Kann ee Mamm Altersheem Äppel? Wat ka niert

Bier a gesond Kanner Dréimoment ass ganz schwéier haut. Mä et ass méiglech. Et d'genuch ze déi richteg Modus vum Dag néitplättercher an nëtzlech de iwerfriess Iesswueren konsuméieren. An dësem Artikel wëllt ech Iech méi ze soen iwwer ob Äppel Altersheem Mamm ginn, an am Allgemengen dass vun wat der Ernährung vun enger Fra soll hir Puppelchen geniert as.

d'Virdeeler

Virun mr Actualitéit ob engem Altersheem Mamm Äppel, wäert e puer Wierder iwwert d'Virdeeler vun dëser Uebst ze soen. Um Ufank, Note mir, datt de Konsum vun de Liewensmëttel Produit kapabel vun engem ville Krankheeten Präventioun, mä och Hëllef vun e puer vun hinne kreien. Nieft, der Uebst de Kierper mat nährstoffaarme Buedem an Spuer Elementer saturates, hëlleft longevity a Verjüngung gestiermt, labber Wierkung op Haut, Hoer an Nol. Anere wichtege Punkt: datt Äppel gi excellent antioxidants (excrete entgëften, entgëften), wéi och dozou bäidroen den Decompte vun Fats am Kierper. Konsum vun Uebst a reguléieren den Niveau vun glycosilée (wann néideg, och nach labber sénkt et).

Iwwert d'Zesummesetzung vun

An Äppel ginn et grouss Quantitéiten vun Vitaminnen a Mineralstoffer.

1. Vitaminnen B A:, E an F.
2. Dat Uebst ass räich an Kalzium, Phosphorgehalt a KaliumiodidPëlle.
3. An der Zesummesetzung vun Äppel muss och Eisen, deen Niveau vun glycosilée am Blutt perfekt kontrolléiert.
4. Pectin, wouvun de Friichten DJs excellent Effekt um bowels gëtt an ass eng super natierlech Préventioun vu Majo.
5. De Bounen Apple enthält eng deeglech Taux vun Jod fir en Erwuessenen. Daten iesst Some net nëmme méiglech awer och néideg an der Period vum lactation, wéi et ganz nëtzlech ass net nëmme meng Mamm awer hire Puppelchen.

Opgepasst!

Wann eng Fra an ob engem Altersheem Mamm Äppel interesséiert ass, ass déi eenzeg Äntwert hei nët. Alles ass ganz individuell. Dir hutt just definéiert ginn sou als Fra de Kierper ze dësem Uebst virun konzipéiert a beim Schwangerschaft reagéiert. Wa alles normal war, dann ass et sécher ze soen, datt de Verbuet keng hei kann. An allgemeng, Nuancen vu Apel bestinn, ass net just méiglech mä souguer néideg während niert z'iesse.

Wéi vill?

Ech analyséiert ob Äppel Altersheem Mamm och gesot ginn, soll dat all d'Moossnamen halen däerf. An Apple och ubelaangt. No all, ass dëse Produit trotz all sengen sënnvoll Säit kënnen, schueden och déi Persoun gesond. Wéi kann d'Recht an dësem Uebst iessen ze gitt?

1. Soubal de Puppelchen gebuer gouf, soll d'Mamm mat all Produkter extrem opgepasst ginn, dorënner Äppel. Fir déi éischte Kéier no der Gebuert vum Apple soll püréieren a probéieren et just eent Eeërbecher maachen.
2. Wann eng Fra probéiert steierlechen Viirdeeler ze din, ass et néideg, fir virsiichteg e puer Stonnen fir hir Konditioun fest, an engem Dag Halschent - fir de Puppelchen. Wann all gudd mat menger Mamm Verdauung geet an Crumb sech super, kann Äppel Portioun lues fräi ginn.
3. Wéi scho kann uewen, frësch Äppel niert ernimmt a sollt iessen. Allerdéngs war kee méi wéi 200 Gramm pro Dag.
4. Virun Ärem Kand sechs Méint gëtt, ass meng Mamm beschte Äppel nëmme grénge Zorten ze iesse. Dëst well rout a giel Uebst allergescher Reaktioune vun dobäi verursaache kënnen. Nieft, hunn Wëssenschaftler bewisen dass gréng giel oft Äppel exzessiv flatulence an bloating am Mo vum Puppelchen féieren.

Op der Wiel vun

Et ass wichteg ze soen, dass Äppel niert mussen net nëmmen déi riets wielen, mä och un-Plëséier viraus. Wat ass et gutt ze wëssen:

1. Et ass beschte Uebst iessen dass an Ärer Regioun eegen ugebaut sinn.
2. Wann engem Altersheem Mamm keeft Äppel, aus wäit ewech bruecht, musse mir erënneren, datt hir Haut mam eng speziell Layer (waxy) iwwerzunn ass. Et ass beschte engem schielen ze Géigewier an iessen. Mä wann Dir wierklech wëllt, soll et ënner grëndlech Lafen Waasser, Schrummen rinsed ginn an dann scalded mat Waasser kachen.
3. Schielen de sougenannte "déem" Äppel iesse kann, well et vill Vitaminnen a Mineralstoffer bëinhalt. An dësem Fall ass et néideg der Apple ze wäschen, ob Dir wëllt - mat kache Waasser scalded.

baacken Äppel

Direkt no der Liwwerung recommandéiert Gebakene Äppel fir Altersheem Mammen. An alle well se ëmmer nährstoffaarme enthalen, mä keng geféierlech microbes, déi nom Hëtzt Behandlung verschwannen. E wichtege Punkt: baacken Apel, recommandéiere Ernährung Dokteren Fraen an der Period postpartum Majo ze verhënneren - Problemer, datt dacks Mammen Gesiicht. Wéi schonn uewen ugeschwat hunn ass et beschten Äppel ze wielen Mammen Altersheem gréng Zorten as. Der selwechter Regel schafft wann eng Fra geet de Friichten ze opfëllen. Am Ufank vun dësem Plat gëtt beschte iesst ouni zousätzlech Ingredienten - -Gedrénks, Hunneg, Curd. Et war nëmmen no der Fra gesinn huet, dass hire Puppelchen normalerweis op dës Produit reagéiert, kënnt dir e bësse Experimenter Start.

Konte gefouert Restriktiounen

Wéivill kann baacken Äppel mat niert verbrannt ginn?

1. Fir d'éischte Kéier dëse Produit no baken versicht, ass et néideg kee méi wéi ee Drëttel vun de Athene Also huet hien ze iessen.
2. Fir e puer Deeg fir déi dobäi muss kucken. Wann alles normal ass, kann de Portioun lues fräi ginn.
3. Déi maximal Unzuel vun iessen baacken Äppel fir Altersheem Mammen Dag - ee Stéck (fir den éischte Mount vum Liewen de Puppelchen). Weider, kënnen de Betrag op 2 Wunnenge fräi ginn. pro Dag.

gedréchent Äppel

Et ass och wichteg ze soen, dass manner wéi keen hëllefräich iessen gedréchent Äppel Mamm Altersheem. Also kann Zousätzlech, verbrannt an aner gedréchent Uebst ginn. Si haten e groussen Afloss op de ukuerbelt a Punkto Gesondheet. Gitt an d'Nahrung Apple drëschenen soll als suergfälteg gin, mat e puer Knuewelekszéiwen Start. Um Nuecht kann den Uebst an dësem Wee konsuméiere kee méi wéi 25 Gramm. An, natierlech, gëtt zu engem Altersheem Mamm als Kompott aus gedréchent Äppel feieren nëtzlech gin.

den éischte Méint

Allerdéngs koum, kann dir Äppel lactating Mamm iesse oder net, ech wëllt awer och op all iwwer Fraen Muecht Modus schwätzen. Also, um Ufank sollt et feststellen ginn, datt an den éischte puer Méint vum Liewen dobäi Mamm soll e gewësse Ernährung verfollegen. Dat ass wichteg net nëmme lactation gedoe.

1. Eegent Ernährung hëlleft Mamm ze schnell Adaptatioun postpartum Zäit goen ouni komplizéiert (z, Majo).
2. Et muss Bedenken, wat Mamm ësst, mat Mëllech hirem Puppelchen kritt. Dofir, muss Dir wëssen wat Liewensmëttel kann ouni fäerten verbrannt ginn, a vun deenen ass se besser op mannst déi éischt Zäit ze opginn.
3. Et wier gutt enger Bridget vun enger jonker Mamm erofzesetzen halen woubäi si all agefouert an d'Ernährung Produite an Reaktioun op dat Puppelchen gefeiert ginn.
4. Starve am niert Mamm as streng verbueden. Dëst wäert zu nodeems d'Astelle vun lactation, déi Jonker behandelt gin Afloss gëtt.

wat kann

Sou kann wat niert Dir? Wat Produite sinn bescht ze wielen?

1. Geméis. Du kanns praktesch all Geméis giess. Allerdéngs war d'dobäi ginn an déi éischt Méint vum Liewen muss se Hëtzt Behandlung rufflech. Matière Muert kann nëmmen no der Kand Chew erreecht sechs Méint. Fluchtweeër Nodeems Gromperen, Muerten, Zuccini, Choufleur iessen.
2. Uebst. Hei soll d'Mamm extrem opgepasst ginn. Matière Uebst soll éischt ausgeschloss ginn. Fluchtweeër kann Bananen an Äppel iesst. Mir mussen mat Friichten virsiichteg sinn, obwuel se komplett ausgeschloss aus der Ernährung net soll.
3. Kashi. Dir kënnt bal all Arômen (ausser Ierzebulli gudd, déi gassing ënnerstëtzt) iesse, t. Fir. Se sinn eng Quell vun nährstoffaarme a groussen Afloss op der Aarbecht vun der gastrointestinal TRACT.
4. Zoppen. Am Ufank, ass et besser der Geméis Fleeschbritt läschen ze Cook. Fleesch Fleeschbritt läschen Zoppen sinn Nodeems iessen nom Puppelchen 4-6 ass Méint.
5. Fleesch. Du kanns nëmmen verlooss dech Fleesch ësst. Virbereedung: gekacht oder Stew.
6. Fësch. Analyséiert wat Dir iesst kënnt iwwerdeems niert Mamm definitiv iwwer de Fësch soen soll. Dëst ass eng Quell vu Kalzium a Phosphorgehalt a Spuer Elementer, déi essentiell Baby sinn. Eng Kéier ass et noutwenneg der Héich-Fett Zorten ze decidéieren. De Fësch kann Simmer oder iwwerdecken.
7. Mëllechproduiten. Si kann iessen direkt no der Gebuert. Allerdéngs, an moderéiert Quantitéiten. Um éischt ass et néideg niddereg-Fett Gîte rural Kéis ze huelen. Et ass och gudd fermentéiert baacken Mëllech oder évaluatiounssysteme ze drénken (ryazhenka - eng "mëll" Produit de Kierper an engem Altersheem Mamm).
8. Eeër. Dir kënnt zu gekachten Form iessen. Allerdéngs ass et wäert, datt d'Eegiel un - et en verkeeft ass.
9. Brout. Ufank vun Miel Wäert bal misst opginn, well dës Produktiounskäschten exzessiver flatulence an der Kierper bleift verursaache kënnen. Besser ginn Preferenze fir de gedréchent Brout mat bran.
10. Séissegkeeten. Kamellen Konsum soll komplett opginn ginn. Gebeess, kann Zocker am geméissegt Quantitéite verbrannt ginn. Dir kënnt iessen och galetnoe Cookies.

Leng!

Versteesdemech an datt mer engem Altersheem ze Mamm hunn brauchen, wëllt ech awer och iwwert d'Produiten ze soen, datt mat eruwoen behandelt ginn muss.

1. Uebst. Während der Period vun niert ass beschte Meilen, Äerdbier, Hambieren opzeginn. Dës Uebst a Friichten sin Allergènen. Wann se iessen an, an ganz moderéiert Quantitéiten.
2. Geméis. Suergfälteg brauchen wéi Ënnen, Knuewelek an hire Goût Geméis esou "schéin" ze konsuméieren. A Kabes gassing ënnerstëtzt.
3. Fleesch. Wann d'Mamm ze Fleesch wëllt, ass et am beschten just heem iessen (wéi eng Fra, déi komplett sécher ass).
4. Brout. Vum frësch baken ass noutwendeg ganze Zäit vun niert un opginn. Och, et ass am beschten net wäiss Brout iessen.

tabu

Analyséiert wat Dir braucht eng Lescht definitiv déi soll engem niert Mamm ze hun vun komplett Produiten ze iessen verbueden.

1. Alkohol. Et ass streng ze drénken während Saachen dobäi an am niert verbueden.
2. Erhaalung. Och hausgemaach. Preservatives an sou Liewensmëttel aus sinn op de Puppelchen d'Läich schiedlech.
3. Chocolate a Séissegkeeten. Iessen éischten Stéck donkel Schockela Mamm konnt nëmmen no der Kand 6-8 Méint ausgeglach. Dësen Artikel ass e verkeeft. Wéi fir anere Séissegkeeten, muss mer Produkter vermeiden, déi vun Faarfstoffer zesummegesat ass, Goût enhancers.
4. Kaffi a Téi. Am éischte sechs Méint vun engem Liewen d'Kand aus der Daten Fourniture soll de Produiten komplett Erpressung ginn. Da kanns du drénken nëmmen eng gutt Leaf Téi (net Téi Tuuten!) An héich-Qualitéit geréischtertem Kaffi. Ausser vläicht eng herbal Téi sinn déi e positiven Effekt um Kierper hunn an lactation erliichtert.
5. Semi-fäerdeg Produkter. Fir déi ganz Period vu niert Mamm soll de Konsum vun semi-fäerdeg Produkter opginn.
6. Sodas. Si däerf och komplett aus dem Regime ausgeschloss ginn. Si féieren exzessiv Gas Opstellung vun engem Kand. Eng sougenannten "faarweg" Waasser allgemeng vun onnatierlech Faarfstoffer zesummegesat sinn, déi bis Liewen geféierleche sinn net nëmmen d'Altersheem Mamm an hir dobäi ginn, mä all gesond Persoun.
7. Fast Food. Fir de ganzen Zäit vun niert Mamm soll de Konsum vun séier Liewensmëttel opginn. Et ass noutwenneg, fir komplett Quichen, pasties an belyashi, waarm Hënn, an aner ähnlech Produiten vergiesst. Et ass och geféierlech fir de Gesondheetszoustand vun net nëmme der Mamm mee och de Puppelchen sinn Course, crackers.
8. Seasonings. Ganz virsiichteg ass et noutwenneg, fir den Konsum vun enger Rei vu Gewierzer ze leeden. Déi bescht Saach ze niert alles opginn, nëmmen Salz a Peffer schwaarz loosst.