Mount et gëtt kee méi wéi een oder zwee, gleewe mir, hutt Dir nach Zäit Liiblingsiessen wann stoppen niert iessen!